30-денний виклик втрати ваги з яблучним оцтом

44,6 тис Перегляди

На даний момент ви, мабуть, вже чули про силу використання яблучного оцту.

Мета цього 30-денного завдання - заохотити вас максимально використати його потенціал!

“Якщо ви хочете переглянути інформацію про його переваги для схуднення, перевірте => цей пост.“

Майте на увазі, що це потужний еліксир, який має багато переваг для здоров’я, одним з яких є сприяння схудненню.

Це не швидке рішення, але якщо ви дотримуєтесь стратегічного плану, який споживає його в поєднанні зі здоровим харчуванням та фізичними вправами, ви побачите приголомшливі результати.

Мета тут полягає в тому, щоб ви худнули здоровою швидкістю і не набирали їх назад.

Чому ви будете приймати його перед їжею

Тепер для цього 30-денного виклику втрати ваги з яблучним оцтом для роботи вам потрібно послідовно дотримуватися плану.

Причина, по якій ви приймаєте його перед їжею, полягає в тому, що яблуко містить пектин - речовину, яка може змусити вас почувати себе ситішими та задоволенішими протягом довших періодів.

Іншими словами, це прекрасний природний пригнічувач апетиту.

Крім того, він чудово посилює ваш метаболізм і сприяє розщепленню жирових клітин.

Що вам знадобиться для цього 30-денного завдання

Самостійний прийом ACV може стати нудним через деякий час, тому в цьому плані ви будете чергувати суміш.

Інша справа, що він досить потужний, тому найкраще змішувати його з іншими корисними інгредієнтами.

Ось пункти:

Яблучний оцет Braggs
Лимони
Мед
Імбир в порошку
Порошковий часник
Вода

Лимон і ACV

Додайте 2 столові ложки ACV у склянку теплої води.
Потім ви збираєтеся додати 1 столову ложку свіжовичавленого лимонного соку.
Змішати і випити.

Мед та ACV

Додайте 2 столові ложки ACV у склянку теплої води.
Тоді ви збираєтеся додати 2 столові ложки меду.
Змішати і випити.

Імбир та ACV

Змішайте 1 столову ложку імбирного порошку і 2 столові ложки ACV у склянці теплої води.
Змішати і випити.

Часник і ACV

Змішайте 1 столову ложку порошку часнику та 2 столові ложки ACV у склянці теплої води.
Добре перемішайте і випийте.

30-денний календар викликів яблучного оцту

Часті запитання

Чи впливає яблучний оцет на ліки?

Це природна речовина, отримана з яблука, тому вона повинна бути безпечною. Однак, якщо ви перебуваєте на якомусь конкретному ліці, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж починати цю проблему.

Для вагітних та жінок, які годують груддю, вам також слід поговорити зі своїм лікарем про відсоток оцту, який є прийнятним для вас, і переконатися, що все в порядку, перш ніж приймати.

Хоча не було жодного задокументованого випадку, який би вказував на будь-яку небезпеку при використанні ACV, ви хочете переконатися, що на камені не залишилось каменів.

Чи варто використовувати соломинку?

ACV є досить потужним, тому використовуйте соломинку під час пиття.

Як часто мені це пити?

3 рази на день ідеально.

Який бренд я повинен використовувати?

Будь-яка непастеризована та нефільтрована марка - це нормально. Однак органічний яблучний оцет Braggs - це найбільш вживаний і надійний бренд.

Чи можу я пити його сирим?

Так, можна, але обов’язково розбавте його водою.

Чи варто купувати органічне чи неорганічне?

Органічний ACV, який містить "матір", - це той, для якого слід піти. Завжди обирати органічну версію, яка не фільтрується, не пастеризується і на ній осідають осади.

Чи можу я взяти його у формі таблеток?

Так, ви можете, але це буде не настільки ефективно, як версія в пляшках.