Як почувати себе добре, навіть якщо у вас надмірна вага

Останнє оновлення: 3 листопада 2020 року

способи

Ця стаття була співавтором Дженніфер Батлер, MSW. Дженніфер Батлер - тренер з кохання та трансформації та власник JennJoyCoaching, коучингового бізнесу, що базується в Маямі, штат Флорида, хоча Дженніфер працює з клієнтами по всьому світу. Робота Дженніфер зосереджена на розширенні прав і можливостей жінок, які здійснюють навігацію на будь-якому етапі процесу розлучення або розлучення. Вона має понад чотири роки досвіду тренерського життя. Вона також є ведучою подкасту Deep Chats разом з Лією Морріс та ведучою 2-го сезону "Розлучення та інші речі, з якими ви можете впоратися" від Worthy. Її роботи були представлені в ESME, DivorceForce та Divorced Girl Smiling. Вона здобула ступінь магістра соціальної роботи в Нью-Йоркському університеті. Вона також є сертифікованим тренером з питань охорони здоров’я, спеціалістом з комунікації та опанування життя та сертифікованим свідомим роз’єднанням та викликом у тренері “Єдиного”.

У цій статті наведено 19 посилань, які можна знайти внизу сторінки.

Ця стаття переглянута 32 619 разів.

Багато речей можуть спричинити зайву вагу у людини. Люди можуть мати зайву вагу через генетику, вибір способу життя або гормональний дисбаланс. Для багатьох надмірна вага може вплинути на самооцінку та фізичну активність. Однак зайва вага не повинен заважати повсякденним заняттям. Є багато речей, які ви можете зробити, щоб почувати себе добре у своїй шкірі, незалежно від вашого розміру.