3 Інгредієнтна баранина

Є деякі страви, які завжди добре приймають, і смажена баранина, безумовно, одна з них.
Смажена страва чудова, коли ти розважаєш або маєш зробити мільйон інших справ, окрім того, щоб приготувати вечерю. Ви можете просто кинути все в піч, а потім просто прагнути до цього за потребою.
Не потрібно спостерігати за горщиком або енергійно помішувати - це означає, що ви можете робити інші речі.
Чудова ідея кидати овочі одночасно з бараниною. Ви можете засмажити трохи солодкої картоплі, кабачків, моркви, гарбуза або цибулі, щоб подати до баранини. Потім запаріть трохи гороху або квасолі, щоб подати їх збоку.

інгредієнтська

Інгредієнти:
  • 1,5-кілограмова баранина
  • 1 пучок розмарину
  • 2 ст ложки оливкової олії

Метод:
  • Нагріти духовку до 200С.
  • Покладіть гілочки розмарину на основу великої форми для запікання.
  • Покладіть баранину поверх розмарину і натріть оливковою олією.
  • Приправте за смаком і поставте в духовку.
  • Через 30 хвилин дістаньте з духовки і заправте баранину соками.
  • Поверніться в духовку ще на 40 хвилин або до тих пір, поки баранина не звариться на ваш смак (перевірте, вирізавши невеликий надріз в центрі, щоб побачити, наскільки він рожевий).
  • Дістати з духовки і накрити фольгою.
  • Дайте ягняту відпочити 10 хвилин перед різьбленням.

Порції: 6. Калорійність на порцію: 350 (з розрахунку на 150 г нежирного баранини на порцію).

Потрібно запастися здоровими смузі з муміє? Тоді дивіться наш купуйте тут
І приєднуйтесь до нашого 28-денні виклики втрати ваги тут