27+ закусок на гірськолижних схилах (Попередження: деякі дивні)

Ось закінчено 27 портативних закусок ви можете взяти з собою на гірськолижну гору. Це суміш здоровий і не дуже здорові закуски, щоб ви могли зробити вибір!

Я збережено деякі з найцікавіших закусок для знизу списку - тож обов’язково прочитайте цілу річ!

Катання на лижах та сноуборді може зробити вас справді голодним. Оскільки тайм-аут на схилах настільки цінний, зрозуміло, що ви, можливо, не захочете зупинятись цілий день і сідати за трапезою. Крім того, їжа в гірськолижному будиночку, як правило, дійсно дорога, і ви, напевно, вже витратили достатньо на проживання та підйомні квитки.

1. Ларабари

Це може бути якось кліше, але Ларабари є моїм номером 1 - перекусити на гірськолижній горі. Вони не тільки смачні, але й виготовляються з майже 100% цільних продуктів без жодного рафінованого цукру або олії. Ідеально підходить для круглої енергії під час катання на лижах.

Ще одна чудова річ у Larabars - це те, що смаків дуже багато. Вони навіть мають смак тіста для печива, виготовлений з кеш’ю, фініків, шоколадних чіпсів без молочних продуктів і морської солі. І так, на смак це справжнє тісто для печива.

2. Бутерброди з арахісовим маслом та желе

Ах, класичний сандвіч PB&J. Якщо ви намагаєтеся робити закуски для багатьох людей і не хочете витрачати гроші на заздалегідь розфасовані бари, тоді шукайте не далі, ніж звичайний PB&J. Мені подобається купувати хліб із цільної пшениці або Єзекіалу, щоб зробити їх трохи поживнішими.

Для зручності зберігання в лижних кишенях можна розрізати бутерброди навпіл і складати їх один на одного. Таким чином, вони більш квадратні і менш схожі на прямокутник, який займе багато місця в кишені лижної куртки. Використовуйте трохи олов’яної фольги, щоб вона була компактною, і вам буде добре їхати!

3. Арахісове масло у мішечку

Якщо ви хочете пропустити хліб і желе, вони також готують зручні мішечки з арахісовим маслом від Джастіна. Ви просто розкриваєте їх і їсте їх на місці, подібно до тих «Гогуртів», які були популярні в 90-х. Маючи близько 190 калорій в мішечку, вони забезпечують тонну енергії, займаючи при цьому дуже малу кількість місця. Якщо у вашому лижному піджаку обмежене місце, це ідеальне задоволення.

4. Фруктова шкіра

Фруктова шкіра нагадує довгі фруктові закуски, які ви, можливо, їли в дитинстві. Різниця полягає в тому, що «фруктова шкіра» зазвичай виготовляється із 100% цільних фруктових пюре, а не з фруктових соків та барвників.

Цей просто виготовляється з яблуками та вишнею!

Вони є освіжаючим та легким вживання в їжу, поки ви катаєтесь на лижах. Я вважаю, що вони смачніші, коли їм теж холодно!

5. Clif Bar

Кліф-бари звичайного розміру дасть вам більше калорій/енергії, ніж Larabars, оскільки вони трохи більші. Якщо ви збираєтеся робити важчі пробіжки і спалювати багато калорій, їх чудово мати під рукою. Clif Bars розроблені для спортивних змагань на витривалість, таких як їзда на велосипеді на великі відстані, тому вони чудово підтримують ваші енергетичні запаси протягом декількох годин напружених лиж та сноубордів.

У Clif Bars так багато різних смаків, що складно перерахувати їх усі, але ось декілька моїх улюблених:

Кленовий горіх
Шоколадна арахісова крихта
Шоколадно-мигдальний фадж
Прохолодний м’ятний шоколад

Обов’язково зверніть увагу на пряниковий смак, якщо ви їдете по святах.

6. Цитрусові фрукти (зігрівають)

Цитрусові, такі як апельсини, клементини або мандарини - це чудово. Окрім освіжаючих смаків, є справжня причина, чому ці фрукти чудово підходять для катання на лижах або сноуборді: вони можуть допомогти зігріти вас.

Рослинна їжа містить фітонутрієнти, які виходять за рамки звичайних вітамінів і мінералів, про які більшість людей вже знають. Цитрусові містять фітонутрієнт під назвою гесперидин, який, як було показано, збільшує кровотік. Дослідники фактично опустили руки людей у холодну воду і довели, що цитрусові допомагають повернути їх температуру до вихідних значень швидше, ніж група плацебо.

Досить дивовижні речі - і надзвичайно легко зняти шкірку та поїсти на підйомнику.

7. Пакети для віджиму вівсянки

Пакети з віджиму вівсянки є свого роду новим явищем. Вони схожі на маленькі коробочки для соку, за винятком того, що в них вівсянка, яку можна висмоктувати через велику вбудовану солому. Оскільки їх легко і швидко з’їсти, ви можете випити один на підйомі, а потім правильно утилізувати упаковку вгорі.

Вони досить малі, щоб з’їсти їх всього за кілька хвилин, тому ви зможете швидко ввести ці поживні речовини і повернутися до подрібнення.

8. Trail Mix

Чудова річ у поєднанні маршрутів полягає в тому, що це свого роду відкритий термін. Ви можете попередньо змішати його самостійно або придбати в магазині. Поки в ньому є сухофрукти та горіхи, можливостей безмежно. Здоровий трек-мікс насичений поживними речовинами і ідеально підходить, якщо ви збираєтеся робити багато важких пробіжок.

Мені особисто подобається мати:

Два види горіхів
Два види насіння
Маленькі шматочки сухофруктів (як родзинки)
Шоколадні шматочки (якщо я почуваюся сміливо)

Струсіть його в запечатуваній сумці, і ви готові піти!

9. Енергетичні жування

Якщо ви дійсно подрібнюєте цей день і хочете уникнути аварії в середині дня, енергетична жуйка може бути саме тим, що вам потрібно. Вони змішані, щоб утримати вас і надати вам додаткових переваг під час тривалого тренування на витривалість. Вони також поставляються в невеликих упаковках, як правило, зі смаком фруктів, і їх надзвичайно легко їсти.

Зазвичай ви виявите, що вони мають:

Невелика доза кофеїну
Бренд амінокислот
Електроліти
Невелика калорійність (зазвичай 80 калорій на послугу)

Чудовий бренд для перевірки GU Energy жує.

10. Не тютюнові кавові мішечки

Кавові мішечки були надзвичайно популярні, коли бренд Отримати Grinds зробив крок на Shark Tank. Вони не містять багато калорій, але чудово підходять для деяких вітамінів і швидкого підвищення рівня кофеїну.

Якщо ви не уявляєте, що це, ви будете або схвильовані, або огидні. Це мішечки, наповнені кавовим млином, вітамінами та ароматизаторами, які ви просто наклеюєте на ясна між зубами. Потім кофеїн і вітаміни всмоктуються через слизову оболонку у роті. Популярні серед бейсболістів, їх також можна використовувати під час тривалих поїздок на крісельному підйомнику.

Ви знайдете всілякі смаки, такі як:

М’ята перцева
Рулет з корицею
Карамель
Мокко

Я б просто переконався, що ви виплюнете його перед тим, як робити пробіжку, щоб переконатися, що ви не проковтнули його випадково. Хоча всі інгредієнти харчові, це може становити потенційну небезпеку задухи.

11. Фіггі Попс

Якщо ви ніколи раніше не чули про Фіггі Попса, це в основному кульки із сухофруктів. Деякі з них покриті кокосовим горіхом, і вони роблять смачний та високоенергетичний укус, який ви можете просто забити в рот. яблучний аромат кориці мій особистий фаворит!

12. Звичайні горіхи та насіння

Ви не можете помилитися з простими старими горіхами та/або насінням. Вони містять багато калорій/поживних речовин і можуть бути легким джерелом енергії протягом усього дня. Деякі чудові різновиди, які приходять мені на думку:

Сирий кеш'ю
Гарбузове насіння
Мигдаль
Фісташки без шкаралупи
Очищене насіння соняшнику
Горіхи макадамії без шкаралупи

Змішайте їх для більшої різноманітності!

13. Зернові культури, попередньо упаковані в мішки

Є улюблена крупа? Чому б просто не покласти його в невеликий мішок Ziploc і не винести на схили? Додайте трохи горіхів, насіння та сухофруктів, щоб приготувати власні зернові каші та комбіновану суміш слідів.

14. Миттєвий пакет гарячого шоколаду

Гаразд, тож насправді ви не можете з’їсти пакетик гарячого шоколаду, перебуваючи на вершині гори, але це можна робити між пробіжками, якщо вдасться знайти гарячу воду в будиночку. Деякі курорти можуть бути не дуже задоволені тим, що ви приносите власний гарячий шоколад, а не купуєте пакет за 4 долари, але інші гірськолижні місця можуть навіть не продати його.

15. Бурякові чіпси

Бурякові чіпси є чудовою альтернативою звичайним картопляним чіпсам, які не залишать вас млявими на ваших лижних трасах. Хороші бренди мають один інгредієнт: буряк. Коли вони висохнуть і смак сконцентрується, ви не пропустите звичайних картопляних суден ні на трохи.

16. Пакет вівсяних пластівців

Це може здатися трохи дивним, але є кілька способів, як ви можете з’їсти пакет вівсяних пластівців які сприяють гірськолижній горі або курорту.

Ви можете їсти його прямо з пакету (що може звучати грубо, але насправді це непогано!)
Змішайте його з холодною водою з фонтану.
Знайдіть у хаті гарячу воду і їжте її звичайно.

17. Повне білкове печиво

Ви можете просто упакувати кілька звичайних старих печива, але я віддаю перевагу дещо більш досконалому. Звичайно, на смак вони не такі смачні, як свіже домашнє печиво, але багато брендів досить чорні. Це особливо актуально, коли ви накопичували апетит від подрібнення цілий день - все, що дає вам поживні речовини, до яких ви прагнете, матиме приємний смак.

Повне печиво Ленні та Ларрі мій улюблений, який виготовляється з найрізноманітнішими смаками.

18. Темний шоколад

Якщо ви не хочете відчувати, як ви їсте цукерки, плитка темного шоколаду з високим відсотком какао - ідеальний спосіб. Будь-яка плитка шоколаду, яка містить понад 85% какао, буде достатньо насиченою, щоб задовольнити вас і приборкати апетит до обіду. У них досить низький вміст цукру, щоб тримати вас без збоїв до обіду.

19. Ліофілізований суп Місо

Чи знали ви, що вони роблять суп-місо де все, що вам потрібно зробити, - це додати гарячої води? Весь вміст супу згущується в маленькому блоці, який перетворюється на те, що ви очікуєте в ресторані. Тут навіть тофу і водорості!

Все, що вам потрібно зробити, це взяти в руки гарячу воду з гірськолижного будиночка.

20. Кокосовий горіх

Кокосовий горіх є надзвичайно ситним і має найрізноманітніші смаки. Це одна з найулюбленіших закусок, яку я завжди їв на підйомниках, оскільки це одна з небагатьох упакованих продуктів, що мають складний смаковий профіль.

21. Сушений Едамаме

Якщо ви любите їсти едамаме у вашому місцевому японському ресторані, тоді вам сподобається сушений едамаме. Вони приходять у зручній торбинці (без капсули), тому ви можете буквально просто відкрити їх і кинути купу на роту на гірськолижному підйомнику. Вони наповнені необхідними поживними речовинами, вони є ідеальною закускою, яка допоможе вам рухатися по схилах.

Додатковим бонусом є різноманітні смаки, якими можна насолодитися. Одними з найпопулярніших є звичайна морська сіль і гостре васабі.

22. Хрусткий нут

Мало того, що є хрусткий нут здоровіші, ніж більшість звичайних картопляних чіпсів, їх набагато легше їсти в рукавичках. Оскільки вони такі маленькі (як едамаме), вам дійсно потрібно просто відкрити мішечок і вилити їх у рот. На вибір також є широкий вибір смаків, таких як корейське барбекю та бомбейська спеція.

Тільки будьте обережні, харчуючись цими міцними смаками в закритому гірськолижному підйомнику - вашим колегам-мотоциклістам ці смаки можуть здатися трохи приголомшливими!

23. Мері зникли сухарі

Хоча є безліч сухарів, які ви потенційно можете занести на гірськолижний підйомник, Мері зникли сухарі це, мабуть, мій улюблений. Ці крекери виготовлені майже на 100% з цільних продуктів, наповнених насінням та цільним зерном. Вони добре закруглені та мають ідеальний розмір для їжі навіть у лижних рукавичках.

Зломщик Їх все - мій особистий улюблений, але на вибір є маса інших, включаючи цибулю, чорний перець та морські водорості з чорним кунжутом.

24. Свіжі морські водорості

Якщо ви любитель суші, то вам сподобається їсти морські водорості чіпси. Вони досить смачні, щоб залишити вас задоволеними, але достатньо легкі, щоб не залишати почуття млявості. Було б прикро їсти те, що потрапляє в маленькі таці, коли ти на горі, але Енні Чун робить різноманітну сумку.

25. Горох із покриттям васабі

Горох васабі спакуйте приємний пряний удар і запакуйте вітамінами та мінералами. Існує безліч брендів, які можна спробувати в Інтернеті, або ви можете перевірити основний контейнер вашого продуктового магазину.

Багато комерційних торгових марок матимуть покриття або штучні ароматизатори, які людина, яка відчуває здоров’я, може не хотіти їсти. Якщо це так, ви можете дуже легко виготовити власні речі і пакетувати їх, перш ніж вирушати на гору.

26. Заморожена сушена кукурудза

Якщо ви шукаєте щось просте і ситне, не дивіться далі ліофілізована кукурудза. Хоча вони зазвичай не приправляються або приправляються будь-якими способами, кукурудза має справді глибокий, насичений і землистий смак, який ви помічаєте набагато більше, коли її висушують ліофільно. І так само, як едамаме, вам не потрібно знімати рукавички, щоб перекусити ними!

27. Veggie Go's

Veggie Go's вони схожі на фруктову шкіру, за винятком того, що вони мають бонус, додавши овочі та насіння. Вони мають найрізноманітніші смаки, включаючи:

Ягода, яблуко та шпинат
Солодке картопляне яблуко та спеції
Буряк, яблуко та кориця
Буряк та полуниця Чіа
Апельсинові какао-грудки та морква

Вони зроблені на розмір укусу, а сумки досить малі, щоб ідеально поміститися в кишені лижної куртки.

28. Сушені яблучні чіпси

Заморожені сушені яблучні чіпси мати глибокий, підсмажений смак і не залишить у роті затяжного смаку, як деякі солоні закуски. Покрийте їх корицею, і вони стануть ідеальною, тепло приправленою закускою в холодний день.

29. Брокколі Попперс Бреда

Хоча їх чіпси з капусти можуть бути занадто брудними для гірськолижного підйомника, Бреда зневоднений брокколі-попперс ідеальні. Вони мають приємний розмір, здатні поживно живити і надзвичайно ситні. Вони мають трохи сильний смак, тому найкраще підходять для теплого дня, коли у вас не застряє обличчя в балаклаві.

У вас є улюблена закуска, яку ви любите брати з собою, катаючись на лижах або сноуборді? Скористайтеся розділом коментарів нижче, щоб повідомити мене!