20 мотиваційних цитат зі здорових та здорових знаменитостей

20 грудня 2016 19:43

Ми захоплюємось їхнім тілом, їхнім способом життя та їх ставленням до дієти, фізичних вправ та любові до свого тіла! Ось чудові звукові укуси від знаменитостей, яких ми любимо:

Анджеліна Джолі

"Я думаю, що всі жінки переживають періоди, коли ми ненавидимо це за себе, нам це не подобається. Чудово потрапити до місця, де ви відкидаєте все, що вас турбує. Я вважаю недоліки привабливими. Я вважаю шрами привабливими".

Бріджит Мойнахан

"Якщо ти здоровий навколо, то ти почуватимешся краще, а якщо почуватимешся краще, то матимеш позитивніші світогляди. Це все пов'язано".

Уілл Сміт

"Просто будьте готові. Залишайтеся у формі, і тоді вам не доведеться поспішати тренуватися до початку фільму. Пізніше я покажу вам прес, бо я у формі. Але ця ідея, якщо ви будете готові, ви не будете не треба готуватися ".

Камерон Діас

«Фонтан молодості [для мене], давайте подивимось… Я думаю, це фізичні вправи, здорове харчування, багато води, багато сміху, багато сексу - так, секс, це нам потрібно як людині. Це здорово, це природно, це те, для чого ми тут! "

Ріанна

"Індустрія моди не повинна тиснути на вас, щоб намагатися бути худими ... Ви повинні пам’ятати, що повсякденній жінці не практично чи можливо виглядати так ... це нереально і не здорово".

Дрю Берімор

"Я просто думаю, що вам слід їсти менше всього. Трохи менше. Я не хочу жити життям, де ви не можете мати те, що хочете; це просто змушує вас хотіти цього більше".

Ашер

"Якщо ви піклуєтеся про своє тіло, воно піклуватиметься і про вас. Очевидно, що користь полягає в тому, що я захищаю своє тіло від заподіяння шкоди. Я докладав усіх зусиль, щоб з часом підготувати і підготувати своє тіло. Якби я цього не зробив, я б виглядав безладно через спосіб життя, який я веду. Я маю на увазі, щойно ви відключаєтеся [від вашого плану фізичної форми та харчування], ви помічаєте різницю. Ви рухаєтесь повільніше ».

Майкл Джордан

"Якщо ви намагаєтесь досягти цього, будуть перешкоди. У мене вони були; вони були у всіх. Але перешкоди не повинні зупиняти вас. Якщо ви натрапите на стіну, не обертайтеся і не здавайтеся. Придумайте, як на нього піднятися, пройти його або обійти ".

Гвен Стефані

“Я намагаюся не бути, але я супер-невротик щодо дієти. Я невротик, намагаючись не бути невротиком! Я така, як кожна інша дівчина. Мені все життя доводилося дуже старатися, щоб бути в формі. Я надмірна. І я хочу носити милий одяг ».

Мухаммед Алі

"Я ненавидів кожну хвилину тренування, але сказав:" Не кидай. Потерпіть зараз і до кінця свого життя живіть як чемпіон ".

Стів Префонтен

“Потрібно часом дивуватися, що ти робиш там. Протягом багатьох років я дав собі тисячу причин продовжувати працювати, але це завжди повертається з того, з чого це почалося. Це зводиться до самозадоволення та почуття досягнення ".

Джилліан Майклз

“Я не збираюся брехати, це справді важко. Коли у вас немає часу на тренування, ви повинні бути дуже скрупульозними щодо свого раціону. А коли встигнеш потренуватися, порахуй ».

Джуліус Ервінг

"Якщо ви не робите того, що найкраще підходить для вашого тіла, це той, хто підходить на короткий кінець".

Кім Кардашіан

"Для мене скинни - це просто фасон джинсів - не мета!"

Хайді Клум

«Я представляю більше здорову, щасливу, пишну, сильну жінку. І це звучить для мене набагато здоровіше, ніж те, що я важу 80 кілограмів і худий, як квасоля ".

Ешлі Грін

"Багато людей люблять бути супер крихітними, але я не хочу дитяче тіло - я хочу жіноче тіло, яке надзвичайно підходить. Це набагато сексуальніше".

Маріса Міллер

«Їсти розумно - це знання про своє тіло. Найбільш очевидний спосіб це зробити, побачивши це. Тому, коли ви намагаєтеся схуднути, витрачайте більше часу на те, щоб менше носити. Я не думаю, що я міг би з’їсти тарілку з начосом голим - ви могли б? "

Джессіка Сімпсон

"Для мене це просто їжте все, що змушує вас почувати себе добре. Тренуйтеся, коли завгодно. Просто бережіть себе. Живіть для себе".

Хізер Морріс

"Коли я працюю 16-годинних днів і не можу вправлятися, я дуже легко злюсь. Це тому, що мені не вистачає всіх цих хороших ендорфінів. Для мене вправи дорівнюють щастю".

Мішель Обама

"Для мене вправи - це більше, ніж просто фізичне, це терапевтичне".