Вітання для пухких: поради щодо дієти 1950-х

Опубліковано 30 грудня 2014 р. Останнє оновлення 26 серпня 2020 р. Марта Маккіннон 9 коментарів

Сповідь: Останнім часом я відчуваю дуже ностальгію. Думаю, усе почалося минулої середи, коли я знайшов старе видання Joy of Cooking 1946 р. У КНИГІ, одній з моїх улюблених книгарнь, що використовується. Я із задоволенням читав усі його прості старомодні рецепти.

Отже, я зібрав усі інші старовинні кулінарні книги 1940-х, 1950-х та 1960-х років і розмістив їх на своїй полиці кухонних кулінарних книг. Я постійно думаю, що на їх сторінках лежать рішення простого приготування їжі, здорового харчування та стійкого схуднення, яких я прагну: прості рецепти з використанням основних інгредієнтів, акцент на харчуванні, а не на різноманітності та зручності, і менші розміри порцій.

Чому американці були менш важкими в 1940-х, 50-х та 6-х роках?

Ви коли-небудь помічали, що ми, американці, були набагато менш важкими в 1940-х, 1950-х і 1960-х роках, ніж зараз? Чи стійке схуднення так просто, як повернення до дієтичних звичок тих десятиліть? Мені це здається набагато привабливішим, ніж їсти, як печерний чоловік 🙂

Те, що ми зробили правильно, щоб керувати своєю вагою тоді, включає:

  • Вживання в основному їжі, приготовленої вдома.
  • Менші порції.
  • Помірність.
  • Зосередьтеся на справжній їжі, а не на “дієтичній” їжі.
  • Їсти за обіднім столом сім’єю.

Це призвело мене до пошуку GOOGLE "дієти 1940-х" та "дієти 1950-х". "Дієта 1940-х" перевела мене до чудового блогу "Експеримент 1940-х", де британка втратила 100 фунтів на пайках та рецептах Другої світової війни.

«Дієта 1950-х» привела мене до кролячої нори до підказок дієти блогера Еверіл Хілл 1950-х. Я провів більшу частину останніх двох обідів, беручи до уваги її старовинну мудрість, і виявив несподівану перлину: "Вітання для Пухлої".

поради

У 1952 році Метрополітен Страхова компанія запропонувала пропозиції щодо управління вагою в рекламі "Здрастуй за пухленьку", що містить хроніку зусиль одного чоловіка зменшити лінію талії. Він з’явився в друці ...

Поради щодо схуднення 1950-х років від ура для пухких

  1. Уникайте швидких і простих способів зменшення
  2. Зверніться до свого лікаря для зменшення порад
  3. Дотримуйтесь збалансованої дієти
  4. Виробляйте нові харчові звички

І як котушка з мультфільмами, яку показували в американських кінотеатрах, а потім адаптували для телебачення. Я відчуваю, що його повідомлення є актуальним і сьогодні. Що ти думаєш? Я б хотів, щоб ви це переглянули і поділились своїми думками ...

Примітки з ура на повне відео:

  1. Зверніться до свого лікаря.
  2. Між вагою та здоров’ям існує тісний зв’язок. Чим довша лінія пояса, тим коротший рятувальний круг.
  3. Надлишок їжі зберігається у вигляді жиру.
  4. Харчуйтеся збалансовано.
  5. Зберіть разом з групою інших, які намагаються схуднути.
  6. Слідкуйте за прихованими калоріями.
  7. Встояти перед спокусою.
  8. Уникайте повторних порцій і відштовхуйтесь від столу.
  9. Це непросто, але варто.

Пов’язаний вміст, який вам може сподобатися

Марта є засновницею та головною письменницею вмісту для Simple-Nourished-Living.

Довговічна світова війна в цілях, вона прагне збалансувати свою любов до їжі та бажання залишатися стрункою, насолоджуючись життям та допомагаючи іншим робити те саме.

Великий шанувальник повільної плити та зізнаний наркоман кулінарної книги, коли вона не експериментує на кухні, ви, ймовірно, знайдете Марту на її килимку для йоги.

Ця публікація містить партнерські посилання на товари, які мені подобаються. Коли ви купуєте щось через одне з моїх посилань на Amazon або інше (партнерські посилання), я отримую невелику комісію, яка допомагає підтримувати цей сайт. Дякуємо за покупку!

Підпишіться, щоб отримати: 10 найулюбленіших рецептів читачів

10 найкращих найпопулярніших рецептів (PDF) у розділі "Простий поживний спосіб життя" + щотижневі електронні листи з підказками та простими корисними рецептами, яких більше ніде немає!

Спасибі! Тепер перевірте свою електронну адресу, щоб отримати безкоштовну електронну книгу від Simple Nourished Living - 7 секретів успішних спостерігачів за вагою. Не забудьте додати [електронну пошту захищено] як надійного відправника у вашій електронній пошті.