19 Проблеми зі здоров’ям у чоловіків: хропіння, випадання волосся та багато іншого

Волосся на спині

У більшості чоловіків волосся на спині - чи то трохи, чи то багато. Для чоловіків, які хочуть безволосу спину, існує безліч варіантів. Для тимчасових результатів епіляція воском, кремами для видалення волосся або гоління може позбавити вас від волосся на спині. Для більш стійкого рішення, лазерна епіляція може або тонке, або повністю видалити волосся ззаду.

Пивний живіт

З віком чоловіки, як правило, набирають вагу, більша частина якої осідає в кишечнику. Часто званий "пивним животом", розширення талії, особливо понад 40 дюймів, може підвищити ризик серцевих захворювань. Це може свідчити про наявність занадто багато вісцерального жиру (черевного жиру), типу, який зберігається навколо ваших внутрішніх органів. Деякі дослідження показують зв’язок між вісцеральним жиром та різноманітними проблемами здоров’я серцево-судинної системи. Однак правильна дієта та фізичні вправи можуть допомогти зменшити талію, а також ризик захворювань, пов’язаних із ожирінням.

Надмірне потовиділення

Чоловіки потіють більше, ніж жінки в цілому, але деякі чоловіки потіють більше, ніж інші. Надмірне потовиділення або гіпергідроз, як правило, вражає ділянки, в яких ми, як правило, найбільше потіємо: пахви, кисті рук і підошви ніг. Це проблема для вас? Зверніться до лікаря; можуть бути доступні процедури, що дозволяють вам залишатися сухими.

Unibrow

Тестостерон, чоловічий гормон, є причиною того, що чоловіки мають більше волосся на тілі, ніж жінки. Це також може спричинити те, що називають "однобровою", або брови настільки густі, що стикаються в центрі і, здається, утворюють одне брово. Це може спричинити збентеження у деяких, але не у всіх. Зірка баскетболу НБА Ентоні Девіс навіть торгував його.

Але якщо ваші приєднані брови - це не той тип краси, який ви хочете зробити, ви можете задатися питанням, як позбутися цієї брови. Деякі чоловіки обирають електроліз або лазерну епіляцію, щоб забезпечити постійне рішення та дві чіткі брови. Для тимчасового виправлення брови кожні чотири-шість тижнів можуть сформувати ваші брови.

Бритва шишки

Ви голитесь, щоб отримати гладку шкіру, але іноді після гоління можуть з’являтися невеликі червоні горбки. Коли посічені волосся закручуються назад і вростають у вашу шкіру, утворюються нерівності брити (псевдофолікуліт барби). Позбутися від нерівностей на бритві можна за допомогою таких порад:

Прийміть гарячий душ перед голінням, щоб пом’якшити волоски і відкрити пори
Використовуйте густий гель для гоління
Утримайтеся від розтягування шкіри під час гоління
Голіться в напрямку росту бороди
Після гоління притисніть до обличчя холодну мокру тканину
Подумайте про перехід з леза на електричну бритву

Розацеа

Розацеа - це стан шкіри, який викликає почервоніння шкіри, нерівності та прищі. Це також може спричинити потовщення шкіри, особливо навколо носа, яка може виглядати набряклою та цибулинною. Це частіше діагностується у жінок, але симптоми, як правило, гірші у чоловіків. Незважаючи на те, що надмірне вживання алкоголю часто звинувачується в тому, що він викликає розацеа (іноді його називають "нісом питущого"), останні дослідження показують, що між ними немає зв'язку. Хоча лікування не існує, існують методи лікування, які можуть допомогти контролювати або полегшити симптоми.

Відступаюча лінія волосся

Лисина за чоловічим типом зустрічається у багатьох чоловіків. Майже половина чоловіків відчуває певне випадання волосся до 35 років, а до 45 років більше 70% чоловіків в одному дослідженні показали свідчення випадіння волосся. Це відповідає досвіду багатьох чоловіків. Чоловіки починають помічати, як волосся витончується і спадає лінія волосся в 30-х роках, а до 50-х багато з них вже значно лисі. Існує ряд способів лікування випадіння волосся, включаючи ліки, що відпускаються за рецептом, та хірургічне відновлення волосся.

Дальтонізм

Будучи дальтоніком означає, ви не бачите кольори так само, як бачать інші люди. Цей стан страждає приблизно у 1 з 12 чоловіків, тобто близько 8% чоловічого населення є дальтоніком. Для порівняння, приблизно у 1 з 200 жінок вона є.

Дальтонізм, як правило, є генетичним. Але діабет, розсіяний склероз та інші захворювання можуть спричинити його, і його можна придбати з часом. Існують різні типи дальтонізму. Вони впливають на людей по-різному, як правило, заважаючи людині чітко бачити червоне, зелене або синє світло. Найпоширенішою формою є червоно-зелена дальтонізм.

Лікування дальтонізму не існує. Це стан протягом усього життя, і більшість чоловіків без труднощів вчаться пристосовуватися. Однак існують спеціальні контактні лінзи та окуляри, які можуть допомогти носіям легше визначати кольори, хоча деякі люди вважають їх більш заплутаними, ніж корисними. Є надія, що в майбутньому генна технологія може запропонувати більш стійке виправлення.

Хропіння

Хропіння вражає близько 44% чоловіків, що робить його частіше у чоловіків, ніж у жінок. На це може впливати положення, в якому ви спите, які ви приймаєте ліки, алкоголь та основні захворювання. Це також може бути ознакою серйозного розладу сну, званого апное сну, яке зупиняє дихання сплячих на короткі періоди. Якщо хропіння порушує ваш сон або сон вашого партнера, проконсультуйтеся з лікарем, щоб виключити будь-які захворювання.

Відрижка

Відрижка, яку також називають відрижкою, є тілесною функцією, яку зазвичай викликає витіснення організмом зайвого повітря, яке ковтається під час їжі. Це нормально. Однак, якщо відрижка часта, що супроводжується нудотою, болями в животі або якщо відрижка не знімає дискомфорту, це може бути ознакою більш серйозного розладу травлення. Зверніться до лікаря.

Випуск газу, який також називають метеоризмом або «перденням», виникає внаслідок випуску повітря, що потрапило в травну систему. Хоча звук і запах можуть зробити нас «прикладом» жартів, пропуск газу є звичним і нешкідливим. Кожен робить це кілька разів на день. Вживання квасолі, фруктів, овочів та іншої їжі з високим вмістом клітковини може спричинити газоутворення, як і вживання газованих напоїв, таких як пиво та газована вода. Якщо ви не переносите лактозу, споживання молочних продуктів може спричинити за собою більше газу. Якщо надмірна кількість газів турбує вас, спробуйте визначити ті продукти, які викликають у вашого організму більшу кількість газу, і проконсультуйтеся з лікарем, якщо симптоми не зникають, коли ви усуваєте такі продукти, що викликають спричинення.

Запах тіла

Запах тіла походить від бактерій, які процвітають у теплому, вологому середовищі. Коли ми потіємо, наша шкіра стає живильним середовищем для цих бактерій, і ми можемо видавати неприємний запах тіла. Винуватцями можуть бути також смердючі продукти, такі як часник та цибуля. Зазвичай душ, чистий одяг та антиперспірант позбавлять вас від запаху тіла.

Надзвичайний запах тіла, який іноді називають бромгідрозом, частіше зустрічається у чоловіків, ніж у жінок. Це викликано бактеріями, які живляться потом - особливо потом під пахвами та паховими зонами, що утворюються вашими апокринними залозами. Профілактика, як правило, передбачає підтримку шкіри якомога сухішою та пом’якшення дії бактерій. Якщо стандартне лікування не дає результату, потові залози можна видалити за допомогою хірургічного втручання.

Паховий свербіж

Свербіж Джока (tinea cruris) - це грибкова інфекція, яка може спричинити червону, сверблячу висип у паховій області та внутрішній частині стегон. Це часто відбувається після надмірного потовиділення, наприклад, від спекотної погоди або фізичних вправ. Свербіж Джока частіше зустрічається у чоловіків із зайвою вагою. Це може виникнути у випадку, коли стопа спортсмена поширюється на пах, оскільки той самий тип грибка викликає обидві проблеми. Лікувати його можна безрецептурними протигрибковими кремами або гелями. Щоб запобігти рецидиву, одночасно обробляйте стопу спортсмена (якщо вона у вас є), підтримуйте чистоту та сухість ділянки та носіть вільний одяг.

Стопа спортсмена

Атлетична стопа (tinea pedis) - це грибкова інфекція, яка вражає стопи і пальці ніг, викликаючи свербіж, почервоніння, тріщини, ніжність та лущення шкіри. Також можуть утворюватися пухирі. Він також може поширюватися на пах або внутрішню поверхню стегон (свербіж). Лікується місцевими протигрибковими кремами, і у важких випадках лікар може призначити пероральні препарати. Щоб запобігти зараженню, підтримуйте ноги в чистоті та сухісті, використовуйте порошки для ніг спортсменів, носіть відкрите взуття, коли це можливо, а також використовуйте душові черевики або сандалі в роздягальні та біля басейну.

Врослі нігті

Врослий ніготь на нозі трапляється, коли ваш ніготь вростає в шкіру навколо нього. Якщо він у вас є, ви скоро дізнаєтесь, бо врослий ніготь болючий. Це поширена проблема, на яку припадає близько 20% відвідувань лікаря-ортопеда. Зазвичай це вражає великий палець ноги, а симптоми включають біль, почервоніння, набряк та інфекцію. Щоб запобігти вростання нігтів на ногах, уникайте занадто короткого зрізання нігтів або округлення їх по краях. Натомість рівномірно зріжте нігті на ногах і залиште їх так довго, щоб куточки нігтів лежали на шкірі. Використовуйте кусачки для нігтів, спеціально розроблені для вирізання нігтів на ногах і уникайте щільного взуття. Потові ноги також можуть спричинити вростання нігтів, тому переконайтеся, що ваше взуття добре провітрюється.

Неприємний запах з рота

Неприємний запах з рота або запах з рота може спричинити куріння або вживання їжі з сильним запахом, але найчастіше це викликано бактеріями в роті. Правильна гігієна зубів, включаючи чищення зубів, використання зубної нитки та полоскання рота, зазвичай може усунути образливий запах. Кілька основних захворювань, таких як захворювання ясен, сухість у роті, кислотний рефлюкс, синусит та діабет, можуть спричинити неприємний запах з рота. Якщо симптоми неприємного запаху з рота зберігаються навіть при належному догляді за порожниною рота, зверніться до лікаря або стоматолога.

Сексуальна дисфункція

Чоловіча сексуальна дисфункція може відчувати себе ніяково, але до 40 років майже 40% усіх чоловіків стикалися з певною сексуальною дисфункцією. Це може означати зниження лібідо, передчасну еякуляцію або неможливість отримати або підтримати ерекцію (еректильна дисфункція або ЕД). Часто статева дисфункція у чоловіків пов'язана з основним захворюванням, курінням або прийомом ліків. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є сексуальні проблеми, щоб виключити діабет, низький рівень тестостерону, серцеві захворювання, неврологічні захворювання та проблеми з кровообігом.

Втрата слуху

Втрата слуху є загальною проблемою, особливо з віком. Гучний або безперервний шум може ускладнити почуття. Це може вплинути на вашу здатність чути високі звуки, або може призвести до дзвону або гуду у вухах. Щоб запобігти деяким формам втрати слуху, носіть беруші та тримайте навушники свого музичного програвача на низькій гучності. Уникайте сильних звуків чи музики, коли це можливо, і особливо уникайте їх тривалого прослуховування.

Збільшена простата

З віком чоловіків доброякісна гіперплазія передміхурової залози (ДГПЖ) або збільшення простати є загальною проблемою. Це вражає приблизно 1 з 3 чоловіків у віці старше 50 років і до 90% чоловіків у віці до 85 років. Простата - це залоза, яка оточує уретру, і коли вона збільшена, вона може викликати симптоми, включаючи відчуття необхідності частіше мочитися або більш терміново, або часте нічне сечовипускання. Поговоріть зі своїм лікарем щодо модифікацій поведінки або ліків, які допоможуть полегшити симптоми збільшення простати.

ЗОБРАЖЕННЯ, НАДАНІ:

Девід Троод
Стівен Міріч/Фотодіск
Джерело зображення
Джон Фейнгерш/Змішувати зображення
Зображення в горошок
iStockphoto
iStockphoto
Thinkstock/iStockphoto
Стокбайт
Джерело зображення
iStockphoto, Digital Vision
Symphonie/Iconica
Фотографії PNC/Brand X
Джон Арсено/Фотоніка
Pictorium/plainpicture
Джерело зображення
Westend61 - ЗАХІД
Ендрю Олні/Digital Vision
Юпітерні зображення/Фонд робочої книги