15-хвилинні пряні часникові креветки

Опубліковано: 12 серпня 2018 р. Останнє оновлення: 9 грудня 2020 р

Простий рецепт креветок, який економить час, не шкодуючи смаку.

Не сказати тут очевидного, але про креветок так багато любити. Це смачно, напрочуд низькокалорійне та надзвичайно універсальне. Існує безліч способів приготувати і подати креветки, і вони в основному подобаються натовпу. Ця легка 15-хвилинна гостра часникова імбирна креветка - це простий рецепт креветок із пряним ударом. Він ідеально підходить для насичених буднів, коли ви не можете витратити багато часу і не хочете шкодувати будь-якого смаку.

Чому ми любимо креветки

Я полюбив креветки змалку. Як маленька дитина, я спеціально пам’ятаю, як замовляв коктейль з креветок як їжу, коли б хтось впускав мене у вишуканий ресторан. Не може нікуди взяти мене.

Але насправді, ви просто не можете помилитися з креветками. Навіть більшість моїх друзів, які ненавидять морепродукти, мають м'яке місце для креветок. Як ти не міг? Це так смачно, так гарненько, і як я вже згадував раніше, таке низькокалорійне. Щоразу, коли я виявляю, що щось, що мені законно подобається їсти, є, природно, низькокалорійним, моя віра у світ тимчасово відновлюється. Можливо, все-таки життя не таке несправедливе.

Окрім того, що вони смачні та гарні, є ще багато причин любити креветки. Поряд з тим, що креветки є низькокалорійним джерелом білка, вони також мають досить міцний харчовий профіль для таких крихітних маленьких, ну, креветок. Ці маленькі молюски забезпечують безліч поживних речовин, серед яких:

Селен, ключовий мінерал та антиоксидант, який підвищує імунітет та роботу щитовидної залози
Холін
Мідь
Йод
Астаксантин, другий антиоксидант, який може допомогти зменшити запалення

І це все на той випадок, якщо вам потрібні були БІЛЬШЕ причини, щоб полюбити креветки, а я, впевнений, вам цього не було.

Простий, але пряний

Але, на той випадок, якщо ви шукали ще одну причину полюбити креветки, цей 15-хвилинний рецепт гострого часникового імбирного креветки повинен зробити трюк.

Це надзвичайно простий рецепт, достатньо простий, щоб підготувати в останню хвилину навіть найзайнятіші будні. Важливо мати під рукою кілька подібних рецептів, коли ті ночі підкрадаються до вас, і це той, який ви точно захочете мати у задній кишені.

Такий простий, але такий ароматний, цей рецепт переливається пишним смаком. Приготований на кокосовій олії з приправою часнику, гострого подрібненого червоного перцю та свіжого лимонного соку, ви не повірите, що зробили весь цей смак лише за п’ятнадцять хвилин.

Подавайте до коричневого рису, лободи, цільнозернових макаронних виробів або ваших улюблених зоодлів, щоб приготувати їжу. Нарешті, смачна їжа, яка є одночасно легкою та корисною. Звучить занадто добре, щоб бути правдою? Звичайно. Але не хвилюйтеся, ви заробили це.