Найкращі готові до вживання білкові коктейлі для жінок (Посібник покупців 2021)

Ви думали про те, щоб додати до свого раціону один з найкращих готових до вживання білкових коктейлів для жінок? Як замінник обіду або замість закуски вам допоможуть протеїнові коктейлі RTD. Вони сприятимуть підвищенню рівня енергії, втамують голод та тягу, допоможуть тонізувати ваше тіло та зміцнити ваше здоров’я. Ми дослідили полиці та кулери, щоб знайти дванадцять найвищих протеїнових коктейлів для жінок, а також три найгірших, яких слід уникати.

Відгуки про 12 найкращих готових до вживання білкових коктейлів для жінок, плюс 3, яких слід уникати

1. Організуйте огляд органічного трав'яного сироваткового протеїну

Якщо ви любите натуральні, органічні продукти, і хочете уникати додавання цукру, ви, мабуть, закохаєтесь в органічний трав'яний протеїновий коктейль з органічної трави. Його кремова текстура та смак шоколадної випічки обіцяють живити вас у будь-який час і в будь-якому місці та допоможуть вам наростити м’язи.

Кожна порція містить 26 г органічного сироваткового білка, що харчується травою, 150 калорій і лише 3 г вуглеводів. Список інгредієнтів виглядає чистим і здоровим, що робить Orgain Nutrition Shake надійним варіантом для вегетаріанців та всіх, хто страждає на непереносимість глютену або целіакію.

Щоб переглянути огляд Orgain Organic Grass Fed Whey Protein Shake Review на YouTube, натисніть тут.

2. Огляд органічного білкового коктейлю Calnaturale Svelte

Сніданки, закуски та замінники їжі виглядають багатообіцяючими з цією сумішшю капучино. Органічний протеїновий коктейль Calnaturale Svelte використовує відновлюючу силу кавових зерен і солодкий смак екстракту стевії, щоб підняти кремову текстуру соєвого молока на новий рівень. Він забезпечує 20% рекомендованого щоденного споживання клітковини лише 6 г цукру.

Ви повинні оцінити органічну, веганську та безглютенову формулу, синтезовану в Північній Каліфорнії, доступну ціну та смачний смак капучино. Додайте до цього зручність 8-упаковки, і ви, можливо, знайшли чудовий білковий напій для всієї родини.

Щоб переглянути огляд Calnaturale Svelte Organic Protein Shake Review на YouTube, натисніть тут.

3. Огляд білкової води Protein2O

Якщо ви хочете чогось легшого та з меншим алергенним ризиком, але у більших кількостях, вам сподобається ця вода Protein2o об'ємом 16,9 унції. Ви отримуєте 15 г ізоляту сироваткового білка, без цукру, лише 1 г вуглеводів і 60 калорій, упаковані в освіжаючий кокосовий аромат.

Інші обнадійливі деталі - високий вміст ВСАА та лейцину в ізоляті сироваткового білка, а також відсутність клейковини, лактози та штучних ароматизаторів, барвників та консервантів. Ціна також не повинна бути проблемою, то чому б не дати шанс цьому білковому напою?

Щоб переглянути огляд протеїнової води з білка Protein2O на YouTube, натисніть тут.

4. Огляд Labrada Nutrition Lean Body RTD Whey Protein Shake Review

Втрата ваги, нарощування м’язів та підтримка фізичної форми здаються складними завданнями, але не за допомогою протеїнового коктейлю LABRADA в межах досяжності. Кожна порція завантажує вас на білок (40 г) і 22 мінерали та вітаміни, все з непереборним смаком.

Вам не доведеться турбуватися про додавання цукру або проблеми з алергією, пов’язані з глютеном та лактозою, тому не соромтеся використовувати його як замінник їжі або втрата ваги ад'ювант. Сотні позитивних відгуків та сторонніх протоколів тестування підтверджують, що цей струс є безпечним та смачним вибором для будь-кого.

Щоб переглянути огляд Labrada Nutrition Lean Body RTD Whey Protein Shake Review на YouTube, натисніть тут.

5. Огляд Vega Protein Ready to Drink Shake

Якщо ви сидите на рослинній дієті і хочете збагатити її смачною закускою або заміною їжі, щоб насолоджуватися в дорозі, протеїн Vega може бути вашим найкращим варіантом. Він вегетаріанський, але поживний, смачний та наповнений рослинними білками, клітковиною, вітамінами та мінералами.

Кількість калорій може бути не найнижчою у своєму діапазоні, але харчова цінність того варте. Одним поглядом на список інгредієнтів вам захочеться здійснити подорож у минуле, оскільки немає хімічних назв і складних формул, а лише чисті та здорові рослинні екстракти.

Щоб переглянути огляд Vega Protein Ready to Drink Shake Review на YouTube, натисніть тут.

6. Огляд EAS Myoplex Shred Protein Shake

Коли ви тренуєтесь як божевільні або просто терпите напружений щоденний графік, цілком природно підтримувати свої зусилля білковим коктейлем. EAS Myoplex Shred може бути вашим найкращим вибором. Він пропонує 42 г білка, 100% DRV кальцію, 8 г вуглеводів і 1 г цукру всього за 210 калорій.

Це допоможе вам наростити м’язи, нагодувати ті, які у вас вже є, додасть вам енергії та покращить ваше відновлення після важких тренувань. Окрім перспективного екстракту коренеплодів та фруктів, він також містить ГМБ, L-глютамін, L-аргінін, Пік АТФ та бета-аланін. Однак якість має ціну.

Щоб переглянути огляд EAS Myoplex Shred Protein Shake Review на YouTube, натисніть тут.

7. Огляд м’язового молочного білкового коктейлю

Подібно до свого попередника, цей протеїновий коктейль орієнтований на активних споживачів, обіцяючи допомогти їм підвищити ефективність тренувань та результати та пришвидшити відновлення. Він забезпечує 34 г білка, 4-5 г цукру і 1-2 г клітковини, вітаміни A, C і D, а також кальцій, фосфор і магній.

Однак усі ці поживні речовини містять 320 калорій, тому майте це на увазі, якщо ви намагаєтеся схуднути. Висока якість білків та смачний шоколадний смак роблять Muscle Milk Original вартім принаймні спробувати.

Щоб переглянути огляд м’язового молочного протеїну на YouTube, натисніть тут.

8. Огляд Isopure Zero Carb Protein Ready to Drink

Кожна пляшка Isopure Alpine Punch 20 унцій забезпечує 40 г рідкого білка (100% ізолят сироваткового білка) і 10,2 г BCAA. Без основних алергенів, таких як лактоза та глютен, він також не містить аспартам. Це допоможе вам відпочити від традиційних смаків шоколаду та ванілі.

Освіжаючий альпійський смак приносить близько 160 калорій, допомагаючи цьому напою кваліфікуватися як відмінна закуска, напій перед тренуванням та після тренування та навіть заміна їжі. Можливо, вам не подобаються штучні підсолоджувачі, але вони дозволяють уникати цукру та вуглеводів.

Щоб переглянути огляд Isopure Zero Carb Protein Ready to Drink Review на YouTube, натисніть тут.

9. Огляд чистого протеїнового коктейлю

Якщо вам не подобається носити з собою пляшки, і ви хочете максимально використати свої напої в дорозі, цей морозний шоколадний білковий коктейль повинен сподобатися вам. Він постачає 35 г білка, 4 г вуглеводів і цінний кальцій із 170 калоріями.

Ми хотіли б не бачити штучних ароматизаторів, карагенану та жовтого 5 у списку інгредієнтів, але вони є безпечними добавками та невеликою ціною за поживну цінність та чудовий смак чистого білка.

Щоб переглянути огляд Pure Protein Shake на YouTube, натисніть тут.

10. МКС О так, огляд RTD

Один із найкращих ванільних білкових напоїв на ринку, ISS Oh Yeah має надзвичайно кремову консистенцію. Її харчова цінність допомагає їй кваліфікуватися як відмінна закуска, замінник їжі та тренувальний напій.

Кожна пляшка 14 унцій забезпечує 220 калорій. Це може здатися багато, але ви отримуєте 35 г білка, 4 г вуглеводів, 3 г цукру і 1 г клітковини, а також довгий перелік важливих вітамінів і мінералів, які можуть допомогти вам зміцнити своє здоров’я і свій організм.

Щоб переглянути огляд МКС О так, огляд науково-дослідної роботи на YouTube, натисніть тут.

11. Огляд Power Crunch Ready to Drink

Ціни, калорії та білки, нижчі за попередника, забезпечують 20 г білка, 2 г цукру та 6 г клітковини лише за 150 калорій. Power Crunch багатий на тригліцериди середньої ланцюга, що сприяє травленню без ризику перетворення в жир.

Хоча кількість вітамінів і мінералів у його складі вражає, ми не могли не відчувати розчарування від присутності молока, поширеного в наш час алергену. Якщо молоко для вас не є проблемою, швидше за все, вам сподобається цей напій або як перекус, або до і після тренувань.

Щоб переглянути огляд Power Crunch Ready to Drink Review на YouTube, натисніть тут.

12. Dymatize ISO 100 Прозорий ізолят сироваткового протеїну RTD

Якщо ви любите різноманітність смаку та смаку у своїх білкових напоях, і ви хочете уникати цукру та вуглеводів, ви зобов’язані собі спробувати Dymatize ISO-100. Ця конкретна упаковка дозволяє вам мати усі три доступні смаки: малиновий, виноградний та фруктовий пунш.

Кожна пляшка на 20 унцій дає 40 г чистого білкового ізоляту та 10,2 г BCAAS. Немає гормонів або глютену, про які слід турбуватися. Єдиною незначною слабкістю є наявність деяких штучних ароматизаторів.

Щоб переглянути огляд Dymatize ISO 100 Clear Whey Protein Isolate RTD Review на YouTube, натисніть тут.

Уникайте - Gatorade відновити Огляд протеїнових коктейлів

Напої Gatorade Recover з ваніллю та шоколадом мають чудовий смак, ціна прийнятна, а різноманітна упаковка зручна. Однак харчова цінність напоїв залишає поле для вдосконалення. Одна пляшка або порція містить 20 г білка.

Це було б прийнятно, але воно складається з понад 20 г цукру та 45 г жиру, що, як ми вважаємо, неприйнятно в білковому напої для жінок. Оскільки є набагато корисніші і такі ж смачні альтернативи, радимо уникати цієї.

Щоб переглянути огляд Gatorade Recover Protein Shakes Review на YouTube, натисніть тут.

Уникайте - Muscle Pharm Coco Protein Drink RTD Review

Якщо ви любитель кокосової води, але ви також цінуєте білки, суміш Muscle Pharm Coco повинна бути відповіддю, на яку ви так довго чекали. Кожна пляшка 12 унцій пропонує 20 г білка, 7 г вуглеводів і 5 г цукру зі 130 калоріями. Він ідеально підходить до і після тренувань, або між прийомами їжі.

Ви не можете не оцінити освіжаючий смак і список чистих інгредієнтів. З екстрактом листя стевії як підсолоджувачем, а непереносимість глютену та лактози більше не турбує, все, що вам потрібно зробити, це скористатися доступною ціною та наповнитись цим смачним та поживним напоєм.

З огляду на це, цей товар дедалі частіше доводилося знаходити, і здається, що виробник припинив його. Тому ми рекомендуємо уникати та шукати інший варіант білкового напою з кокосовою горіхом.

Щоб переглянути огляд Muscle Pharm Coco Protein Drink RTD на YouTube, натисніть тут.

Уникайте - огляд кавунової ізоляції сироватки Cytosport

Якщо ви вважаєте за краще робити все просто, намагаючись активізувати тренування та наростити м’язи, білковий напій Cytosport Whey Isolate повинен сподобатися вам. Він містить лише ізолят молочної сироваткової білка, фосфорну та лимонну кислоти, ароматизатори та барвники. Ми віддали б перевагу цілком натуральній формулі, але ця також не виглядає настільки поганою.

Кожна пляшка 16,9 унції містить 130 калорій у формі 32 г білка і лише 1 г вуглеводів. Ви також отримаєте здорову дозу кальцію, фосфору та магнію. Цукор і фруктовий сік відсутні у складі цього напою, а алергенний ризик зводиться до слідів молока.

На жаль, цей напій став недоступним на ринку, і здається, що виробник припинив його. Тому ми рекомендуємо уникати і шукати інший варіант кавунового сироваткового напою.

Щоб переглянути огляд кавуна із сироваткової сировини Cytosport на YouTube, натисніть тут.

Посібник покупців 2021 року щодо найкращих протеїнових коктейлів RTD для жінок:

З усіма готовими до вживання білковими коктейлями для жінок, що є на ринку, вам може бути важко вирішити, який напій вибрати, враховуючи величезну різноманітність асортиментів. Який найкорисніший, найсмачніший варіант - без цукру та вуглеводів? Що робить один напій кращим за інший як джерело чистого білка? Ми знаємо одне: навіть для жінок білкові напої чудово підходять для вашого здоров’я, заохочують до втрати ваги та зусиль для підтяжки тіла, але, часом, ваш напружений графік не залишає вам часу на їх підготовку та насолоду. Готові до вживання сорти пропонують такий зручність як заміну перекусу або як частину обіду або після тренування. Вибір RTD, який відповідає вашим потребам, включає врахування кількох аспектів, таких як: ваші цілі або передбачуване використання білкового напою, ваші потреби та уподобання щодо інгредієнтів та найбільш зручна для вас кількість.

Використання:

Навіщо потрібен білковий напій? Деякі жінки бажають схуднути, інші прагнуть привести тіло в тонус і наростити м’язи. Деякі люблять приплив енергії та цінують харчову цінність. Вам потрібно визначити свої потреби та очікування перед будь-якими придбаннями, інакше вас чекає величезне розчарування.

Наприклад, білкові напої для схуднення мають низьку калорійність, цукор та вуглеводи. Білкові напої для нарощування м’язів забезпечують трохи всього, але з особливим акцентом на BCAAS, незамінні амінокислоти, вітаміни та мінерали.

Інгредієнти:

Вам потрібно звернути на них особливу увагу, якщо ви вегетаріанець, або ви страждаєте від харчової непереносимості або алергії. Важливо також уникати додавання цукру та штучних ароматизаторів та барвників. Ми рекомендуємо дотримуватися чистого та чіткого переліку інгредієнтів та зберігати органічне ущільнення USDA.

Кількість:

Ви віддаєте перевагу купувати свою продукцію в невеликих портативних упаковках або оптом, щоб заощадити гроші? Подумайте над цим аспектом, оскільки це вплине на ваш розпорядок дня та ваш бюджет. Невеликі кількості краще для користувачів, які завжди в дорозі, але вони можуть стати тягарем для обмеженого бюджету.

Чи безпечні білкові напої RTD для споживання жінками?

Теоретично білкові порошки безпечні та корисні для вашого здоров’я. На практиці схоже на використання детокс-чаї, прагнучи отримати чудовий смак та смак або зменшити кількість калорій, багато виробників використовують штучні ароматизатори та барвники та високоалергенні інгредієнти, які можуть стати загрозою для вашого здоров'я та добробуту. Ось чому ми рекомендуємо органічні білкові напої.

Якщо ви страждаєте на цукровий діабет або високий кров’яний тиск, майте на увазі, що деякі продукти містять доданий цукор та стимулятори, такі як кава, і можуть змінити стан вашого здоров’я. Важливо уважно прочитати список інгредієнтів перед покупкою та обговорити його з лікарем, якщо у вас є сумніви.

Найкращі готові до вживання білкові коктейлі для жінок (Посібник покупців 2021 року):

Останні роздуми щодо пошуку одного з найкращих готових до вживання протеїнових коктейлів для жінок:

Як бачите, найкращі білкові напої для жінок можуть додати вашому раціону значний смак та харчову цінність з додатковою перевагою зручності. Потрібно лише знайти відповідний сорт, який відповідає вашим цілям, потребам, смаку та бюджету. Після того, як ви спробуєте готовий до вживання сорт, ви можете знайти користь у навчанні, як готувати найкращі білкові коктейлі для жінок вдома. Тепер вам буде легко, коли ви дізнаєтесь більше про види білків та їх використання. Яку RTD ви спробуєте далі?