11 затишних напоїв, щоб зігріти вас цієї зими

Письменник. Фотограф. Instagrammer. Майбутній вихователь. Читати повний профіль

затишних

  • Поділіться
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Поділіться
  • Електронна пошта

Перехід на літній час настав і оселився, якщо ви перебуваєте в тій частині світу, де це стосується. Сонце визирає все менше і менше часу протягом дня. Джек Мороз ховається за кожним кутом, і на землі, де ти живеш, може бути навіть сніг. Що все це означає? Це означає, що пора підсилити тепло - як у себе вдома, так і на кухні, приготувавши деякі із цих затишних напоїв, які обов’язково зігріють вас цієї зими. Ознайомтеся з цими рецептами гарячих напоїв, які ви можете приготувати, не виходячи з дому.

1. П'яний худий гарячий шоколад

Ви коли-небудь пробували амаретто? Це один із тих алкоголів, який є небезпечним у тому сенсі, що він настільки смачний і гладкий, що ви не зможете кинути його пити. Поєднання його з какао - просто геній.

2. Мексиканський гарячий шоколад із кремом Дульсе де Лече

Коли я думаю про осінні або зимові напої, я часто думаю про спеції. Спеції з гарбузовим пирогом або кориця - найпоширеніші фаворити осені. Цей декадентський рецепт робиться дуль де лече, додаючи морозиво з ванільних зерен. Нім!

3. Какао-мікс Мокка

Будьте готові до холодних зимових місяців, приготувавши власну суміш мокко! Мокко - це просто шоколад та еспресо, згорнені в одну смачну суміш. Ви можете зробити цю партію прямо зараз і зберігати до шести місяців.

4. Біла пряна кава

Для цього рецепта потрібно серйозно поставитись до гарної чашки пряної ромової кави. Я маю на увазі, що вам потрібно зламати речі, процідити їх і приготувати. Однак на моєму досвіді деякі найкращі частування, які я готував на кухні, забирали багато часу та терпіння. До того ж, що ще потрібно робити, коли ти в куточку намагаєшся врятуватися від морозної погоди надворі?

5. Яєчний латте

Яєчний - це класичний зимовий напій, але чи доводилося вам коли-небудь приймати латте з яєчним? Це надзвичайно простий рецепт, якщо у вас є кавоварка еспресо з паровою паличкою. І якщо у вас немає однієї з цих машин, можливо, ви можете попросити її на Різдво?

6. Пінистий Яєчний

Чи знали ви, що можете зробити власний яєчний яєць? Звичайно, ти зробив. І я… помилявся… впевнений, що зробив! Очевидно, в коробці таємниче з’являється не тільки напій. Насправді, ви можете самостійно заварювати свою їжу вдома. Гарантую, якщо ви влаштуєте вечірку з домашнім яєчним яйцем, ваші гості будуть вражені. Зробіть додатковий крок і перетворіть його на латте з яєчного яйця (як показано вище), і ваші друзі обов’язково запам’ятають це зібрання!

7. Різдвяний ромовий пунш

Моя улюблена частина цього рецепту - ви підпалюєте ром (але, будь ласка, дотримуйтесь решти вказівок і не пийте його, поки він горить). Якщо це вас не зігріває, я не уявляю, що буде!

8. Легкий чай Чай

Я знаю, що люблю теплу пряність чаю, особливо взимку. За допомогою цього рецепта ви можете зробити самостійно з нуля.

9. Марокканський м’ятний чай

Цей гарячий чай наповнений поживними речовинами із зеленого чаю, а також свіжою м’ятою, і зробити його досить просто.

10. Біла шоколадна перцева м'ята мокко

Це один з моїх улюблених напоїв у кав’ярні навколо свят. М’ята перцева завжди нагадує мені цукеркові палички на ялинках, тож гаряча чашка цього наповнює мене радістю. Це простий спосіб заощадити кілька доларів, заробляючи самостійно вдома. Я не можу дочекатися, щоб сама спробувати цей рецепт!

11. Гарячий Тодді

Мені подобається, що на цьому веб-сайті описано, як зробити гарячого малюка. Більшість людей мають свої власні вподобання щодо алкоголю та чаю, то чому б їм не дозволити вибирати самі? Думаю, я пішов би із зеленим чаєм, медом та гарним, гладким та пряним ромом.

Що ти думаєш? Який із них ви спробуєте першим?

  • Поділіться
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Поділіться
  • Електронна пошта

Прочитайте далі

Більше від цього автора

Аманда Девітт

Письменник. Фотограф. Instagrammer. Майбутній вихователь.

Популярні страви та напої

Більше від цього автора

Аманда Девітт

Письменник. Фотограф. Instagrammer. Майбутній вихователь.

Популярні страви та напої

Прочитайте далі

Як насолоджуватися життям так, як це не роблять більшість людей
Як прожити життя сповна і насолоджуватися кожним днем
Чому переслідування щастя лише залишає вас почуттям нещастя
Сила глибокого мислення: суть творчості

Останнє оновлення 18 грудня 2020 року

  • Поділіться
  • Закріпіть
  • Твіт
  • Поділіться
  • Електронна пошта

Будні вночі дикі. Є хобі-зустрічі, спортивні заходи, вечірні побачення, нічні робочі дзвінки, час купання дітей, прем'єри телевізійних шоу (звичайно), а також ... вечеря?

Спроба напхати рецепт, вечеря (не кажучи вже про насолоду їжею) та прибирання кухні менш ніж за годину завжди здавалося, що це потребує якогось божественного втручання. Ну, дозвольте познайомити вас із сироваркою, яка називається ігровим мінником.

Потужність скороварки робить неможливим можливим. Ви можете створити здорову, збалансовану їжу менш ніж за годину від початку до кінця. Навіть декадентські страви, такі як тушковані короткі ребра, або цілі страви, такі як лосось з картоплею та брокколі, можна насолоджуватися вітерцем у тиждень ввечері.

Чи є щось простіше, ніж кинути всю їжу в один горщик і дозволити горщику виконувати роботу? Я нічого не можу придумати. Це наче ви суттєво модернізували і без того кухонний штапель - крокпот.

Ось деякі з моїх улюблених рецептів скороварок для приготування їжі на столі під тиском:

1. Раменський суп

Для тих ночей, коли все, що вам потрібно - це великі обійми, рамен - ідеальне блюдо! Цей 20-хвилинний суп з високим вмістом протизапальних інгредієнтів, таких як свіжий імбир, часник та шпинат, добре підходить для вас у будь-якому випадку.

Цей швидкий рамен збалансований з нежирним білком з курки та яєць всмятку, крохмалем з локшини та солоним бульйоном, який змушує вас жадати більше!

Щоб підсилити цей рецепт ще більш поживно, спробуйте подвоїти моркву та шпинат для отримання додаткової вітамінної сили.

2. 4-хвилинний лосось, брокколі та картопля

Що краще ідеально збалансованої їжі всього за 4 хвилини? Я нічого не можу придумати!

Ця чудова жирна риба так добре поєднується із супер-продовольчою брокколі та крохмалем картоплі, що ви не повірите, що це було зроблено за такий короткий проміжок часу!

Лосось є чудовим джерелом жирних кислот Омега-3 (він же риб’ячий жир), який допомагає нашому серцю, шкірі, суглобам, шлунково-кишковому тракту та багатьом іншим!

3. Гіроскоп з яловичини

Теплий лаваш, обгорнутий навколо щойно виготовлених гіроскопів, начинки і навіть соусу Цацікі, о боже! Цей рецепт переходить від холодильника до тарілки менш ніж за годину, лише 15 хвилин часу на підготовку!

Створюючи соус Цацікі, не забудьте взяти звичайний грецький йогурт. Цей йогурт, природно, містить більше білка, додаючи ще одну харчову користь цій чудовій страві! Ви також можете вибрати лаваш із цільної пшениці, щоб також додати трохи додаткової клітковини!

4. Креветки відварити

Цей рецепт ідеально підходить для літніх пляжних вечорів - класичний рецепт відварювання креветок, який не потрібно витрачати цілий день на підготовку! Цей рецепт - весела їжа для пальців по максимуму! Він смачний, ситний і найкращий на смак, якщо подати його на стіл для пікніка.

Щоб підняти цей рецепт на новий рівень, відрегулюйте пропорції овочів до білка. Збільшуючи кукурудзу та зменшуючи кількість ковбаси Андуй, ви можете зменшити загальний вміст натрію та калорій, одночасно збільшуючи клітковину та вітаміни!

5. Мексиканська лобода

Ідеальна їжа в одному горщику з клітковиною, білком та великою кількістю смаку! Це мрія вегетаріанця та любителя м’яса!

Кіноа - ідеальна заміна білого рису в цьому класичному рецепті, доповнюючи квасоля, створюючи страву, наповнену білками. Плюс додавання всіх цих овочів створює їжу, яка переливається смаком. Покладіть мексиканську кіноа свіжим авокадо, щоб ідеально округлити його.

6. Ло Мейн

Цей Ло Мейн топче будь-яку жирну тягу на винос без звичної провини! Це буває не дуже часто, ви можете замінити грішну миску на винос чимось таким смачним і легким у приготуванні вдома!

Зробіть цей Lo Mein менш ніж за 15 хвилин від початку до кінця. Це швидше, ніж потрібно, щоб постачальник з’явився біля дверей!

7. Ціла курка “Rotisserie”

Всім відомо, що секрет періодичної кулінарії полягає в тому, щоб варити цілу курку, яку можна використовувати різними способами протягом тижня!

Цей рецепт робить найдосконалішу вологу курячу гриль, яку можна використовувати як є, для тако, для супу та для бутербродів протягом усього тижня!

Порада: зберігайте кістки та клаптики, щоб приготувати приголомшливий курячий бульйон! Варіння бульйону довше і при нижчій температурі створить смачний кістковий бульйон, багатий вітамінами, мінералами та білками.

8. Курячий і сочевичний суп

Це найзатишніший суп навколо! Багатий білками, клітковиною та вітамінами групи В, цей суп задовольнить усі ваші бажання!

Також не може бути простіше для швидкої їжі в будні, все, що вам потрібно зробити, це подрібнити і дозволити своїй плиті швидкого струму виконати роботу!

Всього за 30 хвилин ви отримаєте зігріваючий суп, яким зможе насолодитися вся родина!

9. Веганські миски з буріто з кіноа

Хтось там не любить гарну чашу з бурріто? Ця овочева чаша - ідеальна їжа в одному горщику, яку легко налаштувати!

Від веганів до любителів м’яса всім сподобається ця легка чаша, багата клітковиною. Додайте будь-які начинки, які вам сподобаються, щоб створити чашу для бурріто, яка настільки ж хороша, як і в ресторані!

10. Рис і квасоля

Класичне блюдо з рису та квасолі є основним продуктом з багатьох причин. Він наповнений ідеально доповненими білками, чудовою текстурою та збалансованими приправами. Тепер ви можете створити цю ситну збалансовану їжу менш ніж за годину! Більше не потрібно попередньо замочувати ці боби!

Ця ідеально витримана, ситна збалансована їжа змусить усіх боротися за іншу миску!

11. Літній салат з кіноа

Ваші свіжі сезонні ягоди були створені для цього швидкого салату!

Візьміть цей поживний салат на вечірку або подайте його як легку літню вечерю, щоб усі запитали рецепт!

Кіноа, фрукти, овочі та горіхи створюють страву, яка ідеально збалансована з усіма групами продуктів. Ви можете залити цей салат вареною курячою грудкою або залишити таким, як є, щоб задовольнити всі потреби!

12. Мінестроневий суп

Цей суп із Мінестроне швидкий та овочевий, що робить його ідеальним для будь-якої вечері в нічний час! Він багатий вітаміном С, антиоксидантами та вітаміном А, що робить його ідеальною вечерею для всієї родини!

Порада: Використовуйте цільнозернову локшину, щоб збільшити кількість клітковини та вітамінів групи В у цій смачній страві!

13. Лимонний часник Курка

Приготуйте свій білок і гарнір одночасно із ароматною куркою, яка сподобається всій родині! Менш ніж за годину ви зможете отримати гарну та збалансовану тарілку з овочами та білком.

Ця ароматна лимонна часникова курка подарує вам білок і азарт, щоб приправити будь-яку тарілку!

14. Курка Фахітас

Для створення цих фаджіт використовується швидкий, легкий і дуже мало брудного посуду, який буде суперником навіть з вашим улюбленим мексиканським рестораном!

Не соромтеся доповнювати їх чим завгодно, але обов’язково включайте свіжий авокадо, щоб накопичити вітаміни та мінерали.

Порада: Якщо ви любите сметану на своїх фахітасах, зупиніть свій вибір на звичайному грецькому йогурті, який містить більше білка, менше калорій і такий же смачний!

15. Кокосове куряче каррі

Велика чаша кокосового курячого каррі над рисом - ось про що мрії! Це яскраве, ароматне блюдо наповнене овочами та нежирним білком без сухості!

Що зазвичай може зайняти кілька годин, створіть цю барвисту страву всього за 30 хвилин за допомогою вашої скороварки!

16. Курка кеш'ю

Ця класика на винос може бути у вас на тарілці всього за 20 хвилин, але ви можете робити вигляд, що зайняли її години, коли всі запитують рецепт! Ви можете подвоїти зелений солодкий перець, щоб збільшити овочі, не жертвуючи смаком. Подайте цю класичну їжу над коричневим рисом для додаткових волокон та мінералів.

17. М’ясний рулет

М'ясний рулет був основним продуктом меню ще з нарізаного хліба, але ніколи його виготовлення не займало всього 20 хвилин! Цей рецепт включає м'ясний рулет і бортики, щоб створити мрію в одному горщику. Ідеально підходить для подачі після довгих буднів, ця страва є заспокійливим продуктом.

І нехай вас не ошукає короткий час приготування, цей рулет є найкращим з обох світів - він соковитий і швидкий у приготуванні!

Незважаючи на його очевидні корені в концепції каструлі, Швидкопітничі страви можуть бути набагато здоровішими. Без необхідності в жирних соусах для створення аромату та запобігання сухості, плита під тиском використовує тепло, яке виробляється водою, для приготування їжі. Це призводить до більшої кількості аромату без сухості і загалом більш м'яких страв.

Скороварка - це відповідь для всіх, хто прагне до здорового, збалансованого харчування з шаленим графіком буднього вечора.

Це дійсно може все це зробити. Ви не будете розчаровані, і ви будете чудово почуватись, насолоджуючись здоровою, збалансованою їжею, легко жонглюючи всіма заходами, які вам подобаються!