10 порад щодо полегшення нежиті або закладеності носа

Маєте справу з нюханням? Швидше за все, ваш ніс біжить швидше, ніж водоспад. А може, ніс відчуває, як весь забитий, змушує дихати з рота. Або ще гірше - обидва. Нежить і закладеність носа - це незручні симптоми верхніх дихальних шляхів, які мають свої основні причини. Але як тільки вони починаються, ви хочете полегшення, швидко.

Нежить - це виділення слизу з ніздрів. Це результат надмірного утворення носової слизу. Надлишок носового слизу призводить до водянисті носові виділення що витікають з ніздрів або капають у горло.

Закладеність носа відбувається через запалення оболонок носової порожнини. Набряклі носові ходи звужують потік повітря, ускладнення дихання через ніс. Запалення також ускладнює виведення слизу з носа, тому у вас також може накопичуватися густа суха слиз. Це викликає у вас почуття запору, тому його також називають закладеним носом.

Застуда та грип часто є винуватцями нежиті та/або закладеності носа, 1 але вони обидва можуть бути викликані алергією.

Це не єдиний симптом застуди або грипу. Ви також можете відчувати інші супутні симптоми, такі як чхання, кашель, закладеність грудної клітки, біль у горлі, головні болі та болі в тілі.

Дізнайтеся, як полегшити симптоми верхніх дихальних шляхів, такі як закладеність носа та нежить, щоб ви могли швидко почуватись краще.