10 найкращих переваг насіння касії для здоров’я

Насіння касії дуже популярні, оскільки це дуже корисно для здоров’я людини. Він широко використовувався в древніх ліках для лікування декількох захворювань, пов’язаних з травленням, очима, суглобами, кишечником, печінкою, а також може полегшити кілька інфекцій. Ці насіння походять від двох типів однорічних трав'янистих рослин, а саме від Cassia Tora L та Cassia Obtusifolia L.

Рослина касія належить до сімейства бобових і зазвичай зустрічається в тропічних районах Індії, Китаю та Африки. Рослини касії мають жовті квіти і темно-зелене листя. Насіння цієї рослини знаходяться в стручках, як звичайні бобові рослини.

10 найкращих переваг насіння касії для здоров’я

Насіння касії часто використовують як щоденну добавку, вживають як чай, а масло насіння використовують для полегшення болю в суглобах та болю в тілі. Користь насіння касії для здоров’я наведена нижче.

1. Допомагає при схудненні

Оскільки насіння касії мають послаблюючі властивості, воно сприяє зниженню ваги, ефективно викидаючи токсини. Він також стікає із зайвої води в організмі і надає тонізований вигляд. Вживання чаю з насіння касії або використання його екстракту в звичайному детокс-чаї допоможе вам скинути зайві кілограми. Він відомий своєю продувною діяльністю, яка перешкоджає засвоєнню вуглеводів і жирів у вашому тілі, щоб ініціювати втрату ваги.

Згідно з дослідженням було встановлено, що насіння касії спричиняло виснаження накопичення ліпідів у білих жирових тканинах. Жирові тканини відповідають за накопичення енергії у вигляді жиру. Ожиріння зумовлене насамперед кількістю жирових тканин в організмі, а не вагою людини. (1)

Насіння бобових культур також корисні при неалкогольній жировій хворобі печінки, яка є захворюванням, пов’язаним з ожирінням. У цьому дослідженні тест проводили з його етаноловим екстрактом. (2)

2. Покращує травлення їжі

Присутність органічних сполук, званих глікозидами, у насінні касії покращує шлунковий секрет в організмі для сприяння травленню. Чашка чаю з насіння касії допоможе швидко засвоїтися. Це також дозволяє уникнути сухості в кишечнику, оскільки має охолоджуючі властивості і не дозволяє товстому кишечнику накопичувати тепло в процесі травлення.

Він також може використовуватися для лікування кишкових розладів у дітей, таких як метеоризм. Ті, хто страждає від болю в шлунку через розлад шлунку, отримають полегшення, масажуючи олію насіння касії, змішану з лляною олією або мигдальною олією в області пупка.

3. Запобігає запорам

Насіння касії широко застосовуються з огляду на терапевтичні переваги, що включає і проносні властивості. Він має очищувальний антрахінон, як емодин, який надає послаблюючий ефект при лікуванні проблем із запорами. Щоденне вживання чаю, приготованого з насінням касії, допоможе відстежувати добре зволожений товстий кишечник і полегшує спорожнення кишечника.

Наявність екстракту насіння рослини Касія допоможе пом’якшити та змастити стілець. Це також полегшує накопичення тепла в кишковому тракті.

4. Бореться з мікроорганізмами

Насіння касії можуть пригнічувати ріст таких мікроорганізмів, як гриби, які можуть спричинити важкі шкірні інфекції. Він також може вбивати бактерії та запобігати ріст різних штамів бактерій, таких як Bacillus diphtheriae, Staphylococcus та Bacillus coli. Змішування порошку насіння касії у питній воді допоможе вилікувати всі види місцевих інфекцій, викликаних грибками.

Приготування настою з екстрактом насіння касії та алкоголем буде корисним при бактеріальних інфекціях.

5. Лікує проблеми з очима

Насіння рослини Касія містять ретиноеву кислоту, завдяки якій воно знайшло місце в ліках для догляду за очима давніх часів. Це може детоксикувати печінку та сприяти зору. Ці насіння використовуються для лікування ряду очних проблем, таких як затуманення зору, свербіж очей, глаукома, червоні, болючі очі та сухість очей.

Часто застосовується у рослинних ліках для лікування кон’юнктурної закладеності або закровлених очей та глаукоми за допомогою екстракту насіння касії з коренем тирчики.

6. Знижує гіпертонію

Регулярний прийом чаю з насіння касії, як ваш зелений чай, допоможе знизити високий кров’яний тиск. Це може сприяти циркуляції крові в організмі, щоб утримувати рівень тиску в крові під контролем. Насіння рослини Касія також можуть знизити рівень ліпідів у крові.

7. Підтримує рівень холестерину

Насіння касії відіграють ключову роль у запобіганні підвищенню рівня холестерину в сироватці крові до фатальної межі. Він також пригнічує розвиток атеросклеротичного нальоту для запобігання серцево-судинним проблемам.

8. Полегшує застуду та грип

Відомо, що насіння касії мають потужні протимікробні та противірусні властивості, що робить його природним засобом лікування застуди та грипу. Використання олії насіння касії запобіжить спалаху застуди та грипу. Насіння може полегшити головний біль, вилікувати застуду та грип, а також боротися з усіма інфекціями, пов’язаними із сезонною алергією.

9. Сприяє сну

Використання подушки з насіння касії замість пінопластової подушки допоможе вам насолодитися повноцінним сном. Терапевтичні властивості цих насіння заспокоїли б і розслабили нерви, м'яко масажуючи голову. Це найкраще ліки для людей, які страждають апное уві сні та безсонням. Подушка, виготовлена з насіння рослини Касія, залишається прохолодною влітку і теплою взимку.

Люди, які страждають на хронічний біль у шиї та плечах, також можуть спати з подушкою з насіння касії. Товста текстура насіння запропонує точковий масаж меридіана для лікування декількох захворювань, таких як шийний спондильоз, запаморочення, церебральний атеросклероз, запаморочення та безсоння.

10. Заспокоює біль у тілі

Олія, видобута з насіння рослини Касія, є ефективним засобом для полегшення болю при суглобах при артриті. Він має протиревматичні та протизапальні властивості. Щоденне масажування суглобів цією олією допоможе розпалити кровотік, підвищить ефективність кровоносної системи та полегшить надходження кисню в суглоби.

Він також може полегшити набряк, дискомфорт та біль у м’язах та тканинах, зігріваючи їх та покращуючи кровообіг. Відвар насіння касії корисний дітям, які страждають від прорізування зубів.

Якщо ви шукаєте найкращий варіант, який допоможе вам уникнути будь-яких видів інфекцій, болю в тілі та підтримувати свою ідеальну масу тіла, то переконайтеся, що у вас на кухні є запас насіння касії. Ви можете використовувати його окремо або разом з хризантемою або ягодами годжі для приготування чаю.

Однак уникайте довгострокового використання насіння касії, оскільки воно містить антрахінони, які можуть викликати меланоз кишечника. Крім того, вагітним дамам не слід використовувати ці насіння, оскільки деякі компоненти, що входять до нього, можуть спричинити передчасні пологи.

Що таке насіння касії?

Насіння рослини Касія в Китаї відомі як jue ming zi і широко використовувались у давньокитайській медицині завдяки своїм лікувальним властивостям. Ці дрібні насіння різняться за кольором від коричнево-зеленого, жовтого до темно-коричневого. Ці насіння мають солоний, солодкий і трохи гіркий смак.

Насіння касії зазвичай очищають і сушать перед використанням, і їх можна використовувати як безпосередньо, так і у порошкоподібній формі для ефективного вилучення їх корисності. Його також можна використовувати як замінник звичайної кави, обсмажуючи та подрібнюючи висушені насіння. Це насіння також відоме під своєю латинською назвою, Semen Cassiae.

Насіння касії за останні роки набули величезної популярності, оскільки воно може принести користь вашому здоров’ю кількома способами, сприяючи здоров’ю очей, коригуючи дефекацію, забезпечуючи полегшення від застуди та грипу та відновлюючи функції печінки. Насіння рослини Касія відомі своєю проносною властивістю і використовуються в Аюрведе як відхаркувальний, протиглисний та офтальмологічний засіб.

Побічні ефекти насіння касії

Користь насіння касії обумовлена хімічними речовинами хризофанолом, обтузином та аурантіо-обтузином. Хімічні речовини також мають деякі побічні ефекти. Людям, які страждають на діарею та захворювання, пов’язані з травленням, слід уникати цього. Це може погіршити проблеми з шлунково-кишковим трактом, такі як діарея та проблеми з газом. Оскільки він працює як стимулятор нервової системи, пов'язані з цим побічні ефекти тривоги також є загальними.

Це знижує артеріальний тиск, завдяки чому люди, які отримують ліки від артеріального тиску, повинні уникати його прийому. Вагітним жінкам слід взагалі уникати цього. Людям, які страждають від дефіциту ци, слід також уникати цього.

Встановлено, що фістула касії спричиняє безпліддя у самок щурів, згідно з дослідженнями, проведеними Чауханом та Агарвалом М. Однак, якщо вона має такий самий вплив на людей, ще не встановлено. Жінкам слід уникати цього під час вагітності або, перед тим, як приймати, можна отримати пораду від свого лікаря. (3)

Деякі дослідження також припускають, що людям, які страждають на захворювання печінки, слід також уникати його використання.