Гострі новини здоров’я

З досягненнями медицини та більш широким акцентом на здоров’я та самопочуття, люди похилого віку живуть довше, ніж будь-коли раніше.

Однак багато хто живе поодинці або не має доступу до звичайної медичної допомоги та соціальних зв’язків, що може призвести до ізоляції та пов’язаних наслідків для здоров’я. Інші можуть не усвідомлювати, що зміни, пов’язані з їхнім віком, впливають на якість їхнього життя, або просто неспроможні просити про допомогу.

"Трьома найбільшими причинами зменшення кількості людей похилого віку є порушення здоров'я, депресія та деменція", - каже Норма Реггев, ліцензований клінічний соціальний працівник Sharp Senior Health Center. "Депресія може настати, коли старші дорослі почуваються ізольованими та самотніми, і ранню деменцію може бути тонко та складно помітити, якщо ви регулярно не бачитеся з коханими - це може виглядати як загальна втрата пам'яті або розсіяність".

10 ознак, що доросла людина потребує допомоги
За словами Реггева, люди похилого віку, які хочуть залишитися у своєму домі, можуть не визнати, що їм потрібна допомога, боячись бути примушеним до альтернативної ситуації життя. Можливо, від вас залежить, чи спостерігати за ознаками, що вказують на те, що член вашої родини не такий незалежний, як колись, і вживати заходів.

Вона рекомендує спостерігати за цими 10 ознаками того, що члену сім'ї або другові може знадобитися допомога:

Пропущені ліки.

Несплачені рахунки. Нехай несплачені рахунки нагромаджуються, не платять рахунки або не платять їх більше одного разу, а втрата чи приховування грошей може бути ознакою деменції, але також може бути ознакою того, що старший відчуває себе все більше пригніченим.

Зміна пізнання. Виявлення забудькуватості, що призводить до невідкритих листів, купу газет, невиконання рецептів або пропущені зустрічі, може викликати клопоти. Здійснення незвичайних покупок, таких як більше, ніж одна підписка на один і той же журнал, участь у незвично великій кількості конкурсів або збільшення покупок з телевізійних рекламних оголошень, може бути червоним прапором, до якого потрібно вступити.

Зміна настрою. Зміни в настрої, незвичні для члена сім'ї, такі як загалом щаслива і бадьора людина, яка раптово стає нахмуреною або дратівливою, може свідчити про те, що вони можуть потребувати уваги.

Зміна харчових звичок. Не слід ігнорувати зміну харчових звичок, втрату ваги, втрату апетиту та пропущений прийом їжі. Ви також можете помітити зіпсовану їжу в холодильнику, або ви можете зрозуміти, що в холодильнику бракує свіжих продуктів, таких як фрукти, овочі та м'ясо. Якщо член вашої родини в основному їсть заморожену, упаковану в упаковку та консерви їжу, це може бути ознакою того, що турбота про себе стає проблемою.

Безладна хата. Помітна зміна охайності та санітарії в будинку є сигналом про необхідність допомоги. Регулярні домашні завдання та прибирання стають складнішими, оскільки дорослі дорослі втрачають рухливість та зір. Вони можуть не бачити бруду, і якщо у них виникають проблеми з нахилом, вони можуть просто залишити речі, що впали на підлогу. Однак захаращений будинок становить небезпеку для їх здоров’я.

Запахи. Нехтування особистою гігієною, включаючи одяг, запах тіла, здоров’я порожнини рота, нігтів та шкіри, є показовим знаком. Особиста гігієна може стати нижчим пріоритетом з різних причин, таких як зниження рухливості, деменція або проблеми з відставанням білизни. Деякі люди похилого віку можуть не купатися, боячись впасти.

Автомобільні вм'ятини та вм'ятини. У міру старіння час реакції сповільнюється, і поворот голови під час руху, щоб відстежувати сліпі місця, стає все важчим. Фізичні обмеження та деменція можуть бути причинами згинання крил або бічних шматочків на стоянці. Якщо ви помітили неприємності на зовнішній стороні автомобіля коханої людини, можливо, настав час для розмови про водіння.

Забиття або інші фізичні травми. Докази фізичних травм, таких як опіки або синці, можуть бути наслідком загальної слабкості, забудькуватості, недавнього падіння або зловживання алкоголем або ліками. Будьте уважні, якщо вони тримаються за стіни або меблі, проходячи через будинок. Це може бути ознакою того, що вони нестійкі на ногах або загрожують падінням, і їм буде корисна тростина або ходунок.

Зміна поведінки або сну. Виявлення неадекватної поведінки, такої як незвично голосна, тиха, параноїчна або збуджена, свідчить про необхідність підтримки. Зменшення або відсутність участі в заходах, які колись були приємними, або зміна режиму сну може свідчити про основний стан, який потребує уваги.

Як допомогти
Хоча люди похилого віку все ще пильні, орієнтовані та здатні озвучувати уподобання, важливо дозволити їм приймати рішення щодо необхідної допомоги та підтримки, навіть якщо ви з ними не згодні. Обговоріть те, про що не можна обговорювати. Наприклад, Реггев припускає, що може бути прийнятним жити з певним безладом, але не нехтувати рахунками чи не загрожувати собі та іншим за кермом.

“Проведіть доброзичливу, але відверту дискусію, не контролюючи розмову і не злючись. Дізнайтеся, які завдання важчі в наші дні, запитайте, як ви можете допомогти, та обговоріть доступні варіанти, які, на вашу думку, можуть бути найбільш сприйнятливими », - говорить Реггев.

Якщо ваша кохана людина відмовляється розглянути допомогу, Реггев каже, що важливо продовжувати вести ці розмови. Страх втратити свою незалежність може зробити їх стійкими до відкритості до змін.

"Часто це не обговорення" єдиного і завершеного ", - каже вона. "Розмова може вестися протягом декількох днів, тижнів або навіть місяців".

Реггев рекомендує проявляти розуміння, підтримку та співчуття, коли ви розробляєте реалістичний план з усіма сторонами за згодою.

Дізнайтеся про центри охорони здоров'я для старших людей та унікальну модель медичного обслуговування Sharp HealthCare для людей похилого віку. Агенції в Сан-Дієго, такі як Агентство з питань старіння, Служби захисту дорослих та Допомога старійшинам Сан-Дієго, також підтримують потреби місцевих людей похилого віку.