Топ-10 відступів для схуднення, щоб підняти всю вашу систему 2020/2021

Відступ для схуднення ... чи це просто вигадана назва "жирний табір?"

Це можливість повністю змінити своє здоров’я з цілісний точка зору.

На відміну від інших методів схуднення, реколекція не полягає в ув'язненні себе у святині голоду.

Передача контролю над своїми харчовими звичками комусь, хто має більше сили, ніж ви.

Також мова не йде про те, щоб заплатити комусь, що запхає вам голову брокколі.

(Ви не Кевін з The Office, і Майкла Скотта ніде не видно.)

Якщо добре подумати, я на 100% сподіваюся, що ВИ - це актор, який зіграв Кевіна з The Office.

Брайан Баумгартнер, якщо ви читаєте це, нічого про себе не змінюйте. ТИ ДОСКОНАЛИЙ. (Але якщо ви шукаєте спа-центр, який спеціалізується на зниженні ваги у чоловіків, загляньте в номер 3 нижче!)

Повернімось до моєї думки.

Відступ для схуднення - насправді просто занурення у здоровий спосіб життя.

Якщо ви схожі на багатьох людей і відчуваєте себе пригніченими вибором їжі, харчовими звичками та широким спектром доступних для вас тренувань, але ви дійсно хочете схуднути та перейти до більш здорового способу життя, тоді відступ для схуднення може бути саме квиток.

Навіть краще, ніж найняти особистого тренера у спортзалі.

Навіть краще, ніж подружитися з дієтологом, щоб познайомити вас із знанням фруктів та овочів.

Відступ для схуднення пропонує всі переваги йоги, що знижують стрес, усю індивідуальну увагу медичної програми управління вагою, усі привілеї приватного здорового кухаря, а також усі пункти списку відразу у відпустці на все життя.

Падіння кілограмів ніколи не звучало так весело!

1. Бойовий табір для фітнесу та схуднення "Хто наважується" в Іспанії

Розташування: Retiro Sambana, Finca Sambana, 11339 Хімена де ла Фронтера, Кадіс, Іспанія

Місце проведення іспанського завантажувального табору може похвалитися бездоганною територією, приватним басейном та десятками гектарів землі для вивчення. Його часто використовують для рекікі та йоги; з його приголомшливим видом на пагорби, з пересіченою місцевістю, ви можете зрозуміти, чому!

Більше того, це лише декілька хвилин від "Parque Natural Los Alcornocales" (це перекладається як національний парк пробкових дерев), який може похвалитися 380 000 пробковими деревами. Таким чином, ви ніколи не далекі від мальовничого походу (чудово для втрати жиру!). Дістатися сюди просто, оскільки готель знаходиться недалеко від двох основних міжнародних аеропортів: Гібралтару та Малаги.

Сім днів напружених тренувань, основних тренувань та фізичних вправ, проживання на сім ночей, харчування, плюс дві щоденні закуски. Інші додаткові послуги, такі як масаж, придатність ДНК та тестування на непереносимість їжі, можна замовити за окрему плату.

Незалежно від того, чи шукаєте ви зміцнення свого здоров’я, досягнення цілі схуднення чи насолодитися фітнес-відпочинком на іспанському сонці, ми допоможемо вам на кожному кроці.

2. 12-денна детоксикація та зцілення на красивому Балі

Розташування: Убуд Втрата ваги, Убуд, Балі, Індонезія

Цей 12-денний ретокс для детоксикації та оздоровлення допоможе вам почати з початку, щоб ви змогли детоксикувати своє тіло, зняти стрес, схуднути природним чином і почуватись чудово!

Цю програму реколекцій створила Катріна Лав Сенн, автор новаторської книги під назвою „Втрата ваги - це цілюща подорож”.

Вона втратила понад 60 кілограмів природним шляхом (без дієт, наркотиків або позбавлення) і надихається допомагати іншим робити те саме. Вона допоможе вам позбутися старих, нездорових звичок і натомість створити нові здорові.

На Балі є потужна цілюща енергія. Це робить його ідеальним місцем для детоксикації організму та початку оздоровчого шляху, щоб можна було схуднути назавжди.

3. 15-денне відроджене відступлення: втрата ваги, фітнес та йога Самуї Таїланд

Розташування: Відвідайте курорт Natural Detox, район 129/1 Самуї, Сурат Тані 84310, Таїланд

Досягайте своїх найдикіших цілей щодо схуднення та фітнесу разом з нами, розважаючись під сонцем на острові Самуї, одному з найкрасивіших і різноманітних островів Таїланду.

Цей двотижневий пакет детоксикації допоможе вам поетапно перетворити своє тіло, розум та душу!

Під час перебування у нас ви можете насолоджуватися та відчувати переваги:

Йога для розуму
Кардіо для серця
Міцність і кондиціонування сили

Не входить у пакет, але в нашому ресторані на місці ви можете замовити смачні страви, смузі та соки або долучитися до додаткової програми детоксикації:

Здорові суперпродукти для отримання енергії
Соки для вітамінів і мінералів
Шейки та процедури для детоксикації

У нас також є салон краси, басейн та сад для Вашого відпочинку та насолоди. Виберіть кілька додаткових блискіток у нашому салоні краси та насолоджуйтесь тропічним сонцем для тих щасливих відчуттів!

4. 28-денний фітнес-табір для медитації йоги, муай-тай, піші прогулянки, кросфіт

Розташування: Муай-тайський тренажерний зал завоювання, 26 Нонг Чаенг, округ Буенг-Сам-Пхан, Пхетчабун 67160, Таїланд

Якщо ви шукаєте детокс-реколекцію, яка пропонує унікальні заняття фізичними вправами, яких ви не знайдете ніде, цей фітнес-реколекційний табір для кікбоксингу - це ваш ІДЕАЛЬНИЙ ретрит.

Розташований серед жвавих пагорбів Таїланду, цей відпочинок допоможе вам схуднути, знову закохатись у свої тренування та взяти на себе здоровий спосіб життя, наповнений смачною, поживною їжею.

На еліптичній машині більше немає замінників їжі та нудних годин. Уявіть, як досягти здорової втрати ваги під час вивчення захоплюючої форми бойових мистецтв кікбоксингу. Підвищуйте рівень своєї фізичної форми, формуйте витривалість та насолоджуйтесь заняттями йогою та медитацією, працюючи над здоровим способом життя .

5. 7-денне схуднення та детокс у сонячній Іспанії

Розташування: La Crisalida Retreats, Av. Сант Марк, 9, 03581 l’Alfàs del Pi, Алакант, Іспанія

Хочете підвищеного рівня енергії, сяючої шкіри та казкової дози впевненості в собі?

Поїдьте на пляжі Іспанії для цього детоксикаційного відпочинку, зосередженого на веселих заняттях фітнесом, стравах, наповнених свіжими фруктами та овочами, сирою їжею та соками та цілісним процесом оздоровлення та оздоровлення .

Налаштуйте своє тіло, розум і дух за допомогою цієї програми відступу від детоксикації для схуднення. Ви побачите, що ваш апетит змінюється на жагу фруктів та овочів, не потребуючи добавок та медичного контролю за вашим здоров’ям.

Попрощайтеся з продуктами, що замінюють їжу, і привіт з яскравим вибором їжі на довгі роки.

6. 14-денне схуднення та заняття йогою на природі, Шрі-Ланка

Розташування: Вілла Plantation, Ваттая Ватта, Нехінна, Додангода, Калутара 12000, Шрі-Ланка

Схуднути простим способом - не страждаючи і не голодуючи! Насолоджуйтесь магічним оздоровчим відпочинком у сільській місцевості Шрі-Ланки, відпочиваючи серед природи та досліджуючи своє внутрішнє Я, одночасно насолоджуючись детоксикацією для свого тіла та розуму та скидаючи зайву вагу.

Це відступ - це не просто втрата ваги під наглядом лікаря; це шанс дізнатись про харчування, план дієти та програму схуднення, яка є практичною та стійкою. Дізнайтеся, як використовувати потужні рослини, такі як куркума або спіруліна, для підтримки загального стану здоров’я та добробуту.

Вивчіть техніки схуднення та утримання від нього за допомогою програми технічного обслуговування! Поглиблюйте та оновлюйте йогу та практику медитації, дбаючи про своє тіло та розум з любов’ю та турботою від нашої сільської команди. Насолоджуйтесь смачними стравами і дізнайтеся, що вам не доведеться голодувати, щоб пережити щасливу подорож до схуднення .

7. 7-денна йога, фітнес та схуднення у Солт-Лейк-Сіті, США

Розташування: Unite Fitness Retreat, 140 S 300 W, Солт-Лейк-Сіті, UT 84101, США

ПОТИТИСЯ, ОМОЛОДИТИ, НАВЧИТИСЯ, ЗМІНИТИ

Цей спеціалізований засіб для схуднення, рекомендований лікарем, є ідеальним скиданням для вашого тіла, розуму та душі.

Завдяки широкому діапазону занять фітнесом ви обов’язково знайдете такий вид фізичної активності, який допоможе вам скинути вагу, збираючи плоди вашої наполегливої праці, коли ви змінюєте свої повсякденне життя та звички в житті.

З великою кількістю гірських походів та вибором здорової їжі, розробленої, щоб допомогти вам знизити свій ІМТ, зменшити споживання калорій та боротися з високим рівнем холестерину, серцевими захворюваннями та ожирінням, ви залишите цей відпочинок повністю зарядженим і готовим піти на світ.

8. 10-денне схуднення та заняття йогою на природі, Шрі-Ланка

Розташування: Plantation Villa, Wattalaya Watta, Nehinna, Dodangoda, Kalutara 12000, Шрі-Ланка

Ви шукали найкращі групові заняття фітнесом, широкий спектр занять йогою на найкращих курортних спа-центрах ?

Ваші пошуки закінчені, люди.

Ваша досконала програма схуднення існує. І це відбувається на приголомшливому курорті Шрі-Ланки! Пройшли часи «жирних таборів» та дієт, що примхають.

Сьогодні вам потрібно витратити час і простір на своє фізичне та емоційне благополуччя на заняттях йоги світового класу. Дізнайтеся, як для вас виглядає здоровий спосіб життя, включаючи стійкий вибір їжі, тренування, розроблені особистим тренером, і все, що вам потрібно, щоб радісно досягти своєї цільової ваги.

9. Програма 7-денного очищення від поновлення з доктором Клапером, США

Розташування: The Springs Resort and Spa, 12699 Reposo Way, Desert Hot Springs, CA 92240, США

Приєднуйтесь до команди світового класу медичних працівників, лікарів, практикуючих медсестер, вчителів йоги та цілителів для зниження ваги, детоксикації та медичного спостереження на абсолютно новому рівні.

Після тижня медичного контролю ваги за допомогою очищення водою та соком ви станете легшими, гнучкішими та збалансованими на клітинному рівні.

Цей детокс-реколекція - це ваша можливість задати найпотаємніші запитання всесвітньо відомому лікарю на рослинній основі про ваші конкретні проблеми зі здоров’ям. Ви більше ніде не знайдете більше індивідуальної уваги, розкішних спа-процедур чи приголомшливих приміщень.

10. 6-денне оздоровлення звуком, йога, повітряна йога та скидання на Мауї

Розташування: Храм Чорного Лебідя, Хайку, штат Хай, США

Пориньте в тропічний трансформаційний відмолоджувальний відпочинок на пишному північному березі Мауї, Гаваї. Станьте частиною нашого творчого колективу пермакультурного саду та природи.

Ваш графік включатиме привітальну церемонію загоєння звуку та намірів, щоденні двогодинні персоналізовані заняття йогою, повітряну гру йоги та сеанс зцілення звуком, а потім вишукані страви для гурманів у джунглях: вегетаріанські рослинні насолоди!

Дозвольте нам співпрацювати ваші полудні відповідно до ваших потреб та намірів. Ви можете відвідати екскурсії на природу до пляжів або водоспадів або просто відпочити та насолодитися нашими садами. Незалежно від того, на якій стадії вашої подорожі у формі та втраті ваги ви перебуваєте, цей відпочинок допоможе вам знайти спокійний розум, здорове харчування та врівноважене тіло.

11. Дводенний розкішний оздоровчий та йога-реколекції у Великобританії

Розташування: Thief Hall, Thief Hole Lane, Thornton-le-Moor, Northallerton, North Yorkshire, DL7 9EH

Насолоджуйтесь розкішними 5-зірковими помешканнями, уважними тренуваннями, високоякісними стравами, розробленими дієтологом, та цілісною фітнес-програмою на цьому занятті з йоги.

Вам не потрібно проводити цілий тиждень на детокс-реколекціях, щоб очистити своє тіло, розум та дух. Також вам не потрібно робити місячний гірський похід в Непал, щоб повернутися додому, почуваючись більш духовно зв’язаним та спокійним.

Розв’яжіть себе з роками емоційного харчування, примхливих дієт та калорій, викритих почуттям провини, і знайдіть баланс у своєму повсякденному житті за допомогою цього відступу для йоги «здорове харчування та здорове мислення».

Почніть свою подорож до здорового способу життя лише за один розкішний вікенд!

Заключні слова

Ви пробували кожен план дієти під сонцем?

Чи діагностували вас як зайву вагу або ожиріння?

Ви страждаєте від високого ІМТ та пов'язаних із цим проблем зі здоров'ям, таких як високий рівень холестерину, діабет та серцеві захворювання?

Ви починали вивчати такі програми для схуднення, як "Вахтові спостерігачі", "Хілтон Хед Здоров'я" в Південній Кароліні або "Веллі Медікал", як схуднення у Феніксі, Арізона?

Чи знали ви, що є інший варіант?

Варіант відступу для схуднення, який стосується не лише схуднення.

Навпаки, оздоровчий відпочинок, який пропонує вам усі переваги йоги та медитації, а здорове схуднення може стати побічним продуктом?

Що, якби ви підійшли до схуднення не зсередини, а ззовні всередину?

Замість того, щоб зосередитись на зовнішності, і прагнути змінити свій раціон та фізичну активність, щоб просто скинути число на шкалі, що, якби ви почали зцілення зсередини?

Що, якби ви подивилися більше розміру своїх джинсів, щоб по-справжньому виявити, що лежить між вами та загальним здоров’ям?

Що, якби ви змогли зцілити тіло, розум і дух в повній синхронності та гармонії?

Хіба це не було б набагато блаженнішим, ніж гальмування кількох сотень безглуздих миль на біговій доріжці?