10 найкращих домашніх засобів від кашлю для швидкого полегшення

6. Засоби від куркуми

Халді дудх: Традиційним засобом, на який клянуться більшість людей, є вживання гарячого молока з куркумою. Згідно з дослідженням, показано, що він навіть має антибактеріальні властивості. Нагрійте склянку молока, змішайте половину чайної ложки порошку куркуми і пийте теплим, щоб полегшити кашель.

Суміш куркуми та меду: При сухому кашлі ефективним є порошок куркуми, змішаний з чайною ложкою меду, що приймається три-чотири рази на день. Ви також можете спробувати приготувати чай з куркуми, додавши одну столову ложку порошку куркуми в 4 склянки окропу. Тримайте кілька хвилин, процідіть і змішайте до рідини трохи лимона та меду та випийте.

Dhooma paan: За словами доктора Сум'ї Бхат, аюрведичного лікаря, вдихання диму палаючої куркуми під назвою доома паан також вважається ефективним засобом від кашлю та застуди. Візьміть висушений корінь куркуми, спаліть його і вдихніть дим.

Інший вихід - помістити кілька шматочків розпеченого вугілля в невеликий грязьовий горщик, який помістили в чашку з водою. Додайте кілька дерев сухого листя куркуми до вугілля та ложку порошку куркуми до листя. Акуратно подуйте, щоб запалити порошок куркуми та вдихніть виділений дим. Дізнайтеся більше про те, як куркума може допомогти покращити ваше здоров’я.

7. Медові засоби

Існують різні способи використання меду, крім зазначеного у поєднанні з куркумою. Сухий кашель реагує на суміш меду з соком з винограду. Склянка гарячого молока з додаванням меду перед сном ефективно полегшує нічний кашель. Змішайте мед і лимонний сік зі склянкою теплої води і пийте це тричі на день для полегшення від кашлю.

Якщо у вас особливо неприємний кашель, спробуйте цей засіб. Візьміть приблизно 3 столові ложки для позбавлення від ангіни натуральним медом.

8. Засоби від імбиру

Відомий як одне з найкращих домашніх засобів від кашлю, імбир має ряд дивовижних переваг .

Свіжий імбир: При сухому кашлі одним з найпростіших способів знайти полегшення є нарізання шматочка свіжого імбиру, посипання ним солі і жування протягом декількох хвилин. Однак не всім подобається сильно ароматний смак імбиру, і в таких випадках чай, приготований з імбиром, однаково хороший.

Імбирний чай: Подрібніть імбир на дрібні шматочки, додайте в посудину, що містить одну склянку води. Продовжуйте кип’ятити рідину, поки об’єм не зменшиться до половини початкової кількості. Процідіть рідину, додайте одну чайну ложку меду і пийте в теплі, щоб надати заспокійливий ефект проти кашлю. Як це працює? Доктор Екклз, директор Центру застуди при Кардіффському університеті, сказав netdoctor.co.uk, що імбир, здається, діє, сприяючи слиновиділенню та виділенню слизу і допоможе полегшити симптоми кашлю .

Імбир і тулси: Імбир у поєднанні з тулсі - також ефективний засіб від кашлю. Подрібніть близько 10 листя тулси, змішайте з соком, витягнутим з невеликого шматочка імбиру. Додайте в рівну кількість меду і перемішайте; ковтайте приблизно одну чайну ложку цього приблизно тричі на день, щоб полегшити кашель. Детальніше про лікувальні властивості тулси або святого базиліка.

Люди, які не пам’ятають про сильний пряний смак перцю, можуть також додати трохи порошку чорного перцю та куркуми в суміш імбирного соку з медом. Коли цю пасту повільно злизують протягом 10-15 хвилин тричі на день, це допомагає зменшити застій у горлі та зменшує кашель. Простий імбирний чай легко приготувати, киплячи імбир з водою; потім додайте чайне листя або чайний порошок, капніть трохи листя тулси і порошок перцю, процідіть і пийте для полегшення від кашлю.

9. Засоби від часнику

Злегка подрібніть близько 5 зубчиків очищеного часнику і тушкуйте в чайній ложці топленого масла; вживати в теплому вигляді для полегшення від кашлю та застуди. Включіть подрібнений часник, соте в топленому маслі в інші страви, де це можливо. Зробіть це з расамом, і ви отримаєте лікувальний суп, який заспокоює ваше горло, а також сприяє розрідженню густого слизу, полегшуючи відкашлювання мокроти. Докладніше про зубчик часнику на день тримає лікаря на відстані.

10. Засоби джаггері для позбавлення від мокротиння

Позбавлення від кашлю стає ще швидшим, якщо ви використовуєте позабіржові ліки від кашлю разом із домашніми засобами. Окрім медикаментозних пастил, ви також можете спробувати засоби проти кашлю, що містять такі інгредієнти, як декстрометорфан. Вони особливо корисні, якщо у вас злом або сухий кашель. Якщо у вас продуктивний кашель, позабіржовий препарат з інгредієнтами, що мають відхаркувальні властивості, може допомогти очистити слиз в дихальних шляхах. Часто позабіржові продукти обох типів супресантів, а також відхаркувальні засоби містять антигістамінний засіб, і це може допомогти вам краще спати вночі.

Кашель буває різних типів, так само як і його рішення. Використання домашніх засобів або позабіржових препаратів може допомогти полегшити кашель. Однак не менш важливо пам’ятати, що якщо кашель зберігається протягом тривалого періоду часу, найкраще звернутися до лікаря, щоб визначити, чи є якась основна серйозна проблема, що викликає кашель.

Будь-які сумніви щодо того, як негайно полегшити кашель, натисніть тут.

Цей розділ представлений вам сиропом від кашлю Benadryl

Також читайте закупорений ніс причини і засоби.

Список літератури: