10 найкращих секретів дієти Різ Уізерспун

Різ Уізерспун любить намагатися їсти. Незалежно від того, святкує південна красуня загальноросійський робочий день пончиків чи приносить кекси до літнього барбекю, вона все про гармонію та насолоду від повсякденного життя. Успішній актрисі, якій виповнилося 41-12 місяців, вдається виховати трьох молодих людей, незважаючи на збереження статусу A-контрольного списку статури! То як вона це робить? Дослідіть, щоб з’ясувати, наскільки тіло Різа настільки ж прекрасне, як і Еллі Вудс, було 16 років тому. А якщо говорити про нестаріючих зірок, натисніть нижче, щоб дізнатися про надмірну вагу Джессіки Альби, яка відмовляється від надмірно важкої секрети.

Вона скористається перевагою великого відкритого простору

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

«Мені подобається оперувати близько години, і я займаюся спілкуванням із подругами. Це набута майстерність, залишаючись здатним досліджувати свою любовну повсякденність, маленьких дітей та приятелів - і все, хоча ви працюєте! Але ми це освоїли », - повідомила вона Фантастичне ведення домашнього господарства. Це може спричинити сприйняття - подих чистого повітря, коли доганяєш друзів за допомогою вправи, безперечно, здається цікавим способом схуднути!

Вона турбує своє загальне тіло

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

Різ оцінює, що, щоб побачити успіх, їй доведеться кинути виклик своїй системі, саме тому її тренер Майкл Джордж радить "робити кардіо 30 хвилин робочого дня протягом 6 днів кожного тижня". "Не відкидайте тренування з витривалості як належним чином, що є вправою, яка активізує ваш метаболічний процес", - повідомив він.

Вона підживлює недосвідчений коктейль

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

Підбадьорена її дієтологом Кім Снайдер, Різ почала збивати Світячий екологічно чистий коктейль Снайдера, і це повинно бути однією з причин, чому Легально-блондинка зірка продовжує виглядати абсолютно без зморшок. Суміш у кольоровому кольорі поєднує шпинат, салат ромен, салат, селеру, яблуко, грушу, банан, кінзу та петрушку у комбінований волокнами, щільний поживними речовинами - AKA - фантастичний спосіб розпочати свій робочий день.

Вона їсть чисто ...

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

Незалежно від того, кидає вона салат чи випиває екологічно чистий коктейль, Різ, як правило, дотримується ретельно чистої їжі. "Їжте здорову та здорову їжу зі скромною їжею та ласощами день у день", - радить Джордж Різ і Шейп. Навіть її домашня свиня любить продукти!

…Більшість часу

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

Блондинка, яка народилася в Луїзіані, знає, як знову відбитись і насолоджуватися смачними смакотими. Незалежно від того, чи вона кусає матовий пончик, чи збиває щось смачненьке у своїй кухні, Різ є вагомою прихильницею насичення своїх ласунів. І так, вона є великим ентузіастом Piese of Reese… Просто розгляньте можливість побачити її веб-сторінку в Instagram!

Дієта на випадок аварії НЕ дозволена

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

41-річна зірка залишається стрункою, харчуючись освіжаючими, цілими продуктами харчування та смакуючи поблажки в міру, замість того, щоб позбуватися жиру неправильним способом. "Я не вірю, що в катастрофічну дієту чи щось подібне", - зізналася вона американському тижневику. І ми насправді не любимо їх обох!

Вона зволожує кокосовою водою

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

Не всі з нас мають привілей потягувати кокосову воду на тропічному тлі, як це робить Різ, але це не означає, що ми просто не можемо дотримуватися своїх вправ рідиною, наповненою електролітом. Всього лише одна чашка кокосового горіху містить у своєму складі 470 міліграмів калію, поживної речовини, якої в основному отримує лише 0,3% американців. Хоча щоденна рекомендована сума грошей електроліту, що запобігає інсульту та крові, становить 3 510 міліграмів, ви можете досягти своєї квоти, жуючи інші продукти, що процвітають калієм, такі як банани.

Вона Йог

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

Що поліпшилося, ніж розмотування за допомогою кількох раундів пози домашніх тварин та кобри? Не суттєво, згідно з веб-сторінкою Різе, яка любить йогу в Instagram. Мати-дитина тримає живіт в тонусі, а мозок - дзен-методом, регулярно проводячи йогу, незалежно від того, перебувають вони в помешканні, в студії чи на реколекціях у Новій Зеландії (як зображено раніше)!

Кава - це її найкраще

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

Нижче в Eat This, Not That! Ми досить одержимі придушенням голоду та стимулюючими додатковими перевагами Java - перевагами, яких Різ абсолютно багато знає. Переможець премії «Оскар» і «Золотий світ» тримає себе підживленим і зосередженим за допомогою чашки Джо, як щодня.

Насолоджуйтесь перетворенням

Надано Instagram, @ reesewitherspoon

"Найефективнішим компонентом мого заняття є розгляд роботи трансформаційної системи", - говорить Джордж Condition. “Звичайно, тіла клієнтів доречно трансформуються, але мені подобається бачити, як їхня особистість стане легшою ... вони більше посміхаються ... жартують навколо і відчувають додаткову впевненість у собі. По суті, вони набувають повсякденного життя набагато легше завдяки надзвичайно хорошому ставленню. На сьогодні Різ була у прекрасному стані, але ми хотіли зміцнити її типову фізичну форму. Ми безперечно це виконали! "