Розминка

Ми не знаємо про вас, але ми не можемо придумати кращого способу провести наші недільні ранки, ніж гуляти по проходах у Whole Foods та переглядати всі нові товари, які вони мають. У наш час існує так багато компаній, що займаються здоровим харчуванням, випускаючи на ринок нові продукти майже для кожного відомого споживача - від чіпсів маніоки до білкового морозива. У ці дні ви навіть можете знайти веганських в’язких! Ми думали, що ніколи не побачимо дня.

Ось список деяких наших улюблених, які допоможуть вам пройти в продуктовому магазині.

1. Макарони Banza

У той час, коли всі замінювали макарони зоодлами, прихильники безглютену не мали хорошої заміни макаронам, які насправді їх наповнювали. Потім з’явилася Banza, компанія з нутової пасти. Їх макарони не тільки смакують, як і макарони, але вони також є чудовим джерелом клітковини та білка ( і це без глютену!). Ми радимо поміняти свої звичайні макарони на ці речі, оскільки це допоможе вам довше залишатися ситими і може навіть допомогти при втраті ваги.

2. Siete Foods

Ніхто не змінив ігри на мексиканські страви, як Siete Foods, заснований сім’єю Гарза. Коли у когось із членів родини діагностували низку аутоімунних розладів, вони змінили свій раціон на глютен, палео та без консервантів. Оскільки більшість загальних коржиків не виглядає, сім’я створила безглютенові коржі з високим вмістом клітковини, щоб вони могли продовжувати їсти страви зі своєї культури без шкоди для смаку. Так народилася Siete Foods.

Їх чіпси готують в олії авокадо проти рафінованих олій, їхні гарячі соуси містять суперпродукти, такі як насіння чіа та льон, а їхні кесо зроблені без молочних продуктів та веган. Ми настійно рекомендуємо цю компанію для корисніших альтернатив улюбленим мексиканським стравам. Тільки будьте обережні: чіпси викликають звикання, тому їжте відповідально.

3. Березові Бендери

Ніщо не нагадує нам більше про недільні ранки в дитинстві, як приготування млинців. Але що, якщо ми хочемо зробити безглютеновий або багатий білком варіант? Що ж, зараз «Березові бендери» продають млинцеві суміші будь-яких видів - і все, що вам потрібно зробити, - це додати води. Вони пропонують звичайні палео-білкові млинці та вафельні суміші, які смачні та полегшують, як у неділю вранці.

4. Первинна кухня

Primal Kitchen - компанія з виробництва здорового харчування, створена самим ентузіастом здоров’я Марком Сіссоном. Він намагався випустити продукти, які, на його переконання, допоможуть покращити здоров’я людей, як і вони для нього. Від натуральних білкових батончиків до заправки салатів у пляшках, завантажених травами, оліями холодного віджиму та суперпродуктами, ми любимо всі продукти, які вийшли до цього часу.

5. Navitas Organics

Navitas - це латинське слово "енергія" - і ми погоджуємось, що лінійка суперпродуктів та порошків Navitas Organics переповнена вітамінами та мінералами, які підтримують здорове тіло, виробляючи дивовижні енергетичні рівні. Компанія заявляє, що вони "шукають у світі найякісніші суперпродукти, щоб забезпечити вас енергією", і вся їх продукція сертифікована органічно. Від супер насіння, таких як чіа та коноплі, до супер-зелених сумішей, у Navitas є все необхідне для цілісного вирішення проблем зі здоров’ям. Якщо ви задаєтеся питанням, що для вас було б найкращим, вони мають глибокі пояснення всіх переваг своїх суперпродуктів.

6. Кормова їжа

Непереносимість лактози або алергія на молочні продукти не приносить задоволення, але Forager Foods зробила це набагато терпимішим. У 2013 році компанія Forager Foods почала виготовляти безмолочні коктейлі з низьким вмістом цукру та безмолочне молоко, які були одними з найкращих на ринку. Вони були одними з тих, хто зберігав у своєму горіховому молоці в’яжучі речовини, такі як гуарова камедь та карагенан, завдяки чому воно було одним із найчистіших на полицях зі штучних та доданих інгредієнтів. Пізніше вони вийшли з пробіотичною альтернативою йогурту та кефіру з “кешгурт” та кефіром кеш’ю. На наш погляд, це один з єдиних йогуртів без молока, який на смак так само хороший, як йогурт з коров’ячого молока.

7. Ідеальний бар

Знайти білковий батончик, який не має смаку крейди і не такий твердий, як камінь, може бути надзвичайно жорстким! Ми випробували майже всі білкові батончики на ринку, і ніщо не є таким смачним та корисним, як The Perfect Bar, оригінальний холодильний батончик із охолодженням. У барах Perfect Bars є всі натуральні цілісні харчові протеїни, включено більше двадцяти суперпродуктів, а для підсолоджування використовують мед та фініки. Ні штучних підсолоджувачів, ні підроблених інгредієнтів.

8. Чотири сигматичні

Треба щось визнати. Ми пристрастилися до того, щоб брати шмарки. Суперпродукти грибів, тобто! Хоча журі все ще не знає, чи справді такі лікарські гриби, як кордицепс, чага та левова грива, приносять корисні довгострокові переваги, зараз у нас є достатньо, щоб переконати нас почати експериментувати. Деякі з викладених переваг вражають, і Four Sigmatic - перша компанія, яка полегшує нам випробування. Хочете дізнатись більше про потужну користь грибів? Запишіться до їхньої 3-годинної академії, і ви можете стати вірним.

9. Luvo Inc.

Ми любимо готувати їжу тут, на ClassPass, але деяких ночей у нас просто немає часу. Завдяки Luvo у нас є готова, смачна їжа, готова для нас за лічені хвилини в будь-який час. Luvo - перша компанія, яка справді показала, що заморожені страви не повинні бути нездоровими та несмачними. Їжа в них збалансована та насичена поживними речовинами, а також цікава та ароматна. Ми рекомендуємо чаші для електростанцій !

10. Червоний млин Боба

Боб багато років використовував метод кам’яного млина для приготування органічних зерен, але лише тоді, коли він вийшов на пенсію в Орегон-Сіті, де придбав свій перший млин для зерна, де почав робити органічні зерна з кам’яного млина для місцевих жителів цього району. Зараз це надзвичайно успішна компанія, яка належить працівникам і виробляє зернові млини з органічного каменю для всіх людей у Сполучених Штатах.

Вони мають широкий вибір продуктів, від цільнозернового борошна до мигдального борошна та всього іншого. Тож наступного разу, коли ви будете в продуктовому магазині, шукайте Боба в його теслярській шапці, білій бороді та окулярах старої школи та придбайте деякі їх дивовижні вироби. Ми рекомендуємо ці шоколадні білкові печива для вашого першого рецепту!

Є одне спільне у всіх цих компаній. Вони взяли загальноприйняті продукти та тенденції та повністю революціонували їх у дивовижних продуктах. Ми рекомендуємо випробувати всі ці продукти, щоб ви могли переконатися в цьому самі. Ми впевнені, ніч з макаронами, час смузі чи випічки не буде однаковим без них.

Поділитися цим:

Габріелла - дієтолог, який проживає в районі затоки Сан-Франциско. В даний час вона працює в корпоративному оздоровчому стані дієтологом та загальним тренером з оздоровлення. Вона також веде продовольчий блог під назвою Macrobalanced, де показує людям, що здорове та збалансоване харчування може бути цікавим та смачним! Вона насолоджується всіма видами фітнесу - від підняття важкої ваги в спортзалі до удару по стволу. Нічого не виходить за межі, поки бере участь піт. Коли вона не готує їжу і не пітніє, вона грається зі своєю собакою Мауї, жвавою німецькою вівчаркою. Слідкуйте за нею в Instagram та Facebook.