№1 «Найкраща дієта для швидкого схуднення» за версією US News & World Report

HMR Weight Management Services Corp. (HMR), дочірня компанія Merck, зайняла позицію номер 1 «Найкраща дієта для швидкого схуднення» у рейтингу найкращих дієт 2017 року, опублікованому сьогодні американськими новинами та світовим звітом. Вже другий рік поспіль HMR зайняв перше місце в категорії, яка була додана до щорічного рейтингового списку минулого року.

дієта

"Високоструктурована програма харчування та зміни способу життя HMR розроблена, щоб допомогти людям швидко схуднути, навчившись навичкам, необхідним для утримання від них", - сказала Керол Адді, доктор медичних наук, головний медичний директор HMR. «Швидке схуднення без зміни способу життя не є стійким. HMR швидко втрачає вагу, але наш справжній досвід допомагає людям засвоїти реалістичні способи включити нові здорові способи поведінки у своє повсякденне життя ".

Діставайся швидше Поширеною помилкою є те, що швидке схуднення не є здоровим чи стійким, а просто призведе до відновлення ваги в майбутньому. Однак численні клінічні дослідження, в тому числі ті, про які повідомлялося в двох останніх статтях, демонструють, що швидка втрата ваги настільки ж ефективна, як і повільна втрата ваги, коли мова йде про підтримку ваги протягом тривалого часу

  • У статті в New England Journal of Medicine (2013) було розглянуто кілька міфів про ожиріння, включаючи переваги поступової втрати ваги над швидкою втратою ваги для досягнення довгострокового успіху. На підставі огляду даних автори дійшли висновку, що порівняно із повільною втратою ваги, більша та швидша початкова втрата ваги пов’язана з подібною втратою ваги в кінці тривалого спостереження. Крім того, рекомендація схуднути «поступово» може перешкодити кінцевому успіху деяких зусиль для схуднення.
  • Результати дослідження втрати ваги понад 200 людей, опублікованого в The Lancet Diabetes & Endocrinology (2014), показали, що 81% групи швидкої втрати ваги досягли цільової втрати ваги порівняно з 50% у групі поступового схуднення, значні відмінності у відновленні ваги. Ці результати вказують на те, що швидка втрата ваги не ставить людей під загрозу відновлення ваги. Більш того, більш швидка втрата ваги може спонукати деяких людей дотримуватися дієти та досягти кращих результатів у довгостроковій перспективі.