053: Детоксикація для довголіття з Девідом Вульфом

Одним із ключів до здоров’я є детоксикація для довголіття. Девід Вулф, рок-зірка сирої їжі, суперпродуктів та мультиверсу довголіття, тут, щоб розповісти нам більше. Девід є автором численних книг-бестселерів, серед яких: «Дієта краси», «Система дієти з використанням сонячних продуктів», «Голий шоколад», «Дивовижна грація», «Суперпродукти: їжа та ліки майбутнього», «Чага: Король лікарських грибів» та «Довголіття» ЗАРАЗ. Він також поділився сценою з такими людьми, як Ентоні Роббінс, Річард Бренсон, Брайан Трейсі та відомими лікарями та дослідниками охорони здоров'я, включаючи доктора Брюса Ліптона та доктора Джозефа Меркола.

Сьогодні у «Дивовижному подкасті здоров’я» Девід розповідає нам про те, як це нести духовне послання у світ, і чому такі речі, як періодичний піст, вирощування власної їжі та заземлення в природі, можуть бути настільки корисними. Ми зануримось глибше в одну з цих областей: заземлення. Девід є великим прихильником заземлення; гуляти на природі, стояти ногами на землі, перебувати на вулиці - це всі способи полегшити такі речі, як депресія та тривога.

Він навіть пояснює такі феноми, як Санта-Анас на півдні Каліфорнії чи чинуки Калгарі, і те, як вони можуть змінити поведінку людей. Якщо ви хочете випробувати це на власні очі, ви можете зануритися в холодну водойму і подивитися, як ви відчуваєте шкіру негативних іонів.

Далі ми обговорюємо деякі основи детоксикації, включаючи психічні аспекти очищення: цінно мати поруч з собою групу людей, яка також проводить чистку для підзвітності, підтримки та обробки досвіду. Девід рекомендує використовувати активоване вугілля протягом року для триваючої детоксикації, а весна - особливо вдалий час для детоксикації.

Він також пропонує дві книги, які він вважає ключовими, дві книги, які є улюбленими Вуді Гаррельсона: Раціональне голодування та система лікування слизових ділянок Арнольда Ерета. Налаштуйтеся, щоб почути більше про минулу історію Девіда з Вуді, а також його мантру на щоденне життя у найкращому вигляді. Це все в цьому епізоді Awesome Health Podcast з Девідом Вулфом!