Тренінг Беюля

020810

Опублікував beyultraining 8 лютого 2010 р. · Залиште коментар

Закінчую читати зараз! Не вдалося дістатися до місцевого тренажерного залу, який був олімпійським підйомом, тому завтра він подвоївся - AM Olympic lifting & PM WOD. Має бути хорошим способом розпочати тиждень. Не великий шанувальник подвоєння, щоб вигадувати тренування, оскільки іноді це призводить до перетренованості, але я свіжий.

Останнім часом з’явився цікавий діалог щодо тренувань/фітнесу неперевершеного пасажира, причому більша частина його зосереджена на спортсменах середньої школи. Здається, нормою було підштовхувати лінійника до набору розміру, незважаючи ні на що. Це призвело до деяких ожирілих, не атлетичних і дуже нездорових спортсменів середньої школи. Публікація на EliteFTS розповідає про те, як зробити спортсмена. Багато тренерів викачують чудового командира середньої школи, який є не просто великим, а й спортивним (наприклад, Дефранко), але, схоже, ці знання не відфільтрували всіх тренерів середньої школи.

Схоже, професійна гра може бути спрямована і на більш спортивну лінію, враховуючи нову оцінку струсу мозку. Відсутність позиції в 3 точки означає більше швидкісної гри вперед. Якщо професійна гра зміниться, це означає, що ці зміни в кінцевому підсумку відіб’ються на рівні середньої школи, що буде корисно лише для всіх залучених.

Щодо умови часу для великого чоловіка не дорівнювали красуням та більшим красуням.

Непогано для старшокласника, так?