Звіробій і депресія: в глибині

Що таке підсумок?

Скільки ми знаємо про звіробій від депресії?

Ми знаємо досить багато про короткочасний вплив звіробою на депресію, але менше про його довгостроковий ефект.

Що ми знаємо про ефективність звіробою при депресії?

Звіробій не завжди є ефективним при депресії. Не використовуйте його для заміни звичайного догляду або для відстрочки відвідування лікаря.

Що ми знаємо про безпеку звіробою від депресії?

Звіробій обмежує ефективність багатьох лікарських засобів, що відпускаються за рецептом.
Поєднання звіробою і деяких антидепресантів може призвести до потенційно небезпечного для життя рівня рівня серотоніну, хімічної речовини, що виробляється нервовими клітинами.
Не намагайтеся лікувати депресію самостійно. Депресія може стати важкою, якщо ви не отримаєте ефективної професійної допомоги. Для деяких людей депресія може збільшити ризик самогубства. Поговоріть зі своїм медичним працівником, якщо у вас або когось із ваших знайомих може виникнути депресія.

Про звіробій

Звіробій (Hypericum perforatum), рослина, яка росте в дикій природі, протягом століть використовувалась для психічного здоров’я. Це широко застосовується при депресії в Європі.
Звіробій продається як дієтична добавка в Сполучених Штатах, де стандарти продажу добавок менш суворі, ніж стандарти рецептурних або безрецептурних препаратів.

Для отримання додаткової інформації див. Веб-сторінку Національного центру додаткового та інтегративного здоров’я (NCCIH) про звіробій.

Про депресію

Депресія (основний депресивний розлад або клінічна депресія) є загальним, але серйозним розладом настрою. Це спричиняє важкі симптоми, які впливають на ваше самопочуття, мислення та поводження з повсякденними діями, такими як сон, їжа чи робота. У 2015 році майже 7 відсотків дорослих американців мали принаймні один епізод великої депресії за минулий рік. Симптоми депресії різняться, але можуть включати

Почуття смутку чи тривоги часто або постійно
Не бажаючи займатися діяльністю, яка раніше була веселою
Почуття дратівливості, легко розчарування та неспокою
Проблеми зі сном і відчуття втоми
Харчування більше або менше, ніж зазвичай, або відсутність апетиту
Виникнення болю, який не покращується при лікуванні
Виникають проблеми з концентрацією уваги, запам’ятовуванням деталей або прийняттям рішень
Відчувати себе винним, нікчемним чи безпорадним
Думаючи про самогубство або нашкодивши собі.

Антидепресанти та певні види психотерапії допомагають лікувати депресію.

Для отримання додаткової інформації про депресію відвідайте веб-сторінку Національного інституту психічного здоров’я (NIMH) про депресію.

Що наука говорить про ефективність звіробою при депресії

Результати досліджень щодо ефективності звіробою при депресії неоднозначні.