Життя після дієтичної книги

Самуель Хлоняна допоміг та підготував понад 2000 людей по всьому світу за допомогою онлайн-програми # 90DaysWithoutSugar. Програма допомогла людям перемогти залежність від цукру, схуднути та змінити своє здоров'я.

Книга ділиться надихаючими історіями та принципами, де ви відкриєте:

Як скласти простий, дієвий план охорони здоров’я, який допоможе вам залишатися відданими.
Стратегії харчуватися здоровіше, на рослинній основі та цілісні страви.
Як почати біг для схуднення.
Основні звички, які вносять зміни в схуднення.
Невеликі кроки, які можна зробити для подолання залежності від цукру
Методи, як оволодіти послідовністю в здоров’ї.

Життя після дієт допоможе вам пройти процес схуднення, створити тривалі та міцні звички у здоров’ї та залишатися незмінними, поки не отримаєте результат.

«Втратити вагу дуже просто, тоді як важко будувати звички, тому люди худнуть і повертають їх назад. Вони не виробили стійких звичок. Зосередьтеся на формуванні здорових звичок, ось у чому секрет схуднення та утримання від нього »- Самуель Глоняна