Жити краще, групова програма для метаболічного здоров’я (SF Bay)

краще

Про програму

Що стосується метаболічних захворювань, зміна способу життя може стати потужним ліками. Але зміна давно сформованої поведінки самостійно може бути страшною проблемою. Ось тут і з’являється наша програма метаболічних груп здоров’я. Незалежно від того, чи є у вас гіпертонія, переддіабет/діабет, високий рівень холестерину, ожиріння чи метаболічний синдром, ми допоможемо вам взяти під свій контроль метаболічні захворювання, внісши терапевтичні зміни у спосіб життя, яких ви можете дотримуватися.

Чого очікувати

Під керівництвом One Medical провайдерів та медичних тренерів ця програма складається з шести 2-годинних сеансів (через тиждень). Ми надамо ресурси та інформацію про зміни дієти та фізичних вправ - розроблені з урахуванням Вашого конкретного діагнозу - та навчимо Вас ефективним стратегіям, які дозволять, просувають та підтримують ці зміни для покращення метаболічного та серцево-судинного здоров’я.

Наш підхід, який базується на громаді, зосереджений на тренінгу для зміни поведінки та вирішенні проблем - з додатковою перевагою однорангового навчання та підтримки.

Серед охоплених тем:

  • Постановка цілей та заохочення мислення, орієнтованого на зростання
  • Харчуватися збалансовано, цілісно, ​​на рослинній дієті
  • Регулярні фізичні вправи
  • Управління стресом
  • Поліпшення сну
  • Самоконтроль за способом життя та біометрією

Деталі програми

Зараз реєструється на наступні дати:

  • Вівторки, 2, 16 лютого, 2, 16, 30 березня, 14 квітня

Час: 6:00 до 20:00 вечора.

Де: На даний момент «Жити краще» буде проводитись в Інтернеті через відеоплатформу, сумісну з HIPAA.

Вартість програми

Кожен сеанс виставляється на вашу страховку як віртуальний медичний візит, з урахуванням політики платника та обмежень щодо телемедицини. Ви можете нести відповідальність за свою регулярну доплату, співстрахування чи франшизу, заборговану залежно від страхових виплат. Будь ласка, перевірте свій страховий поліс або зверніться до свого постачальника страхових послуг, щоб краще зрозуміти ваші витрати.

Як записатись

Цікавить? Будь ласка, заповніть це опитування, щоб надіслати запит на місце, і наш координатор програми Енні Херінг скоро зв'яжеться з вами. Будь ласка, зверніть увагу, що кількість місць обмежена для 12 осіб, і ми приймаємо людей за принципом "хто прийшов".