Житель Дубаю зараховує регулярні заняття на батуті зі зниженням ваги на 30 кг

15 січня 2017 р

Торік житель Дубая Саскія Евраерт з Німеччини важив 111 кілограмів і носив одяг розміром 18. За сім місяців керівнику служб обслуговування гостей готелю Sheraton Dubai Creek вдалося схуднути майже на 30 кілограмів, спостерігаючи за тим, що вона їсть, та регулярно відвідуючи заняття на батуті. Вона ділиться своєю історією.

Я завжди був великим, але ніколи таким великим, як минулого року. Шоколад і погані харчові звички контролювали мій день, і я не був дуже активним. Це в поєднанні з довгим робочим часом зробило мене повітряною кулею до розміру 18.

У травні я хотів закрити сандалі, але не зміг, оскільки мій живіт був на заваді і не дав мені нахилитися. Мені потрібна була кардинальна зміна. Я робив це не для когось, крім себе, і, мабуть, у цьому секрет - вам потрібно хотіти цієї зміни, і ви повинні робити це заради себе, а не заради когось іншого.

Я намагався відвідувати тренажерний зал і бігати, але результатів не бачив. Батутний тренажерний зал Bounce Fit був першим заняттям, в якому я побачив реальні результати.

Можливо, спочатку привернули мене спогади дитинства. Після мого першого заняття зі стрибків зі свободи я відчув, що батут не так важкий, як інші вправи, які я пробував. Один із членів команди з Bounce розповів мені про Bounce Fit, і саме з цього я почав. Проте мене повернуло назад, це результати, веселощі, динаміка. Протягом перших чотирьох місяців я проводив заняття чотири рази на тиждень, і я міг щотижня спостерігати зміни. Я худнула, і мій розмір сукні зменшувався - це було просто вражаюче.

Я почав із 111 кг, а схуд на 17 кг чисто завдяки заняттям фітнесом на батуті та зміні дієти протягом чотирьох місяців. Я зосередився на дієті з високим вмістом білка та вуглеводами. З тих пір я втратив понад 10 кг більше, проводячи поєднання занять на батуті та ланцюгах. Зараз я важу 77 кг і поєдную обидві програми. Я хотів би схуднути ще на 7 кг, і вірю, що зможу досягти цієї мети до кінця березня.

Одним із позитивних наслідків моєї втрати ваги є те, що я зараз люблю робити покупки та одягатися. Я відчуваю, що насправді виглядаю презентабельно.

Моя порада для тих, хто хоче схуднути та підготуватися до здоров’я - спробувати стрибнути на батуті. Поєднайте його зі здоровим харчуванням і зробіть це способом життя. Серйозно, ви ніколи не знаєте, як далеко ви можете пройти, поки не спробуєте - 2017 - це все, щоб спробувати.