Жінка, якій 21 рік, демонструє неймовірну втрату ваги у 10 КАМЕНЬІВ - і досі живе на піці та чіпсах

Люсі Хедлі отримала звання "Молодої худішки року світу для схуднення" після внесення простих змін у свій раціон

13:35, 9 квітня 2019
Оновлено: 13:41, 9 квітня 2019 р

Працівник ШКОЛИ помстився жорстоким шкільним хуліганам, які зробили її життя пеклом після втрати неймовірних 10-ти.

Люсі Хедлі з Пітерборо роками боролася зі своєю вагою, і в школі знущалися так жорстоко, що її кілька разів змушували переносити заняття.

Надзвичайна втрата ваги 21-річної дівчини стала причиною того, що вона стала коронованою Світовим струнком року для схуднення.

"Коли я навчалася в школі, ледве проходив день, коли люди не згадували мою вагу", - сказала вона.

"Шкільне життя мене дуже засмутило, і я багато разів переїжджав на заняття через знущання.

"Я втратив підрахунок того, скільки разів повертався додому, прикидаючись хворим, через жорстокі речі, які люди говорили.

"Пам'ятаю, одного разу хтось підкинув мені їжу в шкільній їдальні і зробив зауваження:" вона її з'їсть, вона все з'їсть ". Вони просто змусили мене почуватись нікчемними".

Люсі, яка найважче важила 19 фунтів, сказала, що заняття фізкультурою - це найгірше, тому що вона боїться змінюватися перед людьми або робити будь-які складні фізичні навантаження.

“Іноді я просто ховався в роздягальнях і плакав. У той час моя впевненість була глибокою, а знущання просто погіршили все ".

Навіть поза класом зростаюча вага Люсі починала згубно впливати на якість її життя.

Поки її мама та сестра насолоджувались дівочими походами по магазинах, вони були "живим кошмаром" для Люсі розміром 24.

"Я не міг вписатися ні в що, що могли запропонувати шопінг-магазини, тому я завжди потрапляв у сльози і з порожніми руками по дорозі додому. Навіть мою шкільну форму потрібно було спеціально виготовляти, тому що вони не мали найбільшого розміру не підходить мені.

“Я так багато пропустив, бо відчував невпевненість у своєму розмірі. Я ненавидів отримувати glammed на вечір, і навіть ночами в моїй вазі завжди був на моїй голові. Я пам’ятаю, як пішов до сну з друзями і вирізав ярлики з одягу на випадок, якщо хтось помилково їх забрав і помітив, якого розміру я маю ".

Лише після зустрічі з хлопцем Сем Люсі вирішила, що їй було досить.

Незважаючи на зустріч з ним, що вона сказала їй, що вона гарна, розмова із Сем про те, наскільки жалюгідним вона відчуває свою вагу, викликала щось на зразок лампочки.

Нещодавно мама Люсі приєдналася до місцевої групи "Світ для схуднення" і закликала Люсі прийти разом з нею.

Вона згадувала: "Мама, здавалося, добре ладнала у Світі для схуднення, і їжа, яку вона їла, виглядала смачно, тому, трохи переконавши, я вирішив приєднатися до її групи.

"Я був такий нервовий у той перший вечір. Незважаючи на те, що у мене була мама, я переживав, що всі засудять мене за таку зайву вагу в такому молодому віці.

"Мені було так соромно, але за лічені хвилини я зрозумів, що всі були в цій кімнаті з тієї самої причини, і замість того, щоб судити, ми всі були там, щоб підтримувати один одного. Моя група зараз як друга сім'я, я не міг цього зробити без них."

Дізнавшись про план оптимізації продуктів харчування для схуднення у світі, Люсі запастилася багатьма продуктами, такими як макарони, картопля, фрукти та овочі.

Її турботи про постійний голод виявилися абсолютно безпідставними.

"Я насправді виявила, що все ще можу їсти багато своїх улюблених страв", - сказала вона.

"Я завжди знав, як готувати, і я дізнався, що я просто повинен готувати їжу по-іншому, використовуючи низькокалорійний кулінарний спрей і обрізаючи весь жир з м'яса.

"Ми всією сім'єю насолоджувались спагетті" Болоньєзе ", повноцінними англійськими сніданками та пряними карі, які мали такий смак, що я не міг повірити, що вони допомагають мені схуднути. У той перший тиждень я схуд на 5 фунтів, і тоді я зрозумів, що можу дійсно зроби це. Відтепер мене не зупинило! "

14 місяців потому, Люсі впала неймовірна десятка, впавши до 9-х 3 фунтів, і її впевненість стрімко зросла.

«Моє ставлення зараз настільки різне - тиждень за тижнем моя впевненість просто зростала і зростала.

"Я працюю в школі для дітей з особливими потребами, і в наші дні я відчуваю, що можу запропонувати їм набагато більше. Перш ніж я схудла, так сильно боліли коліна і спина, і навіть спускаючись на підлогу, щоб грати з ними було боротьба. Зараз у мене мішки енергії, і я відчуваю, що можу зробити все! "

А її ненависть до фізичних вправ на публіці? Ну, це теж повністю змінилося.

«Оскільки я схудла, я також виявила пристрасть до фізичних вправ, чого я ніколи не думала, що станеться.

"Я перейшов від когось, хто б ридав у роздягальнях, до того, хто ходить у тренажерний зал як хобі, а для мене це просто неймовірно.

"Сльози та біда теж залишились у минулому, це я тягну мою маму та сестру до магазинів!"

Люсі та хлопець Сем нещодавно вирушили у своє перше спільне свято, під час якого Люсі вперше в житті одягла бікіні розміру 8.

"Я нарешті відчула себе молодою жінкою, яка просто насолоджувалась і жила в даний момент.

ДІЄТА ЛЮСІ ДО

Сніданок: Повний англійський сніданок із кафе з смаженими яйцями, беконом, сосисками та хлібом

Середина ранку: Шотландські яйця, ковбасні рулети, партійні ковбаски

Обід: Куплений у магазині бутерброд із чіпсами та газованим напоєм

Середина дня: Тістечко або торт

Вечеря: Піца на винос з гамбургером, курячими крильцями та чіпсами

Вечір: Розділіть мішок солодощів, виберіть і змішайте

ДІЄТА ЛЮСІ ПІСЛЯ

Сніданок: Світовий „гриль” для схуднення з нежирними сосисками, пісним беконом, помідорами, грибами та квасолею

Середина ранку: Фрукти

Обід: Домашній салат з макаронних виробів

Середина дня: Огіркові або овочеві палички, домашнє шотландське яйце

Вечеря: Домашнє «підробляння», таке як китайська страва, каррі або піца з чіпсами Slimming World

Вечір: Фрукти, желе, батончик для схуднення у світі