ІНТЕРВ’Ю

Що привело вас до Єдиного життя?

Я просто зрозумів, що всі люди в моїй церкві раптово схудли, і я просто повинен був знати, що вони роблять. Моя подруга Ребекка розповіла мені про одне життя - вона їздила туди і виглядала приголомшливо. Я зайшла на веб-сайт і попросила свого чоловіка, і він підтримав мене, тому я призначилася. Я просто не міг зіткнутися з черговою зустріччю спостерігачів ваги. Навіть коли раніше я вживав дієтолога, я втратив лише 10 кілограмів і знав, що мені потрібно схуднути більше. Мені завжди було так важко схуднути.

Скільки ваги ви втратили?

Я робив програму 6 місяців і схуд 52 кг. Зараз я перебуваю на технічному обслуговуванні і думаю, що буду протягом наступних 6 місяців. Я відчуваю, що після повного року я буду готовий утримуватись самостійно. Мій чоловік не виконував щотижневих зустрічей, а просто слідував разом зі мною і втрачав 42 кілограми. Ми справді змінили свій спосіб життя.

Чого навчили вас доктор Хейнс та «Одне життя» щодо схуднення?

Ну в першу чергу він навчив мене про важливість білка! Я італієць і завжди їв би вуглеводи під час кожного прийому їжі, і ніколи не розумів, що мені важко схуднути. Зараз я тримаюся подалі від рафінованих вуглеводів. Вечері - це тепер білки та 2 різні овочі. One Life також навчив мене, що саме те, що ти кладеш у рот, змушує тебе набирати або худнути. Я переживаю фізичні вправи, і доктор Хейнс не тиснув на мене, щоб я втрачав свою вагу.

Які ваші поради та підказки допомогли вам не відставати від шляху?

Ми виходимо на вечерю кілька разів на тиждень, і я завжди їстиму закуску перед тим, як ми виходимо. Білковий батончик, яблуко або шматочок сиру. Це допомогло б мені приймати кращі рішення і не голодувати. Ми більше не дозволяємо їм класти хліб у ресторанах! Крім того, багато ресторанів виготовлятимуть речі так, як вам заманеться - вони можуть змусити їх знизити калорії, просто запитуючи. Зараз я перекушую куркою та креветками замість макаронів чи картоплі.

Будь-які інші переваги - крім втрати ваги?

Я більше не маю тяги. Я думаю, що я пристрастився до їжі - поганої їжі. Коли я займаюся лише білками, це для мене як детокс. Я не хочу мати цю тягу. Я думаю, що засоби, що пригнічують апетит, схожі на пластир для курців (раніше я палив), вони допомагають приймати здорові рішення та створювати хороші звички. Як тільки вага почне падати і звички з’являться - вони вам більше не потрібні.

Різниця в одному житті?

Вага щойно зійшов - це було так просто! Усі в One Life такі позитивні. Це моє гарне місце. Я насправді з нетерпінням чекаю своїх зважувань.

Що б ви сказали комусь, хто думає про приєднання до One Life?

Я б сказав - погляньте на мене - мені 58 років, і це зайняло так багато часу, щоб це зрозуміти. Я маю справу зі своєю проблемою ваги все своє життя, і нарешті загорілося світло. Це справді не така велика робота. Це як коли ти зустрічаєш потрібну людину для одруження, люди завжди кажуть, що шлюб - це така важка робота, але коли ти зустрічаєш свого ідеального партнера - це просто працює! Саме так я ставлюсь до одного життя. Це просто працює - це так просто.

Зараз з моїми рефералами вся моя церква худне!