Як працюють легені

Здоров'я та хвороби легенів

Ваші легені є частиною дихальної системи, групою органів і тканин, які спільно допомагають вам дихати. Основною роботою дихальної системи є переміщення свіжого повітря у ваше тіло під час видалення відпрацьованих газів.

Чому легені важливі?

Кожна клітина вашого тіла потребує кисню, щоб жити. Повітря, яким ми дихаємо, містить кисень та інші гази. Потрапляючи в легені, кисень переміщується в кров і переноситься через ваше тіло. У кожній клітині вашого тіла кисень обмінюється відпрацьованим газом, який називається вуглекислим газом. Потім ваш потік крові переносить цей відпрацьований газ назад у легені, де він виводиться з крові, а потім видихається. Ваші легені та дихальна система автоматично виконують цей життєво важливий процес, який називається газообміном.

Окрім газообміну, ваша дихальна система виконує й інші важливі для дихання ролі. До них належать:

Підведення повітря до належної температури тіла та зволоження до потрібного рівня вологості.
Захист вашого організму від шкідливих речовин. Це робиться, кашляючи, чхаючи, фільтруючи або ковтаючи їх.
Підтримка нюху.

Частини дихальної системи та як вони працюють

Дихальні шляхи

Синуси - це порожнисті місця в кістках голови над і під очима, які з’єднані з носом невеликими отворами. Пазухи допомагають регулювати температуру і вологість вдихуваного повітря.
НІС є кращим входом зовнішнього повітря в дихальну систему. Волоски, що вистилають стінку носа, є частиною системи очищення повітря.
Повітря також надходить через РОТ, особливо для тих, хто має звичку дихати ротом, носові ходи яких можуть бути тимчасово перекриті застудою або під час важких фізичних навантажень.
ГОРЛО збирає вхідне повітря з носа та рота, а потім передає його вниз до дихальної труби (трахеї).
ТРАХЕЯ (трахея) - це прохід, що веде від горла до легенів.
Дихальна труба ділиться на дві основні БРОНХІАЛЬНІ ТРУБКИ, по одній для кожної легені, яка знову ділиться на кожну частку легенів. Вони, в свою чергу, розпадаються далі на бронхіоли.

Легені та кровоносні судини

Ваша права легеня розділена на три ЛОБІ, або розділи. Кожна часточка схожа на повітряну кулю, наповнену губчастою тканиною. Повітря рухається всередину і назовні через один отвір - гілку бронха.
Ваша ліва легеня розділена на дві частини ЛОБІ.
ПЛЕВРА це дві мембрани, фактично одна безперервна, складена на собі, яка оточує кожну частку легенів і відокремлює ваші легені від грудної стінки.
Ваші бронхи вистелені КІЛІЯ (як дуже маленькі волоски), які рухаються як хвилі. Цей рух несе СЛІД (липка мокрота або рідина) вгору та назовні у горло, де воно або кашляється, або ковтається. Слиз вловлює і утримує значну частину пилу, мікробів та інших небажаних речовин, які вторглися у ваші легені. Ви позбавитесь цієї справи, коли кашляєте, чхаєте, чистите горло або ковтаєте.
Найменші гілки бронхів називаються БРОНХІОЛИ, на кінці яких розташовані повітряні мішки або альвеоли.
АЛВЕОЛІ - це дуже маленькі повітряні мішечки, де відбувається обмін киснем і вуглекислим газом.
КАПІЛЯРИ являють собою кровоносні судини в стінках альвеол. Кров проходить через капіляри, потрапляючи через ваш ЛЕГЕНЕВА АРТЕРІЯ і виїзд через ваш ЛЕГОЧНА ВЕНА. Перебуваючи в капілярах, кров віддає вуглекислий газ через стінку капіляра в альвеоли і забирає кисень із повітря в альвеолах.

М'язи і кістки

Ваш ДІАФРАГМА це міцна м’язова стінка, яка відокремлює грудну порожнину від черевної порожнини. Рухаючись вниз, він створює всмоктування в грудній клітці, втягуючи повітря і розширюючи легені.
РЕБЕРА - це кістки, які підтримують та захищають грудну порожнину. Вони злегка рухаються, щоб допомогти вашим легеням розширитися і скоротитися.

Збереження легень здоровими

Ємність легенів зменшується з віком. Зберігайте свої легені здоровими, дбаючи про себе щодня. Харчуйтеся збалансовано, займайтеся фізичними вправами та зменшуйте стрес, щоб легше дихати. Отримайте більше порад щодо здорових легенів »