Здоровий образ себе чи марнославство? Яка різниця?

Боротьба за розвиток здорового образу себе та формування самооцінки є для християнок так само реальною, як і для більшості інших жінок. Додатковою проблемою є те, що наша віра може ще більше ускладнити проблему. Це тому, що багатьох з нас навчали, що зосередження на своєму тілі було марнославством, тому в результаті ми знехтували здоровим харчуванням та фізичними вправами, що вплинуло не тільки на наше здоров’я та вагу, але і на нашу самооцінку.

У нашому програмі «Втрата ваги», «Божий шлях», одним із наших уроків є самооцінка та формування здорового образу себе. Ми просимо жінок перерахувати 10 речей, які вони самі люблять. Дивно, але це одна з найскладніших вправ для багатьох жінок, і багато з них можуть перерахувати лише 2 або 3, а деякі в кінцевому підсумку говорять про свої нігті на руках і ногах, тому що вони нічого не люблять про себе, або бояться що розмова про себе означає, що вони марні.

На жаль, наша віра, яка була подарована для того, щоб ми могли бути вільними, насправді змусила нас відчувати себе зв’язаними як ніколи. Одного разу жінка у 21-денному виклику поділилася, що їй довелося покаятися, перерахувавши кілька речей, які вона сама любила. Що. Десь у цьому плані ми переплутали здоровий образ себе із марнославством та самопоклонінням.

Це помилкове почуття смирення шкодить нам, як християнським жінкам, тому що воно затемнює наше світло, яке повинно так яскраво світити в нас. Зменшення, щоб зробити нас схожими на Христа, заважає нам стати тим, чим ми були створені; це заважає нам бути нашими справжніми собою і заважає ділитися свідченнями, тому що люди бачать лише те, що ми хочемо, щоб вони бачили, що є лише невеликою частиною того, ким ми є насправді.

Тож у чому полягає різниця між здоровим уявленням про себе та самопоклонінням. Я думаю, що задаючи собі наступні запитання допоможуть вам, якщо у вас виникнуть проблеми з розрізненням між ними.

Ось мій W5 (що, хто, коли, чому, де) для розрізнення:

1. Хто отримує славу?

"Тому, як написано:" Хто хвалиться, нехай хвалиться Господом ". 1 Коринтян 1:31

Поліпшуючи своє здоров’я та формуючи здоровий образ себе, чи ви віддаєте славу Богу за те, що Він робить у вашому житті та вашому здоров’ї, чи говорите всім про те, що ви зробили? Бог хоче, щоб ми мали здоровий образ себе, але не для того, щоб ми могли похвалитися тим, наскільки ми успішні, сексуальні, освічені, розумні чи багаті. Він благословляє нас, щоб ми могли розповісти про Його доброту і милосердя. Ми благословенні бути благословенням і використовувати своє свідчення, щоб витрачати Слово. Якщо ви не віддаєте Йому славу, тоді втрата ваги та ваша самооцінка можуть бути причиною неправильної мотивації.

2. Що ви робите для оздоровлення та схуднення?

“Покладайся на Господа всім своїм серцем і не покладайся на свій розум; на всіх своїх шляхах підкорись йому, і він зробить твої стежки прямими ». Прислів'я 3: 5-6

Ви переходите від дієти до дієти і завжди шукаєте останню моду, чи проводите час з Богом і просите Його показати вам, що найкраще для вашого тіла та вашого здоров’я. Багато з нас можуть настільки захопитися спробами схуднути, що робитимуть майже все. Ми витратимо гроші, яких у нас немає, і піддамо наше тіло катастрофічним дієтам і таблеткам, які можуть завдати постійної шкоди нашому метаболізму, ниркам та іншим життєво важливим системам і органам.

Якщо ви шукаєте Бога, тоді ви можете бути впевнені, що ви на правильному шляху, або якщо ви відхилитесь, Він продовжить керувати вашими кроками. Коли ви будете слідувати Його волі, ви сформуєте здоровий образ себе, тому що будете почуватися впевненіше в Його силі, а не у своїй.

3. Чому схуднення та оздоровлення важливі?

“Або ви не знаєте, що ваше тіло - це храм Святого Духа, який у вас, якого ви маєте від Бога, а ви не свої? Бо вас купили за ціну; тому прославляйте Бога своїм тілом і своїм духом, які є Божими ". 1 Коринтян 6:19

Якщо ви хочете схуднути лише для того, щоб бути певною цифрою на вазі, виглядати певним чином або вписуватися в певний наряд, тоді ваша мотивація може бути втрачена, а ваші результати можуть бути короткочасними.

Якщо ваше бажання полягає в тому, щоб прославити Бога своїм тілом або жити, слухняні Йому, залишити спадщину здоров’я своїм дітям або відобразити Його славу, то ви на правильному шляху. Вам не потрібно надто турбуватися про самопоклоніння, якщо ваша мотивація виходить з правильного мислення.

4. Коли потрібні результати?

"Нехай наполегливість закінчить свою роботу, щоб ви могли бути зрілими та повноцінними, не маючи нічого не бракувати". Якова 1: 4

Більшість з нас хочуть результатів зараз, і це природа людини, але це не Божий шлях. Хоча, можливо, нам знадобилися роки, щоб набрати вагу, ми хочемо швидко її схуднути. Однак, щоб досягти успіху, ми повинні розуміти, що схуднення - це процес. Це не станеться за одну ніч, і ми повинні підперезатися, щоб зрозуміти, що процес триватиме певний час. 2 Коринтян 3:18 вчить нас, що Божа слава приходить у рівні чи стадії, коли ми співпрацюємо з Господнім Духом.

Незважаючи на те, що в Біблії трапляється багато миттєвих чудес, ви повинні розуміти, що якості, які Бог повинен розвивати у вас, щоб зробити вашу втрату ваги постійною, не відбудуться дивом. Їх потрібно відрепетирувати і вкоренитись у вашу підсвідомість. Як би не засмучувало це, це займе деякий час, але знайте, що Бог дав вам можливість бути терплячим у процесі, як тільки ви подасте йому процес.

Зрозумійте, що хоч процес може здатися повільним, Слово говорить нам, що Бог не повільно виконує свої обіцянки (2 Петра 3: 9). Бог буде працювати в парі з вашою послухом, тож будьте готові отримати те, що Він має для вас.

5. Звідки береться ваша самооцінка?

“Але Господь сказав Самуїлу: «Не дивись на його обличчя чи на зріст; бо я відмовив йому, бо Господь не бачить, як людина бачить; бо людина дивиться на зовнішній вигляд, а Господь на серце '' 1 Самуїла 16: 7 KJV

Ваша самооцінка походить від того, як ви виглядаєте, або від того, ким ви є у Христі. Бог дивиться на наше серце і не вкладає особливої уваги у наш зовнішній вигляд, особливо коли це може призвести до спотикання та втрати того, що важливо.

Нехай ваша самооцінка походить безпосередньо від самого Бога. Подивіться на себе у світлі того, ким Він каже, що ви є, і не збивайтесь з того, як ви думаєте, на що повинні виглядати. Це працює в обох напрямках, не захоплюйтеся своєю вагою і не практикуйте фальшиве смирення, тим самим нехтуючи своїм здоров’ям.

Якщо ви хочете дізнатись більше про те, як сформувати здоровий образ себе та самооцінку та схуднути, Божим шляхом, зареєструйтесь тут для нашого 21-денного схуднення, Божого шляху.