Упакуйте сумку для праці - Посібник з питань вагітності та дитини

Вторинна навігація

Здорова дієта
Планування: про що слід подумати
Їжі, якої слід уникати
Алкоголь
Дотримуйтесь здорової ваги
Вітаміни та добавки
Вправа

Від 4 до 8 тижнів
Від 9 до 12 тижнів
13-16 тижнів
Від 17 до 20 тижнів
21 до 24 тижнів
Від 25 до 28 тижнів
Від 29 до 32 тижнів
Від 33 до 36 тижнів
Від 37 до 40 тижнів
40 тижнів плюс
Вагітність тиждень за тижнем

Планові перевірки та тести
Скринінг на синдром Дауна
Перевірки на відхилення від норми
12-тижневе сканування
20-тижневе сканування
УЗД сканування
Якщо скринінг щось знаходить
Народження дитини, яка може народитися із захворюванням

Здорове харчування
Їжі, якої слід уникати
Вживання алкоголю під час вагітності
Вправа
Вітаміни та добавки
Перестати палити
Рухи вашої дитини
Секс під час вагітності
Аптечні та рецептурні ліки
Знизьте ризик мертвонародження
Незаконні препарати під час вагітності
Ваше здоров’я на роботі
Інфекції вагітності
Подорожі
Якщо ти підліток

Надмірна вага і вагітна
Проблеми з психічним здоров’ям
Діабет при вагітності
Астма та вагітність
Епілепсія і вагітність
Ішемічна хвороба серця та вагітність
Вроджені вади серця та вагітність

Біль у спині
Кровоточивість ясен
Головні болі
Печія
Сверблячий
Ранкова хвороба
Сильна блювота
Тазовий біль
Палі
Розтяжки
Біль у животі або судоми
Набряклі щиколотки
Втома і сон
Вагінальна кровотеча
Вагінальні виділення
Більш поширені проблеми

Вагітність та коронавірус
Визначте свій термін
Складіть і збережіть свій план народження
Виплати по вагітності та пологах
Роздрукуйте свій список справ
Коли вагітність піде не так

Що відбувається під час пологів та пологів
Доставка щипців та вентиляційних труб
Полегшення болю
Епізіотомія
Що може зробити ваш партнер по народженню
Казенні та поперечні пологи
Кесарів
Народження близнюків
Що відбувається відразу після народження дитини
Ви після пологів
Знайомство з новонародженим

Грудне вигодовування: перші кілька днів
Поширені запитання щодо грудного вигодовування
Позиції для грудного вигодовування та засувка
Переваги грудного вигодовування
Допомога та підтримка
Грудне вигодовування в громадських місцях
Зціджування грудного молока
Грудне вигодовування недоношеної дитини
Коли припиняти грудне вигодовування

Поширені проблеми з грудним вигодовуванням
Грудне вигодовування та молочниця
Грудне вигодовування та зав'язування язика
Чи отримує моя дитина достатньо молока?
Допомога при болючих сосках
Біль у грудях під час годування груддю

Поради щодо годування з пляшки
Стерилізуючі пляшки
Поєднання грудей і пляшечок
Складання дитячих сумішей
Види дитячих сумішей
Суміш для немовлят: загальні питання

Що знадобиться вашій дитині
Миття та купання вашої дитини
Приспання вашої дитини
Заспокоєння плачучої дитини
Як поміняти пелюшку
Висип на пелюшці
Аптечка для немовлят
Дитячі автокрісла та безпека автомобіля

Ваша післяпологова перевірка
Ваше тіло після вагітності
Почуття депресії
Секс та контрацепція
Сон і втома
Справитися зі стресом
Підтримка форми та здоров’я

Перша тверда їжа вашої дитини
Немовлята: продуктів, яких слід уникати
Харчова алергія у дітей
Допоможіть дитині насолоджуватися новими продуктами
Чим годувати маленьких дітей
Їжа для малюків: загальні запитання
Метушливі їдці
Діти-вегетаріанці та вегани
Вітаміни для дітей
Напої та чашки
Безпека та гігієна харчових продуктів
Ідеї харчування для дітей

Виявлення ознак серйозної хвороби
Рефлюкс у немовлят
Як виміряти температуру у дитини
Зниження ризику розвитку СІДС
Лікування високої температури
Проблеми зі сном у дітей
Кашель, застуда та вушні інфекції
Діарея та блювота
Інфекційні хвороби
Дитячі ліки
Доглядає за хворою дитиною
Серйозні умови та особливі потреби
Запор у маленьких дітей
Зріст і вага вашої дитини
Огляди здоров’я та розвитку дитини
Проблеми з ногами і ногами у дітей

Як горщик
Нічне нетримання сечі у маленьких дітей
Проблеми з горщиком
Чому гра важлива
Грайте в ідеї та читання
Підтримка активності немовлят та малюків
Допомога мовленню вашої дитини
Викладання найнеобхіднішого
Складна поведінка у дітей
Істерики
Тривожність при розлуці

Аптечка для вашої дитини
Безпека дитини та малюка
Безпека на сонці
Нещасні випадки з дітьми: що робити
Реанімація дитини
Допомога задихаються дитині
Автокрісла та безпека дитячого авто

Що вам знадобиться для пологів та пологів

Незалежно від того, чи плануєте ви мати дитину вдома, в лікарні чи в акушерському пункті, ви повинні підготувати кілька речей принаймні за 2 тижні до терміну.

Якщо ви плануєте народжувати в лікарні чи акушерському відділенні, ваша акушерка, ймовірно, дасть поради, що вам потрібно буде упакувати. Сюди входять речі для вас і вашої нової дитини.

Ви можете використовувати будь-яку сумку, яку захочете, від рюкзака до маленької валізи.

Для себе ви, мабуть, захочете упакувати:

ваш план народження та лікарняні записки
щось вільне та зручне для носіння під час пологів, що не обмежує вам пересування або не робить вас занадто гарячим, плюс близько 3 переодягань
2 або 3 зручні та підтримуючі бюстгальтери, включаючи бюстгальтери для годування, якщо ви плануєте годувати грудьми - пам’ятайте, ваші груди будуть набагато більшими, ніж зазвичай
прокладки для грудей
пара пакетів суперпоглинаючих гігієнічних або пологових прокладок
5 або 6 пар штанів - можливо, ви захочете взяти з собою одноразові
ваш умивальник із зубною щіткою, щіткою для волосся, фланеллю, милом, бальзамом для губ, дезодорантом, краватками для волосся та іншими туалетно-косметичними засобами
рушники
речі, які допоможуть вам витратити час і розслабитися - наприклад, книги, журнали, музика чи подкасти
вентилятор або водяний спрей, щоб охолодити вас
спереду або вільно прилягаючі сорочки або топи, якщо ви збираєтеся годувати грудьми
халат і тапочки
вільний, зручний наряд, який можна носити вдома
камера
корисні закуски та напої
додаткові подушки
машину TENS, якщо ви маєте намір її використовувати
будь-які ліки, які ви приймаєте

Для дитини ви можете запакувати:

боді, жилети та комбінезони
наряд для повернення додому в
капелюх, подряпинні рукавиці та шкарпетки або пінетки
велика кількість підгузників
шаль або ковдру
муслінові квадрати
костюм для коляски, якщо холодно
автокрісло для поїздки додому

Домашні пологи

Якщо ви плануєте народжувати вдома, обговоріть свої плани та те, що вам потрібно підготувати з акушеркою. Подумайте, де у вашому домі ви хочете народити.

Ймовірно, вам знадобиться:

чистий постільний одяг та рушники
одяг (включаючи шапку) та пелюшки для дитини
пара пакетів суперпоглинаючих гігієнічних або пологових прокладок

Навіть якщо ви плануєте мати дитину вдома, вам слід упакувати деякі речі, на випадок, якщо вам доведеться в будь-який момент потрапити до лікарні.

Важливі цифри

Де б ви не планували народжувати, зберігайте список важливих номерів у сумочці або біля телефону.

Потрібно включити:

номер вашої лікарні, акушерки чи дули
номер телефону вашого партнера або партнера по народженню
власний контрольний номер лікарні, який є на вашій картці або в примітках (про це вас попросять, коли телефонуєте)

Якщо у вас немає телефону, запитайте сусідів, чи можете ви скористатися їхнім, коли прийде час.

Деякі лікарні та акушерські відділення дозволяють користуватися мобільним телефоном. Зверніться до своєї акушерки.

Якщо ви не можете користуватися мобільним телефоном, переконайтесь, що у вас є телефонна картка, або перейдіть на телефон-автомат.

Запасатися

Прийшовши додому, ви не захочете займатися набагато більше, ніж відпочивати та піклуватися про свою дитину, тому заздалегідь зробіть якомога більше планування.

Запасіться основними предметами, такими як туалетний папір, гігієнічні рушники та пелюшки.

Якщо у вас є морозильна камера, приготуйте кілька страв заздалегідь і заморозьте їх.

Транспорт

Вам слід спланувати спосіб проїзду до лікарні або акушерського відділення, оскільки вам, можливо, доведеться їхати туди в будь-який час дня і ночі.

Якщо ви плануєте їхати на машині, переконайтеся, що вона працює добре і щоб у баку завжди було достатньо бензину.

Якщо хтось інший сказав, що забере вас, укладіть альтернативну домовленість на випадок, якщо вони недоступні.

Якщо у вас немає машини, ви можете викликати таксі. Слід заздалегідь перевірити, чи місцева фірма таксі приймає породілль.

Деякі пологові відділення можуть організувати приїзд швидкої допомоги до вас. Вам слід уточнити у своїх, чи пропонують вони цю послугу.

Відео: що слід упакувати в лікарняну сумку?

У цьому відео акушерка переглядає найнеобхідніше, що слід упакувати у лікарняну сумку.

Сторінку востаннє переглянуто: 20 січня 2018 року
Наступний огляд: 20 січня 2021 року