Зберігайте своє серце здоровим у цій супер мисці з крилами цвітної капусти
Зробіть правильно заклик до цьогорічної Супербоулу: Пропустіть курячі крильця.
Нове дослідження, яке включало більше 100 000 жінок, показало, що у тих, хто їв смажену курку щотижня, ризик смерті від серцевих захворювань збільшився на 11 відсотків та ризик передчасної смерті з будь-якої причини збільшився на 12 відсотків порівняно з тими, хто їв жоден.
Це погана новина для вболівальників футболу, які, як очікується, з’їдять понад 1,3 мільярда курячих крил під час гри Super Bowl наступних вихідних.
Хороша новина полягає в тому, що ви можете зберегти своє серце здоровим, не втрачаючи жодної розваги чи аромату в Суботу неділі, вибравши натомість крила цвітної капусти буйволів. На відміну від курячих крил, цвітна капуста не містить холестерину, має низький вміст жиру та насичених жирів. Він також наповнений клітковиною та антиоксидантами, що робить його потужною їжею для здоров’я серця!
Ознайомтеся з цими рецептами крил цвітної капусти буйволів:
- Зберігайте суші здоровими за допомогою цих 6 хаків
- Як MyPlate може змінити вашого малюка; s Харчові звички - супер здорові діти
- Як уникнути калорійних бомб на вечірці у супербоулі для чоловіків; s здоров'я
- Здорові страви в Трініті-Гаї, щоб тримати літній час у трійці
- Збереження імунної системи здоровим - це спосіб утримати грип - Новини університету Пердью