Запор: самообслуговування

Загальна інформація

Запор - це коли ваші рухи кишечника вимагають більше зусиль, ніж зазвичай, а стілець може бути невеликим і твердим. Ваші рухи кишечника можуть бути рідшими, ніж зазвичай, і вам, можливо, доведеться напружуватися, щоб перенести рух кишечника.

Не кожен має дефекацію щодня; у деяких людей це один раз на другий або третій день.

Симптоми запору можуть включати:

головний біль
втрата апетиту
наростання вітру або метеоризму
здуття живота
спазми в шлунку
загальне нездужання
дратівливість
діарея, яка іноді може бути наслідком запору, коли рідина стікає з твердого стільця
геморой (купи), що також може бути ознакою запору. Напруження для випорожнення стільця може призвести до геморою, що може спричинити біль та свербіж

Запобігання запорам залежить від деяких важливих факторів. Дієта з високим вмістом клітковини, включаючи фрукти, овочі та зернові культури, є хорошим способом залишатися «регулярними». Регулярні фізичні вправи - це також важливий спосіб запобігти запорам. Зневоднення може сприяти запорам, тому важливо щодня пити достатньо води.

Зверніться до свого фармацевта або медичного працівника

якщо хворим на запор є дитина або людина похилого віку
якщо у вас запор і блювота
якщо ви схудли
якщо рух кишечника змінює колір або містить кров
якщо у вас постійно виникає запор, або він погіршується
Якщо вам більше 40 років і у вас раптово зміниться рух кишечника без очевидної причини
якщо у вас біль у животі або здуття живота
якщо ви використовуєте проносні засоби і відчуваєте, що вони не працюють
якщо ваш запор чергується з діареєю
якщо у вас температура
якщо є біль, пов’язаний з дефекацією
якщо у вас запор більше семи днів
якщо ви вагітні або годуєте груддю; деякі проносні засоби не підійдуть
якщо у вас є інші захворювання або ви починаєте приймати нові ліки
якщо у вас алергія на будь-які ліки

Поради щодо лікування

найкращий спосіб лікування запору - це лікування причини, такої як зневоднення організму, відсутність клітковини або відсутність фізичних вправ
збільшуйте клітковину поступово, щоб уникнути здуття живота і метеоризму
якщо збільшення кількості рідини, фруктів та овочів та/або фізичні вправи не дають результатів, короткочасне використання проносних препаратів може вирішити негайну проблему

Варіанти лікування

проносні засоби випускаються у вигляді таблеток, пакетиків, порошків, гранул, рідин, супозиторіїв та клізм
завжди перевіряйте вміст проносних препаратів та дозування у свого фармацевта
різні проносні засоби діють по-різному, що може пояснити ваш фармацевт
Надмірне вживання деяких проносних засобів може призвести до дисбалансу солей у вашому організмі, що може бути небезпечним

Основні утворюючі проносні засоби

[ЗАГАЛЬНИЙ ПРОДАЖ]

напр. Benefiber, Blackmores Colon Care, H Bio-Juven Vascurem 2, Metamucil (без цукру), Fybogel, Normacol Plus, Normafibre

силові проносні препарати можуть бути гарним першим вибором, оскільки вони працюють як волокно
вони починають працювати через 24 години, але для досягнення повного ефекту може знадобитися два-три дні
вони не засвоюються вашим організмом і не взаємодіють з іншими ліками
пити багато води під час прийому проносних препаратів
не лягайте відразу після прийому сипучих проносних засобів
об'ємні проносні засоби зазвичай викликають метеоризм і здуття живота
деякі препарати містять силові утворюючі проносні засоби в поєднанні зі стимулюючими проносними засобами, такими як Нормакол Плюс
силові проносні засоби не підходять, коли запор викликаний чимось серйозним, наприклад, закупоркою кишечника або якщо ви прикуті до ліжка
силові проносні засоби не слід застосовувати, якщо у вас індукований опіоїдами запор
вони погано переносяться людьми з функціональним здуттям живота (здуття живота більше 3 днів на місяць протягом 3 місяців поспіль або симптоми здуття живота, які суттєво впливають на ваше життя)
якщо у вас діабет, перевірте, який із них є відповідним продуктом, оскільки більшість із них містять цукор

Пом'якшувачі для фекалій (стільця)

[ЗАГАЛЬНИЙ ПРОДАЖ]

напр. докузат натрію (таблетки колоксилу, колоксил із сенною, Sennesoft, Co-Senna, Colaxsen, ColoxEase), полоксамер (краплі колоксилу), рідкий парафін (Agarol, Parachoc)

пом’якшувачі стільця втягують рідину в стілець і роблять їх м’якшими та легшими для проходження, не напружуючись
пом’якшувачі для фекалій можуть допомогти, якщо ви напружуєтеся проходити стілець або якщо для вас важливо не напружуватися
пом’якшувачі фекалій набувають чинності через один-три дні
деякі препарати містять пом’якшувачі фекалій та стимулюючі проносні засоби, такі як Колоксил з Сенною
полоксамер (краплі Колоксил) більше підходить для немовлят та дітей, ніж рідкий парафін, і є кращим для дітей до 3 років
рідкий парафін (Парахок, Агарол) не можна давати перед тим, як лежати, наприклад, перед сном
може зменшити засвоєння жиророзчинних вітамінів (вітаміни A, D, E і K)

Осмотичні проносні

[ЗАГАЛЬНИЙ ПРОДАЖ]

напр. гліцерин (гліцеринові супозиторії ВР), лактулоза (Дюфалак, Дулоза, Актилакс, Генлак), сульфат магнію (солі Епсома), сорбіт (Сорбілакс); клізми (клізма Fleet Ready to-Use, Microlax)

[ТІЛЬКИ ФАРМАЦЕВТ]

напр. пікосульфат натрію (Піколакс)

осмотичні проносні засоби доступні у вигляді рідин, супозиторіїв або клізм
вони покращують рух кишечника, збільшуючи кількість рідини в кишечнику
деякі осмотичні проносні препарати можуть зайняти до двох-трьох днів регулярних доз, щоб досягти повного ефекту
лактулозу можна змішувати з водою, фруктовим соком, лимонадом або молоком
лактулоза містить деяку кількість лактози, тому людям з непереносимістю лактози або діабетом слід проконсультуватися зі своїм фармацевтом, перш ніж приймати її
регулярні малі дози забезпечують кращий контроль симптомів, ніж великі періодичні дози
Клізма Microlax (безпечна для використання під час вагітності) діє через 30 хвилин, тому бажано залишатися в туалеті після введення
гліцеринові супозиторії діють протягом 15–30 хвилин
деякі осмотичні проносні засоби не переносяться при синдромі подразненого кишечника або функціональному здутті живота через здуття живота і дискомфорт
якщо потрібне тривале застосування, проконсультуйтеся з вашим фармацевтом, оскільки деякі осмотичні проносні засоби можуть призвести до дисбалансу солей у вашому організмі

Ізоосмотичні проносні засоби

[ЗАГАЛЬНИЙ ПРОДАЖ]

напр. макрогол 3350 з електролітами (Movicol, Movicol-Half)

[ТІЛЬКИ ФАРМАЦЕВТ]

напр. макрогол 3350 з електролітами (ColonLYTELY)

ізоосмотичні проносні засоби доступні у вигляді порошків, які можна розчинити у воді
вони збільшують рідину і пом’якшують стілець, як правило, працюють через один-два дні
ізоосмотичні проносні викликають менший дисбаланс солі, ніж осмотичні проносні
пероральні ліки, прийняті під час або протягом години до введення препарату кишечника, можуть бути змиті з шлунково-кишкового тракту без всмоктування

Стимулюючі проносні засоби

[ЗАГАЛЬНИЙ ПРОДАЖ]

напр. бісакодил (таблетки Dulcolax, супозиторії Dulcolax, таблетки Bisalax і клізми), сенна (Herbal Laxative, Herb-a-lax, Lax-Active, Senokot), пікосульфат натрію (Dulcolax SP Drops), пом'якшувач плюс стимулятор (Coloxyl with Senna)

стимулюючі проносні засоби безпосередньо стимулюють ваш кишечник викликати рух
вони можуть бути ефективними, коли запор важкий і потрібні швидкі дії
таблетки працюють приблизно за вісім годин; супозиторії працюють швидше
таблетки зазвичай приймають перед сном, тому вони працюють наступного дня
стимулюючі проносні засоби можна використовувати короткочасно для повернення звички кишечника до нормального стану
їх не рекомендується застосовувати маленьким дітям або під час вагітності
не використовуйте стимулюючі проносні засоби регулярно, не звертаючись до свого фармацевта
стимулюючі проносні засоби погано переносяться людьми з синдромом подразненого кишечника та функціональним здуттям живота через здуття живота та дискомфорт
Люди, які зловживають стимулюючими проносними засобами, можуть відчувати труднощі з відновленням нормального стану кишечника, коли проносні препарати припиняються

Більше інформації

Наявність ліків

ЗАГАЛЬНИЙ ПРОДАЖ можна придбати в аптеках та, можливо, в інших торгових точках.
ТІЛЬКИ АПТЕКА доступна для продажу лише в аптеках.
ТІЛЬКИ АПТЕКАР може продавати лише фармацевт.