Закохування в їжу - очищення емоційного харчування

Закохування в їжу: очищення емоційного харчування

Коли ми відкриваємось для любові до справжньої їжі, ми можемо допомогти собі перейти від їжі стресів та емоційного харчування, яке походить від місця негативу, провини, стресу та сорому. Це ніжне очищення від цільних продуктів, яке триває один-два тижні і має на меті дати можливість полюбити себе та їжу, яку ви їсте.

Коли ти любиш щось, ти витрачаєш на це час, ти звертаєш на це увагу, ти насолоджуєшся і бережеш з цим. Дізнайтеся, як рухатись минулим споживанням їжі як вкрадене задоволення та їсти з місця любові.

Коли більшість з нас чує слово «очищати», ми думаємо про соки, смузі, детоксикації або жорсткі дієти, призначені для очищення організму від нечистот. Це інший вид очищення. Моя мета номер один для цього очищення - провести вас через досвід навмисного харчування з місця любові. Це означає, що жодне очищення не є подібним для будь-якої людини. Я допоможу вам вибрати продукти, на які ви хочете приділити увагу, і допоможу вам зосередитися на їжі з місця любові до себе та їжі, яку ви їсте.

Ось як це виглядає (3 зустрічі протягом 3-4 тижнів):

1. Перша зустріч (1,5 години). За тиждень до початку очищення ви зустрінетеся зі мною, щоб підтвердити своє життя і те, де ви зараз знаходитесь. Я допоможу вам узгодити своє бачення себе та свого майбутнього з тим, як ви хочете їсти та підтримувати своє тіло та дух. Ви отримаєте важливу інформацію та вказівки щодо підготовки до очищення.

2. Друге засідання (1,5 години). За кілька днів до початку очищення ви отримаєте вказівки та підтримку для складання індивідуальної версії цього очищення. Ці рекомендації охоплюватимуть ваш список продуктів, планування меню, корисні рецепти та техніку приготування. Ви матимете можливість поділитися питаннями, проблемами та отримати мою підтримку.

3. Третя зустріч (1 година). В кінці вашого очищення.

-Ви поділитесь зі мною своїм досвідом.
-Ви отримаєте важливі вказівки щодо руху вперед.
-Ви визначите свій намір і розробите план подальшого вибору способу життя та харчування.

Постійна підтримка: Від першої до останньої зустрічі Emotional Eating Cleanse пропонує щоденну підтримку.

- Щоденне спілкування електронною поштою з Беккою - для питань, проблем, підбадьорення