Основний зміст

09 березня 2020 р

Wellbeats запускає абсолютно новий канал харчування “Nourish”

Це офіційно: освіта з питань харчування офіційно доступна на Wellbeats! Новий канал “Nourish” містить понад 20 занять із порадами щодо здорового харчування, підручниками з приготування їжі та рецептами провідних експертів з питань харчування, включаючи Крістіну та Кеті з Prescribe Nutrition, шеф-кухаря Маршалла та доктора Кім Уотерс.

За даними Міністерства охорони здоров’я та соціальних служб США, приблизно 75% населення США має режим харчування з низьким вмістом овочів, фруктів та олій. Навпаки, більшість американців перевищують рекомендації щодо додавання цукру, насичених жирів та натрію.

Про Nourish Channel

Оскільки більшість населення намагається підтримувати здорові харчові звички, канал «Насити» представляє факти простим, легким для слідування підходом. Більшість класів розбито на короткі "засвоювані" відео (лише 10 хвилин або менше), щоб надати вам уявлення, необхідні для вибору здорової їжі, а також бонусні рекомендації та рецепти, щоб ви могли негайно вжити заходів.

Заняття відрізняються від того, що їсти після тренування, поради щодо контролю порцій, приготування їжі для поліпшення здоров’я кишечника, посібник для макросів для початківців та багато іншого.

Щоб продегустувати те, що можна знайти в новому каналі харчування “Nourish”, перегляньте наш повний перелік занять. Ви також можете знайти рецепти для друку, представлені в каналі харчування, відвідавши wellbeats.com/recipes (скоро!)

Ось крадець, який можна підглянути на смачні страви та корисні коктейлі, які можна приготувати на власній кухні: