Втрати ваги можна досягти всього за 5 днів, збільшивши обмін речовин

Універсальні дієти не працюють. але тоді ви, мабуть, це вже знаєте. Ви коли-небудь пробували дієту, якою захоплювався ваш друг, але яка принесла вам незначні результати або взагалі не дала результатів? Чому б це сталося? Люди є біохімічними людьми і по-різному реагують на їжу - ось чому одна дієта може працювати для вашого друга, але не для вас. Вам потрібно визначити, яка найкраща комбінація продуктів для вашого організму.

Кожне тіло унікальне. Кожен організм потребує та переробляє різні продукти з різним рівнем ефективності. Ключ до успішного звільнення ваги заснований на з’ясуванні того, який план харчування підходить для вашого унікального організму, і на які продукти ваше тіло реагує позитивно, щоб підтримувати здорову вагу, без постійних дієт, без страждань та відчуття позбавлення.

Пора припинити робити терези нашим "Богом" і переосмислити ідею Голлівуду про ідеальне "тіло з повітряною щіткою". Як сказала Сінді Кроуфорд, побачивши на обкладинці журналу власну аерографічну фотографію, "я би хотіла, щоб я була схожа на Сінді Кроуфорд". Завдяки правильній програмі обміну речовин ви можете мати реалістичну здорову форму тіла та почуватись чудово, керуючи своїм життям за допомогою здорових, приємних планів харчування, розроблених для вашого типу фігури, займатися фізичними навантаженнями для розваги та, перш за все, навчитися почувати себе добре про себе. Приєднуйтесь до тисяч інших людей, які відкинули універсальне негативне мислення щодо дієти і відкрийте для себе користь від енергії та покращення самопочуття.

Ось коротка 5-денна програма, яку ви можете розпочати сьогодні, щоб покращити свій метаболізм:

День 1: Видавіть лимон у склянку води

Пийте це під час підйому або перед їжею, оскільки це очищає організм, сприяє зниженню ваги та підтримує баланс інсуліну.

День 2: Споживайте спеції, що спалюють калорії

Доктор Джей Генрі Джоя з Оксфордського інституту довів, що одними з найвідоміших спалювачів жиру, що підвищують ваш метаболізм, є кайенський перець і гірчиця. Наприклад, менше однієї чайної ложки. гострої гірчиці може збільшити ваш метаболізм на 25% до 3 годин!

День 3: Визначте, що «викликає» ваше емоційне харчування. Майте на увазі, що перегляд телевізора вночі може принести вам перекуси, тому замість цього потрібно щось робити своїми руками, наприклад, складати пазли або в’язати.

День 4: Отримайте помірні дози сонячного світла. Сюрприз!

Сонячне світло в помірних кількостях корисно для посилення вашого метаболізму, повідомляє Зейн Кім, доктор медичних наук. "Є безперечні докази того, що вплив сонячного світла викликає в організмі метаболічний ефект, дуже подібний до ефекту, який виробляється фізичним тренуванням, і, безумовно, супроводжується вимірюваним поліпшенням фізичної підготовки.

День 5: Почніть якусь програму помірних фізичних вправ, навіть 15 - 20 хвилин ходьби є прекрасним знижувачем стресу для психологічної та фізичної перемоги. Займіться чимось активним, що вам подобається, - ходьбою, їздою на велосипеді, плаванням тощо. Незабаром ви потрапите на гачок!

Про Кеті: Кеті Грем, засновниця Програми метаболізму "Новий старт", має одну з найвищих зафіксованих втрат ваги в Канаді. Ще в 1982 році вона важила 326 фунтів. і досліджуючи обмін речовин, вона випустила 186 фунтів. всього за 18 місяців! Вона взяла всі свої знання і підготувала феноменально успішну програму схуднення - Програма метаболізму "Новий старт", яка продовжує допомагати тисячам людей. Її історія успіху та результати досліджень були представлені в численних журналах і телевізійних шоу, таких як "Шоу Морі Повича". Її рекламні ролики бачать у всьому світі.

Щоб замовити власну програму метаболізму "Новий старт", відвідайте http://www.cathigraham.com або зателефонуйте за номером 1-800-663-7374.