Втрата ваги та 9 інших чудових причин пити її - скелі ройбуш

Підпишіться на пропозиції та інформацію про Rooibos Rocking!

Втрата ваги та 9 інших чудових причин пити його

Користь чаю ройбуш може значно перевершити зелений чай, чорний чай і, можливо, навіть чай з матчею. Читайте і судіть самі.

Ройбос, корінний лише в регіоні Седерберг в Південній Африці, використовувався протягом сотень років для допомоги в асортименті захворювань. Від полегшення прорізування ясен, заспокоєння колючих немовлят та сприяння сну, можна назвати лише декілька.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись про переваги цього дивовижного чаю з низьким вмістом таніну, калорій, цукру та кофеїну. Як міг насправді теж смакувати «чай» із такою кількістю перевірених корисних властивостей для здоров’я?

Познайомтесь з Ройбосом (вимовляється як "ROY-бос"), який зараз популярний у всьому світі, і одним із найгарячіших типів чаю, який потрібно пити зараз.

Трав'яний чай з Південно-Африканської Республіки, Ройбуш - це чудовий, без кофеїну, природний спосіб поширити свої знання про чай. Маючи на 50 відсотків більше антиоксидантів, ніж зелений чай, чай Ройбуш може похвалитися більшими перевагами, ніж зелений чай, чорний чай і, можливо, навіть чай з матчею.

Всі чаї мають набутий смак, і чай ройбуш нічим не відрізняється. Ройбуш має солодкий, м’який смаковий профіль із землистими сільськими нотками меду та ванілі.

Ройбуш (африкаанс для червоного куща) визнаний одним із найнебезпечніших видів чаю.

Протягом століть південноафриканці використовували ройбуш для незліченних переваг для здоров'я, включаючи сприяння кращому та глибокому сну.

Протизапальна сила та вміст антиоксидантів чаю ройбуш також виявляють перспективність у захисті від багатьох захворювань, включаючи рак, хвороби серця та діабет.

Чай ройбуш, що не містить калорій, навіть допомагає знизити вагу, коли він входить до складу дієти з контролем калорій, і його можна насолоджувати разом із вибором способу життя кето або палео.

Читайте далі, щоб дізнатись про користь чаю ройбуш та про те, як його варити.

ЩО ТАКИЙ ЧАЙ РУБІОС І НА ЯК ЯКИЙ СМАК?

Чай ройбуш походить із чагарника Aspalathus Linearis і насправді не є справжнім чаєм - це трава або, точніше, бобові культури. Листя довгі та голкоподібні. Саме голки та кінці найтонших стебел використовуються в чаї, який ми п’ємо.

Рослина збирають вручну; розрізаний вручну серпами та косами, зв’язаний у пачки та доставлений до молотильних машин, де його розрізають на крихітні «листя», а потім забивають, щоб сприяти окисленню під час сушіння під гарячим африканським сонцем.

Окислюючись, ройбуш, природно, стає червонішим і солодшим. Зазвичай 24 години вважаються оптимальним часом для окислення чаю в сушильних кортах.

Цей повільний віковий процес відповідає за заварювання чаю ройбуш до насиченого червонувато-коричневого кольору та відмітного ароматизованого трав'яного настою, який ми знаємо як чай ройбуш (його часто називають африканським червоним чаєм та чаєм Червоного куща).

Потім, в стерилізованих заводських умовах, ройбуш нагрівають до високих температур для парової пастеризації (щоб чай не містив усіх бактерій та домішок, відповідав і перемагав усі загальновизнані стандарти) і, нарешті, готовий до сортування та упаковки.

Чай ройбуш має м’який ароматний і неясно землистий смак, солодкий і фруктовий з відтінками ванілі та меду.

Ви можете пити його різними способами ... так само, як чорний або зелений чай - просто звичайний, з лимоном або без нього, або з медом/цукром/підсолоджувачем, можливо, з молоком, можливо, у вигляді вершкового лате або навіть з маслом, як кофеїн. безкоштовна заміна “куленепробивної” кави. І не забувайте, що як холодний чай він не має собі рівних, чудово працює самостійно або як основа для багатьох різних смаків, таких як персик, полуниця, журавлина та малина.

ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ РУБІОС? ЩО ЦЕ?

Наприкінці 1990-х років із зростанням зеленого чаю у всьому світі Ройбуш створив свою власну версію із зеленим чаєм ройбуш, неокисленим видом ройбуш. Ця відсутність окислення означає, що цей чай підтримує вищу цілісність антиоксидантів. Він вариться лише з натяком на червоний колір, пов’язаний з класичним ройбушем. Зелений чай ройбуш відомий в Японії як “Золотий ройбуш” відповідно до кольору завареного чаю. Що стосується смаку, то зелений ройбуш має більш світлий, більш трав’янистий, схожий на мінерал смак.

ПЕРЕВАГИ - ЧАЙ РУБІОС

ПІДВИЩУЄ АНТИОКСИДАНТНИЙ РІВЕНЬ В ТІЛІ

Чай ройбуш містить до 50% більше антиоксидантів, ніж зелений чай (окислений чорний чай).

Антиоксиданти очищають шкідливі вільні радикали, які можуть пошкодити клітини в нашому тілі та спричинити рак, контролюючи пошкодження клітин та запалення.

Глутатіон. Продовжувані дослідження показали, що вживання чаю ройбуш може підвищити рівень глутатіону, відомого як «головний антиоксидант» в організмі. Потужніший за будь-який інший антиоксидант, глутатіон захищає нас від запалення, токсинів, вільних радикалів та патогенів. Подумайте про це як про власний природний детоксикатор для вашого організму.

Аспалатин і Нотофагін. Аспалатин, що міститься лише в чаї ройбуш, і Нотофагін - два поліфеноли (типи антиоксидантів), які, як було показано, мають потужну протизапальну та протизапальну силу.

ROOIBOS ПІДВИЩАЄ КРОВИЙ ТИСК І ЦИРКУЛЯЦІЮ

Запалення є ключовим гравцем у ролі серцевих захворювань. Дослідження, в якому брали участь здорові добровольці, вивчало вплив зеленого чаю, чорного чаю та чаю Ройбуш на фермент, що перетворює ангіотензин (АПФ), фермент, який, як відомо, підвищує кров'яний тиск. Дослідження показало, що лише через одну годину у людей, які вживали чай ройбуш, рівень АПФ знижувався, знижуючи артеріальний тиск.

ROOIBOS ПІДВИЩУЄ ХОРОШИЙ ХОЛЕСТЕРОЛ ЛПВП І ЗНИЖАЄ ТАКОЖ ПОГРОЧНІ ПРАВА

Інше дослідження протягом шести тижнів показало, що вживання лише шести чашок чаю ройбуш щодня значно підвищувало загальний рівень поліфенолу, що покращувало рівень "хорошого" холестерину ЛПВЩ. Це також знизило рівень "поганого" холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів.

ROOIBOS ЗБЕРІГАЄ ВОЛОССЯ СИЛЬНИМИ, А ШКІРА ЗДОРОВОЮ

Переваги чаю ройбуш виходять за рамки простого його вживання. Дослідження показують, що застосування 10% екстракту чаю ройбуш для волосся значно збільшило ріст волосся майже у 90 відсотків добровольців.
Екстракт ройбуш також рекомендується застосовувати на шкірі завдяки своїм протизапальним, протимікробним та заспокійливим властивостям.

СНІД РУЙБОСУ В Схудненні

Оскільки калорій 0, оскільки ройбуш від природи солодкий, з антиоксидантами та балансом цукру в крові, чай ройбуш може бути чудовим доповненням до вибору напоїв, намагаючись схуднути.

Дослідження показують, що аспалатин, активний інгредієнт чаю ройбуш, сприяє зменшенню гормонів стресу, які викликають голод і накопичення жиру, що також пов’язано із захворюваннями серця, метаболічним синдромом, резистентністю до інсуліну та діабетом 2 типу.

Дані цього дослідження показали, що чай ройбуш може запобігти ожирінню, впливаючи на баланс енергії та на те, як він використовується як енергія або зберігається як жир.

ROOIBOS ДОПОМОГАЄ ЛІКУВАТИ І МОЖЕ НАВІТЬ ПРОФІЛАКТУВАТИ ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ

Дослідники вивчали дію антиоксидантів аспалатину та нотофагіну на запалення, спричинене високим вмістом цукру в крові, і виявили, що це знижує запалення в судинній системі (вона ж артеріях та судинах).

Люди, які страждають на діабет, як правило, мають хронічний низький рівень запалення, який впливає на функцію інсуліну та сприяє розвитку захворювання. Тому зменшення запалення може забезпечити великі переваги при лікуванні діабету та діабетичних ускладнень.

Щоб отримати максимум користі від аспалатину, виберіть зелений ройбуш замість класичного червоного ройбуша.

ROOIBOS МОЖЕ Сприяти перетравленню

Присутність флавоноїдів, таких як кверцетин, лютеолін та інші, розуміється як причина благотворного впливу на шлунково-кишкову систему. Дослідження показали, що чай ройбуш приносить користь травній системі, зменшуючи діарею, заспокоюючи м’язові спазми в шлунку та зменшуючи шлунковий секрет.

РУОЙБОС МОЖЕ СПОКОЙЛИТИСЯ ДІТЕЙ З КОЛІКОМ

Коліки досі не повністю зрозумілі. Ще в 1968 році південноафриканська мати Аннетджі Терон боролася зі своїм колючим немовлям. Вона не була першою і не буде останньою. Вона виявила, що настій чаю ройбуш заспокоїв її дитину від хронічного неспокою, блювоти та спазмів у шлунку.

В результаті цього відкриття вона вивчила чай ройбуш та його переваги і врешті-решт створила власні продукти з використанням екстракту ройбуша та написала книгу («АЛЕРГІЇ - дивовижне відкриття»).

Таким чином, анекдотичні дані свідчать про те, що ройбуш діє як засіб для травлення та спазмолітик, полегшуючи тим самим спазми шлунку та коліки у немовлят, а також симптоми, пов’язані з страждаючими на підшлункову залозу.

ЧАЙ РУБІОС МОЖЕ ДОПОМОГТИ ПОПЕРЕДЖИТИ РАК

Хоча розвиток раку є складним процесом, було добре задокументовано, що окислювальні пошкодження, як правило, пов'язані із вільними радикалами, відповідають за розвиток раку.

Дослідження клітин пухлини підшлункової залози показали, що кверцетин і лютеолін, два флавоноїди, що містяться в чаї ройбуш, пригнічують ріст пухлини та сприяють загибелі ракових клітин.

ROOIBOS ПІДВИЩАЄ КІСТКОВЕ ЗДОРОВ'Я

Показано, що різноманітність поліфенолів у чаї ройбуш покращує активність остеобластів (також відомих як клітини, що розвивають кістки).

Флавоноїди Орієнт і Лютеолін були спеціально досліджені на клітинах кісток, і виявлено підвищений рівень росту кісток та активності мітохондрій. Ці флавоноїди підвищували вміст мінеральних речовин у кісткових клітинах, використаних у дослідженні.

ЯК ЗРОБИТИ ЧАЙ ROOIBOS

Зустріньте Роя Буша і спостерігайте за ним, коли він пояснює свій улюблений спосіб заварювання чаю ройбуш.

ІНГРЕДІЄНТИ:

1 чайна ложка або пакетик чаю (2,5 г) чаю ройбуш
8 унцій. води

Закип’ятіть воду і залийте чай. Настоювати 5-15 хвилин під кришкою. За смаком можна додати підсолоджувач, такий як мед або стевія.

Він також добре поєднується з ароматами ванілі, шоколаду або цитрусових.

Спробуйте: Рецепт чаю з ройбушської чайної латте

ПРИЄДНАТИСЯ БІЛЬШЕ ЗА 1 МІЛЬЙОН ВІЛІТНИКІВ

Завжди пам’ятайте проконсультуватися зі своїм лікарем.

Заяви, зроблені на цьому веб-сайті, не були оцінені Адміністрацією США з питань харчових продуктів та медикаментів. Інформація, надана цим веб-сайтом або цією компанією, не може замінити пряме, індивідуальне лікування чи консультацію. Ви зобов’язані приймати всі рішення стосовно свого здоров’я.

Rooibos Rocks рекомендує проконсультуватися зі своїми медичними працівниками щодо діагностики та лікування будь-якого захворювання чи стану.

Продукти, що продаються безпосередньо на цьому веб-сайті або продаються з веб-сайтів, за якими здійснюється посилання з цього веб-сайту, не призначені для діагностики, лікування, лікування або попередження будь-яких захворювань.

Про Мадлен Стокс

Живучи в Кейптауні, Мадлен Стокс - дружина і мати, яка захоплюється чаєм. Разом із чоловіком вона переїхала до Південної Африки і виявила, що чай ройбуш, про який вона лише коротко чула раніше, п'ють усі, кого вона зустрічала. У кожному домогосподарстві були коробки для чаю, і кожен, здавалося, пив чай ройбуш так довго, наскільки пам’ятав. Усі говорили про дивовижну користь для здоров’я.

Любителька всіх чаїв, Мадлен вирішила дослідити Ройбуш і виявила безліч інформації. Вона відвідувала ферми під час збору врожаю, об’їздила заводи, поспілкувалася з робітниками, дізналася про цю дивовижну траву і вирішила, що світ повинен знати про Ройбуш.

Звичайно, вона була не першою, але Мадлен відчувала, що інші чайні компанії, які включали ройбуш у свою конюшню чаїв, свідомо чи спеціально не пропагували ройбуш. Вона вирішила, що можна зробити більше для підвищення обізнаності та, таким чином, потенційно збільшити дохід для району Седерберг, для фермерів та їх сімей, для робітників на полях та фабриках, а також їх сімей.

Вона вирішила створити скелі Ройбуш. Призначений лише для експорту, купуючи лише найкращий сорт, купуючи лише той чай, який відповідав і перевищував органічні вимоги USDA, упакований у придатну для вторинної переробки картку, з приголомшливими кольоровими творами талановитого місцевого художника.