Втрата ваги

Втрата ваги є незмінно особистою метою американця номер один. Як суспільство із зайвою вагою, втрата ваги стала однією з найбільших галузей промисловості США. В інших країнах, хоча у них є невеликий відсоток людей із зайвою вагою, навіть 50% Сполучених Штатів не борються із втратою ваги. Однак втрата ваги може бути ненавмисним і незрозумілим явищем. Ненавмисна втрата ваги повинна бути перевірена лікарем, оскільки це може бути ознакою серйозних захворювань.

діагностика

Втрата ваги, як правило, рекомендується людям, які мають 20 і більше кілограмів ваги. Надмірна вага може призвести до діабету, інфаркту, інсульту, ранньої смерті та ускладнити вагітність. Ті, хто має надмірну вагу, скаржаться на болі в суглобах і стопах, спотвореність стопи через неможливість знайти належне взуття та хронічну втому.

ФАКТОР РИЗИКУ ВАГИ

Більшість людей із ожирінням стають жертвами дієти. Їсти занадто багато, мало або зовсім не отримувати знань про те, які групи продуктів харчування і як вони впливають на вагу, і робити хронічно невдалий вибір часто є проблемами, які передаються від одного покоління іншому. Діти, які походять із домогосподарств із ожирінням, дуже ризикують самі ожиріти.

Часто лікарі заохочуватимуть пацієнтів із зайвою вагою схуднути. Діаграми показників ваги дозволяють як лікарям, так і пацієнтам бачити, де саме повинна знаходитися маса тіла пацієнта, визначаючи їх вік та зріст.

УСКЛАДНЕННЯ ВАГИ

ЛІКУВАННЯ Схуднення

ДІАГНОСТИКА Схуднення

Втрата ваги - це боротьба, і для досягнення успіху пацієнтів потрібно мотивувати. Їм потрібно перестати вірити в ажіотаж у ЗМІ, який обіцяє втрату ваги нерозумною вагою за дуже короткий проміжок часу. Скинути занадто велику вагу за короткий час - це не здорово. Справжня втрата ваги відбувається завдяки цілеспрямованим зусиллям хронічно вибирати здорову їжу та регулярним фізичним навантаженням. Пацієнтам потрібно поставити перед собою обґрунтовані цілі та звернутися за допомогою до свого лікаря в найкращій програмі для схуднення.

Люди з недостатньою вагою повинні усвідомити, що вони нездорові, і навчитися з більшою обережністю керувати проблемами ваги, не просто вживаючи висококалорійну та жирну їжу.

Вирішення проблем із вагою може бути хронічною боротьбою протягом усього життя. Кожного разу, коли пацієнт тренується і робить правильний вибір, він виграє битву. Щоразу, коли вони можуть бачити результати на шкалі або коли одягають одяг, вони отримують позитивні відгуки. Позитивні відгуки підсилюють позитивну поведінку.