Втрата ваги після антидепресанту (схуднення, фізичні вправи, їжа, метаболізм) - дієта та схуднення

Я ще не зустрічав худу людину на анти

депресанти. Я був на найнижчій дозі Прозаку рівно рік. Я набрав понад 20 фунтів, мій холестерин піднявся, а рівень цукру в крові піднявся. Лікар сказав, щоб я зменшив їжу. У той час у мене була дуже фізична робота, я жодної секунди не вірю, що це були мої харчові звички. Я зупинив холодну індичку Prozac і більше не повернувся. Я знав, що ssri призведе лише до проблем зі здоров’ям та нових лікарських засобів, я вірю, що це мета, ми в підсумку приймаємо все більше фармацевтичних препаратів. Я схудла, це зайняло кілька років. Я працюю з низьким вмістом вуглеводів, це працює для мене. Сумна частина полягає в тому, що я отруїв своє тіло, тому що був одруженим із соціопатом, який переконав мене, що у мене є проблема, цього не трапиться знову.

Я набрав 60 фунтів на Risperdal. Потім я перейшов на ламотриджин, який був нейтральним для ваги для мене, Латуди, а тепер і Врайлара. Врайлар був знахідкою, і поки що, здається, для мене теж нейтральний за вагою. У мене дуже надмірна вага, але принаймні я не отримую від цих препаратів.

Різні ліки по-різному впливають на різних людей. Мені ніколи не щастило з антидепресантами (у мене MDD з психотичними особливостями), але антипсихотики працюють, принаймні, щодо психотичних особливостей. Vraylar був для мене чудовим, оскільки він лікує «негативні симптоми», такі як апатія, низький рівень енергії тощо, чого не вдалося зробити жодному лікарському засобу, і він не має «туману мозку» чи інших когнітивних побічних ефектів. Я б просто продовжував пробувати більше медикаментів, поки ви не знайдете того, що підходить вам - я думав, що ніколи не знайду того, що працював би на мене, але я зробив.

Також метформін може допомогти у зниженні ваги людям, які метаболічно «застрягли» через антидепресантів. Я спробував, і це не спрацювало у мене, але могло б допомогти іншим людям.

Я також десь читав дослідження, яке показало, що товсті люди мають інші кишкові бактерії, ніж худі люди, і це свідчить про те, що прийом пробіотиків може допомогти при втраті ваги. Я пробував пробіотичні таблетки, але (і це може бути TMI), вони змусили мене багато какати. як чотири рази на день, і це справді дратувало. Ваш пробіг (і перистальтика) може відрізнятися.

Я читав інші ваші дописи, і в цьому я нічого не говорив про антидепресанти. У мене ніколи не було проблем з антидепресантами та вагою. Я взяв Прозак і Целексу. Зараз я перебуваю на Elavil через свою нейропатію - немає проблем із збільшенням ваги. Міняйте ліки. Я впевнений, що ви можете знайти такий, який не дозволить вам набрати вагу.

У дописі вище йдеться про те, як голодувати і голодувати соком безглуздо. Ви худнете, а потім отримуєте все це назад, а потім трохи. Я буду відстоювати свою заяву про те, що робити це нездорово, і що правильне харчування та фізичні вправи - це набагато кращий підхід - це займає більше часу, і саме в цьому, на мою думку, проблема. Голод від себе зробить більше для шкоди для вашого метаболізму, але періодичне голодування може бути хорошим рішенням для вас.