Втрата ваги допомагає нестриманості

Останні новини про дієту та вагу

Цукристі напої, гормони та збільшення ваги
Повідомлення в соціальних мережах знижують споживання м’яса людей
Середземноморська дієта зменшує шанси жінок на діабет
Хірургія схуднення може послабити кістки підлітка
Веганські дієти, пов'язані з вищим ризиком переломів кісток
Хочете більше новин? Підпишіться на бюлетені MedicineNet!

СЕРЕДА, 28 січня (HealthDay News) - Якщо ви серед мільйонів жінок, які страждають від нетримання сечі, схуднення може просто полегшити ваші симптоми, свідчить нове дослідження.

Опубліковано у випуску журналу від 29 січня New England Journal of Medicine, Дослідження показало, що коли жінки втрачають близько 8% ваги свого тіла - в середньому 17 фунтів для цієї групи - частота епізодів нетримання скорочується майже вдвічі.

"Вага є одним з найбільших факторів ризику розвитку нетримання і погіршення нетримання", - сказала автор дослідження д-р Леслі Субак, доцент кафедр акушерства, гінекології, репродуктивних наук, урології та епідеміології та біостатистики Каліфорнійського університету., Сан Франциско.

Більше 13 мільйонів американських жінок мають проблеми з нетриманням сечі, згідно з довідковою інформацією дослідження. Спостережні дослідження виявили зв'язок між зайвою вагою та нетриманням, а інші дослідження показали, що схуднення може бути корисним для полегшення симптомів нетримання.

На підтвердження цих висновків Субак та її колеги завербували 338 жінок з Род-Айленда та Алабами. Жінкам повинно бути щонайменше 30, з індексом маси тіла (ІМТ) від 25 до 50. ІМТ старше 25 років вважається надмірною вагою, а старше 30 страждають ожирінням, повідомляє Національний інститут охорони здоров’я. Усі жінки переживали принаймні 10 епізодів нетримання сечі протягом семи днів.

Дві третини жінок були випадковим чином віднесені до групи втручання, яка включала дієту, фізичні вправи та модифікацію поведінки, тоді як решта третини (контрольна група) отримала чотири навчальних заняття про втрату ваги, здорове харчування та фізичну активність. Усі жінки отримали буклет про самодопомогу з порадами щодо поліпшення нетримання сечі.

Група втручання збиралася по одній годині щотижня протягом шести місяців, і їм був складений структурований протокол, що включає дієту та фізичні вправи, розроблені, щоб допомогти їм втратити від 7% до 9% від початкової ваги.

У середньому група втручання втратила 8% маси тіла, або близько 17 фунтів кожна. Контрольна група втратила 1,6% маси тіла, або трохи більше 3 фунтів кожна.

Через шість місяців кількість епізодів нетримання сечі за тиждень зменшилась на 47% для тих, хто входив до групи втручання, порівняно з 28% у контрольній групі. Група втручання також повідомила про меншу кількість епізодів стресового нетримання - це нетримання, яке виникає через додатковий тиск від сміху, кашлю чи чхання. Ця група не побачила поліпшення нетримання сечі - це відчуття раптової потреби в сечовипусканні.

"Знижений тиск від схуднення спричиняє знижений тиск на сечовий міхур", - пояснив Субак.

За її словами, ці результати підтверджують, що втрату ваги можна вважати першим методом лікування жінок з нетриманням.

"Вага, яку ми носимо навколо, впливає на наш організм різними способами", - сказала д-р Джанет Томезско, завідувач відділення урогінекології лікарні Північно-Західного меморіалу в Чикаго. "І, чим більше ти зайвої ваги, тим більше ти повинен втратити, щоб справити вплив, але ти можеш вплинути. Це зробити непросто, але я думаю, що ми будемо бачити все більше програм, які стосуються втрата ваги, фізичні вправи та здоров’я тазу ".

ДЖЕРЕЛА: Леслі Субак, доктор медичних наук, доцент, кафедри акушерства, гінекології, репродуктивних наук, урології та епідеміології та біостатистики; Каліфорнійський університет, Сан-Франциско; Джанет Томезко, доктор медичних наук, начальник відділу урогінекології та реконструктивної хірургії таза, відділення акушерства та гінекології, лікарня Північно-Західного меморіалу, Чикаго; 29 січня 2009 р, New England Journal of Medicine