Всі роблять цю дієту натще зараз

Ми всі, напевно, наділи те, що люди називають "карантином 15", і тепер, схоже, всі роблять цю дієту натщесерце, щоб її втратити.

Я із задоволенням підніму руку і скажу, що за останні кілька місяців я набрав кілька кілограмів. Я хочу сказати, що це було емоційне харчування, але насправді це був лише привід з’їсти всі речі.

Я наздоганяв друзів з різних груп друзів, і чув, щонайменше півтора десятка з них роблять цю дієту натщесерце, коли ви періодично їздите на добровільному та не їжі.

В основному, ви поститесь протягом певної кількості годин, а потім їсте протягом певної кількості годин підряд. Деякі люди їдять тонну лайна, оскільки, мабуть, немає обмежень щодо того, що ви можете їсти і скільки.

Кілька моїх друзів клянуться цим і досить швидко втрачають тонну ваги.

Моє єдине питання, чи безпечно це? Я не думаю, що я міг би постити більшу частину дня і насправді функціонувати. Чи ти? Деякі релігії постять, але не з метою схуднення. Це називається «Періодичне голодування».

Очевидно, це не може бути корисно для тих, хто страждає на діабет. Ми просто відчайдушно намагаємось схуднути?

Я можу сказати одне, ця дієта не для мене. Тривалий час без їжі означав би "голодний" Джексон, і ти точно не хочеш бути поруч зі мною, коли я голодний.

Ви на цій дієті чи хтось із ваших знайомих?