Всередині подорожі Опри Уінфрі про схуднення: як легенда ток-шоу виграє "Битву мого життя"

Протягом десятиліть, Опра Уінфрі намагалася прожити своє найкраще життя на камері та поза нею.

опра

Через 25 сезонів шоу Опри Уінфрі, її однойменного журналу та власної мережі OWN, телевізійна легенда також надала глядачам удома незліченні інструменти про те, як вони можуть покращити своє здоров'я, стосунки, фінанси та інші кульки.

Але завдяки всій славі та успіху ведуча ток-шоу мужньо відкрила одну боротьбу у своєму власному житті, яку вона, здавалося б, не змогла перемогти до цього часу. Це битва за вагу.

Хоча нещодавно прес-секретар Weight Watchers прикрасив випуск журналу за січень/лютий, де вона визнала, що втратила 42 кілограми з моменту приєднання до програми влітку 2015 року, подорож не завжди була легкою.

"Як і мільйони жінок, це була битва в моєму житті", - одного разу вона поділилася з глядачами. "Я поділився з вами кожним кроком моєї подорожі".

Мабуть, одним із найбільш пам’ятних кроків було її денне ток-шоу ще в листопаді 1988 року. Під час виходу в джинсових джинсах та чорному светрі Опра винесла 67 фунтів жиру на червоний фургон, щоб символізувати втрачену вагу.

"Те, що я зробила, - це те, що я постив - не обдурюючи - солідних шість тижнів", - поділилася вона епізодом її шоу з найвищим рейтингом. "Я хочу, щоб ви знали, яку дієту ви вибрали - і ця аудиторія наповнена людьми, які досягли великих успіхів - ви можете зробити це за допомогою свого сімейного лікаря, і якщо ви можете вірити в себе і вважати, що це найважливіше щось у своєму житті, ви можете завоювати це, бо якщо я це зробив, ви можете це зробити ".

Швидко вперед через рік, і Опра виявила, що вона знову набрала частину ваги.

Популярні історії

Гіларія Болдуін реагує після того, як Емі Шумер використала нижню білизну

Арнольд Шварценеггер "Ніколи" не думав, що Кетрін вийде заміж за актора

Принц Вільям та Кейт Міддлтон потрапляють під обстріл на різдвяну прогулянку

Опра продовжила у травні 2010 року: "Мені ніколи не подобався термін" наркоман ", і раніше я випадково називала себе наркоманом, але я усвідомлюю, що була такою, і повірте мені, як і багато хто з вас, я покарала себе за це, але я знаю, що я не один і знаю, що битва ще не закінчилася ".

Перехід вперед до 2017 року, і бізнес-леді не тільки знайшла здорову реальність, вона знайшла і щастя.

І хоча вона може тривати тижні, не втрачаючи ні фунта, Опра знайшла систему підтримки, здоровий спосіб життя і повноцінне життя можуть забезпечити приголомшливі результати.

"Я програв рівномірним темпом, а потім пройшов ціле літо, не втративши ні фунта. Це було нормально, тому що я був так задоволений своїм життям. Більше не було відчуття терміновості, щоб просто скинути кілограми; тепер був сильний бажання бути в повній мірі та насолоджуватися кожним прийомом їжі ", - пояснила Опра Охоронцям ваги. "Я зосередився на тому, що я їв, і оцінив своє життя. Хіба це не те, що всі шукають?"