Вина, які слід пити або уникати при алергії, головних болях або втраті ваги

22 травня вина, які слід пити або уникати при алергії, головних болях або втраті ваги

Ковтки тижня

Цього тижня ми розглядаємо ваші запитання щодо вина та оздоровлення ... які вина пити, якщо ви стежите за своєю вагою, маєте мігрень чи навіть сезонну алергію. Дізнайтеся, які вина найкраще вживати, якщо ви страждаєте алергією, головним болем або просто хочете скинути кілограми!

Головний біль при мігрені?

Напій: Піно Грі

Білі вина, такі як Піно Грі, або червоні вина з низьким таніном, такі як Піно Нуар. Дубильні речовини, які також містяться в шоколаді, викликають головний біль від мігрені, але причиною номер один для винного головного болю є зневоднення.

Потім тирамін стискає кровоносні судини, і Сав Блан і Чард найнижчі в цьому ...

Пийте більше води!

Уникайте: Танінові червоні, такі як Каберне, Маленька Сіра та Неббіоло

Вино: Elk Cove Pinot Gris, Орегон 18 доларів,

Спостерігаючи за вагою?

Напій: Божоле

Якщо ви стежите за своєю вагою, вибирайте нижчий алкоголь, сухі вина, такі як рислінг для білого або божоле для червоного, оскільки вони мають найменшу калорійність. Найголовніше стежте за контролем порцій ... Покажіть, як виглядає 3 і 6 унцій у склі. Вино під час їжі сповільнить прийом їжі ... покажіть, як приготувати винний бутерброд. Вино є частиною рецепту вашого страви.

Уникайте:

Уникайте десертних вин, таких як крижане вино або Сотерн, які мають високу калорійність, або червоні вина з високим вмістом алкоголю

Розрахуйте калорії для сухих вин: Унції вина х алкоголь% х 1,6 = калорій

15% цинку: 5x15x1,6 = 120

12% Божоле: 5x12x1,6 = 96 - Економія 24 калорій раз 365 днів, це 2,5 фунта!

Вино: Села Генрі Фессі Божоле, Бургундія, Франція 15 доларів

Алергія?

Напій: Совіньйон Блан

Якщо вживання вина викликає такі симптоми, як застійні явища або головний біль, це може бути виною всьому гістаміни. Спробуйте пити сухі білі, такі як Совіньйон Блан, або ігристі вина, такі як Кава чи Просекко, оскільки вони мають менше гістаміну, ніж червоні вина.

Якщо у вас чутливість до сульфітів, можливо, вам доведеться уникати будь-якого вина, оскільки сульфіти природним чином створюються під час бродіння. Люди, чутливі до сульфітів, отримають кропив'янку та/або астматичні реакції. Залежно від тяжкості вашої реакції ви можете експериментувати з органічними винами, в яких не додано сульфітів.

Уникайте:

Червоні вина з високим вмістом гістамінів, які можуть викликати алергію/синусовий напад, як головний біль.

Якщо сульфіти є проблемою, тоді уникайте солодких білих вин, які, як правило, мають більший вміст сульфітів. Сульфіти більш поширені в сухофруктах або обідньому м’ясі, ніж у вині.

Вино: Brancott Estate Flight Song Sauvignon Blanc 2013, 9% альк 12 доларів - це теж добре для схуднення!