Ваш простий план схуднення та детоксикації 💧🥬😊

Наші 5 найкращих ключів до схуднення

Щасливого 2020 року, всі!

Ми так раді співпрацювати з вами у вашому подорожі здоров’я цього року, і що може бути кращим способом розпочати, ніж обговорення простих способів допомогти вам схуднути та детоксикуватися. Будь ласка, перегляньте відео нижче, і якщо ви хочете отримати роздатковий матеріал у форматі PDF, перейдіть до кінця блогу:

5 ключів

-Їжте найкращу їжу: якщо ви не введете в організм правильне паливо, ви не отримаєте правильного результату.

A. Основні продукти, яких слід уникати: цукор (або речі, які перетворюються на цукор у вашому організмі), молочні продукти та зернові. (Причини запалення)

-Станьте свідомими калорій: Не потрібно підраховувати кожну калорію, а виключати додаткові калорії “фру фру”.

-Зробіть вправу веселою: робити якісь вправи протягом 20-60 хвилин щодня життєво важливо для схуднення.

-Сніданок - головне харчування: Почніть свій день з білка.

-Дисципліна: Тримайтеся подалі від речей, які, як ви знаєте, не сприяють зміцненню здоров’я у вашому тілі.

5 найкращих ключів до детоксикації

1. Детокс починається з вашого ПЕЧІНКА: Печінка є ключовим органом для детоксикація.

Ознаки порушеної функції печінки: збільшення печінки на рентгені, шкірні проблеми, пігментні плями, бронзування на щоках, темні кола під очима, легкий плач, неприємний запах тіла, втома, туман головного мозку, простата або гормональні проблеми.

2. Токсини навколишнього середовища: Наше довкілля дуже токсичне, повітря забруднене, джерела їжі мають консерванти і обприскуються гербіцидами та пестицидами, побутовими засобами для чищення, хлором та фтором. Нещодавнє дослідження в The Journal Nature свідчить про 90% випадків раку, спричинених дієтою та токсинами навколишнього середовища.

3. Триматися подалі від фруктів/фруктози: печінці найважче виводити цукор.

4. Позбавляє від надлишку естрогену в організмі: підвищення рівня естрогену у чоловіків та жінок призведе до проблем зі здоров’ям та раку.

5. Вода: вода допомагає нашому організму виводити токсини. - пити ½ вагою тіла в унціях води щодня є метою.

Що таке Detox без наркотиків?

Ця програма була розроблена для того, щоб допомогти очистити роботу печінки та травного тракту. Він складається з трьох продуктів.

Набори з біодетоксикацією - це група з 10 продуктів, призначених для очищення функції печінки.

Нутриклеарні є дуже ефективним способом допомогти очистити печінку та сприяти загоєнню шлунково-кишкового тракту.

Білок гороху дозволяє будувати блоки для нового зростання в організмі. Ця програма розроблена для 10 днів (3 упаковки для детоксикації на день) або 30 днів (1 упаковка на день). У нас є члени, які продовжують це протягом 1-3 місяців через те, як вони були чудовими!

Програма Детокс

Біодетоксикація призначена для зменшення навантаження на організм токсичних речовин, які можуть бути присутніми як із зовнішніх джерел (наркотики, хімікати, алкоголь), так і через власну фізіологічну діяльність (бактеріальні токсини, кишкові токсини, побічні продукти обміну речовин). Дотримуючись цієї програми, ви усунете багато токсинів їжі та метаболізму для алергенів та досягнете більш здорової функції та життєвих сил.

Переваги проведення детоксикації: підвищення імунної функції, підвищення функції печінки, що важливо для схуднення та гормональних функцій, поліпшення психічного пізнання, поліпшення енергії, поліпшення травлення, зменшення болю в суглобах та тілі.

Що слід їсти під час програми детоксикації? Зосередьтеся на білках та овочах та працюйте над вилученням фруктів, зерен, клейковини та цукру. Обов’язково пийте багато води під час процесу детоксикації.

З. Чи слід очікувати будь-яких побічних ефектів?

A. Індивідуальна реакція на програми очищення сильно варіюється через особисті відмінності в біохімічному складі, рівні стресу, накопиченні токсинів та історії хвороби. Люди іноді відчувають головний біль, біль у суглобах, перепади настрою, запор чи інші побічні ефекти. Ці побічні ефекти зазвичай пов’язані з очисними програмами і зазвичай розсіюються протягом тижня до 10 днів. Повідомте свого медичного працівника, якщо у вас виникнуть будь-які негативні симптоми або виникне дискомфорт під час використання цього продукту.

Важливі фактори, на які слід звернути увагу

Вода - Вживання належної кількості води допомагає нашому організму позбутися токсинів, над якими організм працює. Хороший орієнтир - споживати половину ваги нашого тіла в унціях води щодня

Харчуйтесь правильно - Важливо вживати продукти, які дозволяють нашому організму детоксикуватися належним чином, що означає зосередження уваги на овочах і білках, а також зменшення фруктів, цукру та глютену.

Відпочинок - Особливо під час періоду детоксикації для нашого організму важливо висипати мінімум 8 годин ночі, щоб наше тіло могло переробляти токсини, які виводить

Зменшіть вплив екологічних, промислових та побутових хімікатів. Ці хімічні речовини накопичуються в нашому організмі і мають багато шкідливого впливу на організм та нервову систему.

Вправа- рух - це життя. Майте для себе схему щоденних вправ - це сприятиме виведенню токсинів.

КРОКИ ВАШОЇ ДІЇ: (Ви заповнюєте тут)

Майбутні події -

Далі H2H - весілля. 5 лютого о полудні та четвер. 6 лютого о 18:00 - Тема: Цукри та підсолоджувачі

Ми даруємо переговори про здоров’я! Ви хотіли б, щоб ми виступили на вашому наступному заході?

Надішліть електронного листа на адресу [email protected], ми б хотіли зберегти для вас побачення!

Чудового місяця!

"," raw ": false>," hSize ": null," floatDir ": null," html ":" "," resolBy ":" manual ">" data-block-type = "32">