Ніа Вардалос - зріст, вага, вік

Дата народження: 24 вересня 1962 (Вік: 53)

Висота: 167 см (5 футів 6)

Вага: 59 кг або 130 фунтів (після схуднення)

Вимірювання Ніа Вардалос:

Розмір грудей: 81 см (33 дюймів)

Розмір талії: 66 см (26 дюймів)

Стегна: 89 см (35 дюймів)

Колір очей: Темно-коричневий

Колір волосся: Світло-коричневий

Це чудова актриса, письменниця і продюсер. Ніа Вардалос - незвичайна жінка, і ви повинні побачити її лише один раз, і тоді ніколи не забудете.

З самого дитинства вона мріяла стати актрисою і розпочала кар'єру в підлітковому віці.

Вона стала впізнаваною після участі в таких серіалах, як "Високий інцидент" та "Загальне право", але справді вона досягла своєї зорї як актриса та письменниця, коли брала участь у комедії "Моє велике грецьке весілля".

Ніа Вардалос у моєму великому грецькому весіллі

Цього року шанувальники Нії Вардалос мали змогу переглянути наступну частину франшизи “My Big Fat Greek Wedding 2”. Актриса одружена. Її чоловік - актор Ян Гомес. Через вісім років вони усиновили дочку.

Ніа Вардалос відома не лише своїми кінороботами чи сценаріями для кіно, а й завдяки втраті ваги. Якщо кількома роками раніше вона була досить кремезною, то зараз вона дуже струнка.

Секрет схуднення Нії полягає в розумному харчуванні та фізичних вправах. Щодня, перед тим, як піти в душ, вона робить 20 присідань, 20 підйомів ніг, 20 віджимань і 20 судин. Це займає всього 5 хвилин і допомагає актрисі підтримувати фізичну форму і активно розпочинати день.

Три-чотири рази на тиждень вона тренується. Нія воліє пілатес та йогу, але час від часу робить силові тренування. Це допомагає їй почуватись здоровою і залишатися міцною, незважаючи на свій вік (Нія в середньому віці).

Ніа Вардалос любить своїх доньку та чоловіка, і вона всіма силами намагається їх нагодувати. Ніа готує вечерю щодня, і вона намагається зробити її здоровою. Вона додає до свого супу велику миску овочів і готує лосось на грилі замість ковбас чи котлет. Вона ніколи не відмовляється повечеряти разом із членами своєї родини. Але вона намагається уникати крохмалю та цукру в їжі. Актриса намагається нічого не їсти між щоденними прийомами їжі, але в сумці у неї завжди є фрукти. Якщо вона відчуває, що голодує, вона випиває велику склянку чистої води і з'їдає шматочок фрукта.

Ці прості секрети та регулярні вправи допомагають Нії Вардалос постійно залишатися здоровою та стрункою.

Набагато важче підтримувати фізичну форму у зрілі роки чи в середні віки, тому зірки, які залишаються стрункими або навіть худнуть у цьому віці, заслуговують на нашу повагу і можуть стати для нас зразком. Чи погоджуєтесь ви зі мною?