Тригери ХОЗЛ та як їх уникнути

За оцінками, 16 мільйонів американців живуть із хронічною обструктивною хворобою легень, групою легеневих захворювань, які ускладнюють дихання. Якщо у вас ХОЗЛ, ви можете навчитися керувати своїми симптомами, виявляючи та обмежуючи вплив загальних тригерів.

Тут, у I&R Medical Services, сертифіковані лікарі доктора Роза Ізраїль та Ігор Ізраїль пропонують комплексні оздоровчі послуги, щоб допомогти пацієнтам добре жити з хронічними захворюваннями за допомогою індивідуального лікування. Ми допомагаємо пацієнтам із ХОЗЛ зрозуміти симптоми ХОЗЛ та керувати ними, щоб вони жили довше, повніше.

Що таке ХОЗЛ?

ХОЗЛ, як правило, розвивається поступово і з часом погіршується. Термін ХОЗЛ охоплює низку довгострокових обструктивних захворювань легенів, що характеризуються задишкою, включаючи хронічний бронхіт та емфізему.

Хронічний бронхіт, що вражає близько 9 мільйонів людей, є найпоширенішим видом хронічної обструктивної хвороби легенів. При цьому стані оболонка бронхів дратується і запалюється, що призводить до симптомів, які включають:

Кашель
Хрипи
Ущільнення в грудях
Задишка

Емфізема є другим за поширеністю типом обструктивних захворювань легенів. Більшість людей - близько 90% - з емфіземою у віці старше 45 років. При емфіземі пошкоджуються повітряні мішки в легенях. Задишка - основний симптом.

Як ХОЗЛ впливає на повсякденне життя

Пацієнти з ХОЗЛ часто повідомляють, що у них настільки задихається, що їм важко робити щоденні справи, такі як підйом по сходах. Вони зазвичай повідомляють про обмеження своєї фізичної активності та відмову від діяльності, якою вони раніше користувалися через симптоми ХОЗЛ. По мірі прогресування ХОЗЛ це може суттєво перешкоджати повсякденній діяльності.

Симптоми ХОЗЛ можуть відрізнятися від людини до людини. Кожен тип може по-різному впливати на ваше повсякденне життя та впливати на ефективність різних методів лікування. Якщо у вас є інший стан здоров'я, наприклад, високий кров'яний тиск або діабет, крім ХОЗЛ, це також може вплинути на те, як ми управляємо вашим ХОЗЛ.

Три найпоширеніші тригери ХОЗЛ

Виявлення та уникнення тригерів відіграє певну роль у управлінні ХОЗЛ. Спалахи - це періоди, коли симптоми з’являються або посилюються. Дуже важливо співпрацювати зі спеціалістом для лікування цих епізодів та працювати над попередженням спалахів у майбутньому. Ведення журналу під час спалахів може допомогти вам визначити тригери, щоб можна було вжити заходів для уникнення майбутніх спалахів.

Вдихувані подразники

Сигаретний дим є основним чинником ХОЗЛ. Вдихаючи тютюновий дим, коли ви палите, або коли хтось інший палить, подразнює легені і може спровокувати або погіршити симптоми ХОЗЛ. Ми закликаємо пацієнтів із ХОЗЛ кинути палити та уникати пасивного куріння. Якщо ви намагалися кинути без успіху, ми можемо обговорити ліки та програми, які можуть допомогти.

Сувора погода

Екстремальна погода є загальним чинником ХОЗЛ. Дуже холодна, спекотна або волога погода та зміна температури викликають симптоми у деяких людей. Обмеження впливу екстремальних погодних умов може допомогти вам почувати себе краще і зменшити спалахи.

Під час суворої погоди, можливо, ви захочете залишитися в приміщенні, де ви зможете контролювати температуру та вологість. Якщо вам доводиться виходити під час дуже холодної погоди, закрийте рот і ніс шарфом.

Наявна хвороба або інфекція

На жаль, не завжди можливо уникнути хвороби чи інфекції. Всякий раз, коли ви хворі або маєте інфекцію, це може спровокувати або погіршити симптоми ХОЗЛ.

До речі, люди з ХОЗЛ схильні до респіраторних інфекцій, таких як пневмонія, застуда та грип. Підвищений ризик захворіти означає, що вам потрібно бути особливо обережним, щоб захистити себе. Часто мийте руки, дотримуйтесь загальної гігієни та уникайте хворих, щоб зменшити шанси на розвиток інфекції.

Інші тригери

Дослідження 2015 року показало, що іншими поширеними тригерами є:

Побутові чистячі засоби
Парфуми
Ароматичні вироби
Пил

Якщо ви помітили, що будь-яка з цих речей викликає ваші симптоми або погіршує їх, пройдіться по дому та видаліть продукти, що містять запахи та парфуми. Також корисно перейти на натуральні засоби для чищення без запаху.

Лікування ХОЗЛ не існує, але своєчасне та ефективне лікування спалахів та уникнення тригерів може допомогти вам керувати симптомами та вести нормальне життя. Щоб дізнатись більше про лікування ХОЗЛ в I&R Medical Services, зателефонуйте до нашого Форест Хіллз, штат Нью-Йорк, офіс за номером 929-223-6981, щоб призначити зустріч або замовити тут на нашому веб-сайті.

Вам також може сподобатися.

Ви намагаєтеся схуднути? Наша медична програма схуднення застосовує цілісний підхід до схуднення і може бути рішенням, яке ви шукали. Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше.

Спроба схуднути може бути самотнім бізнесом. День за днем, це лише ти і ваші масштаби ... і битва між тим, що ти хочеш їсти, і тим, що ти повинен їсти. Але завдяки Омолоджуючому досвіду ви також отримуєте підтримку та смачні страви.

Втрата ваги та утримання від неї є складним завданням для всіх. Але це може бути особливо складно після операції для схуднення. Отримайте експертні та прості у користуванні поради щодо утримання ваги після операції.

Втрата ваги ніколи не буває легкою, але чоловікам може бути легше, ніж жінкам. Біологічні відмінності та відмінності способу життя між статями пояснюють, чому.

Високий кров'яний тиск часто називають "тихим вбивцею" через відсутність симптомів, поки гіпертонія не стане важкою. Дізнайтеся, що ви можете зробити, щоб відстежувати свій артеріальний тиск, і допомагайте підтримувати його в межах безпечних параметрів.

Додавання звичайних вакцин до вашого графіку охорони здоров’я дорослих може допомогти запобігти серйозним захворюванням, які не порушать вашого життя. Існує щонайменше шість щеплень, які слід розглянути, включивши до списку “робити”.