5 найкращих добавок до печії: Які компанії вважають вас дурними?

Печія повинна бути викликана занадто великою кількістю шлункової кислоти, так?

Опублікував користувач Павло Грудницький | веб-сайт

Подивіться, як ми робимо вибір:

Печія повинна бути викликана занадто великою кількістю шлункової кислоти, так?

Вірте чи ні, але НИЗЬКА шлункова кислота більше винна в симптомах розладу шлунку, таких як печія.

Це згідно з двома дослідженнями: одне опубліковане в Cambridge Journal, а інше - у Journal of Gastroenterology. 1

«Перейти до наших найпопулярніших харчових добавок для травлення»

Ну, якщо проблема не в занадто великій кількості шлункової кислоти, чому люди приймають блокатори кислоти, щоб позбутися печії?

Вчені випробували 184 добровольців із печією. Вони дали одній групі просту середземноморську дієту з лужною водою, а інша група взяла блокатори кислоти (інгібітори протонної помпи):

Вони виявили, що «не спостерігається суттєвої різниці у зменшенні індексу симптомів рефлюксу між пацієнтами, які отримували лужну воду, рослинна середземноморська дієта та стандартні запобіжні заходи проти рефлюксу в порівнянні з тими, хто отримував інгібітори протонної помпи (ІПП) та стандартними запобіжними заходами рефлюксу. " 2

Шлункова кислота не є ворогом.

Ось короткий перелік, чому це так важливо:

Шлункова кислота стерилізує ваш кишечник і запобігає небезпечному розвитку бактерій
Шлункова кислота розщеплює вашу їжу та сприяє засвоєнню важливих вітамінів та мінералів
Шлункова кислота стимулює вивільнення травних ферментів, завдяки чому ви можете перетравлювати жири, білки та вуглеводи.

Зараз, окрім того, що блокатори кислоти пов’язані з серйозними довгостроковими ускладненнями для здоров’я, вони для багатьох є першою лінією захисту з кількох причин: 3

Успішний маркетинг
Доступні без рецепта
Звертається до нашого бажання "швидкого виправлення"
Дезінформація про шлункову кислоту

Травлення - це неймовірно складний процес, і блокатори кислоти модифікують лише ОДНУ його частину. Деяким людям пощастило; вони приймають блокатор кислоти, і їх симптоми зникають. Якщо їм неймовірно пощастить, вони зможуть відірватися від блокатора кислоти без зайвого дискомфорту ...

Але більшість людей в кінцевому підсумку приймають свої блокатори кислоти місяцями і навіть роками з незначним поліпшенням. Тож нам і тим, хто серйозно ставиться до свого довгострокового здоров’я, не варто ризикувати.

Що викликає печію?

Після пережовування їжі та ковтання їжа рухається вниз по стравоходу, проходить через нижній сфінктер стравоходу і впадає в шлунок.

Цей нижній сфінктер стравоходу - це м’яз, який відкривається для їжі і закривається, щоб запобігти вимиванню шлункової кислоти стравоходу. На жаль, ви не маєте контролю над нижнім сфінктером стравоходу ...

Відповідно до WebMD, загальні фактори ризику включають:

Їжте велику їжу або лежачи відразу після їжі
Надмірна вага або ожиріння
Їжте важку їжу і лежачи на спині або нахиляючись до талії
Перекусити близько до сну
Вживання певних продуктів, таких як цитрусові, помідори, шоколад, м’ята, часник, цибуля або гостра або жирна їжа
Вживання деяких напоїв, таких як алкоголь, газовані напої, кава або чай
Куріння
Бути вагітною
Прийом аспірину, ібупрофену, певних міорелаксантів або препаратів від артеріального тиску 4

Ви, напевно, неодноразово чули підказки щодо способу життя: їжте менше їжі, худніть, змінюйте свій раціон, спите з трохи піднятою головою тощо ... але як щодо тих, хто все це пробував і хоче щось покращити весь процес травлення?

Підковані до здоров’я люди (як ви, якщо ви знаходитесь на цій сторінці) відмовлялися від своїх кислотних блокаторів для травлення гірких страв.

Нещодавно, ЗАГАЛЬНІ ліки від кислотного рефлюксу та печії були пов’язані з поживними речовинами недоліки та деменція ... 16,17,18

Нам не дозволяється розповідати вам про це тут ...

Введіть електронну адресу нижче, і ми надішлемо вам наш звіт про лякаючий інгредієнт, якого ви не повинні торкатися десятифутовим стовпом.

Що роблять травні гіркі?

Гіркі травні речовини, які приймаються перед їжею, допомагають стимулювати вироблення травних соків у вашому тілі, таких як слина, травні ферменти, шлункова кислота та жовч.

Гіркі на смак трави використовуються протягом тисячоліть для проблем травлення, і, як ви побачите в нашому розділі інгредієнтів, наука підтверджує їх ефективність, підтримуючи безперешкодне, комфортне травлення.

"Чи існують які-небудь добавки для травлення, що справді працюють?"

При будь-якому стані здоров’я неминуче буде створено ряд природних засобів, які допоможуть полегшити симптоми та прокласти шлях до здоров’я. Травлення не відрізняється. Це один із найпопулярніших напрямків досліджень здоров’я зараз і один з найперспективніших.

Судячи з кількості споживачів цих травних добавок з року в рік, обсягу перевірених показань та підтримки деяких їх інгредієнтів з боку медичної спільноти, можна впевнено припустити, що вони роблять щось правильно.

Ці природні засоби для травлення часто використовуються для того, щоб уникнути витрат, незручностей та побічних ефектів ліків, що відпускаються за рецептом, та інвазивних методів лікування. Серед такої кількості варіантів питання полягає в ...

"Як ви відокремлюєте хороші продукти від сміття?"

Ми любимо природне здоров’я, і багато хто з нас самі страждають від ускладнень травлення. Ось чому ми вийшли на вулицю і порівняли деякі з найкращих харчових добавок для травлення, щоб побачити, які з них справді працювали, а які можна викидати у сміття ...

Ось що ми шукали у продукті

Маючи багаторічний досвід, наша дослідницька група занурилася в купу медичних журналів та звітів споживачів та вивчила, як певні трави можуть допомогти зміцнити травне здоров'я. Ми звузили список до 4 основних інгредієнтів, без яких не було б жодної ефективної добавки для травлення:

Рекомендовані інгредієнти:

Корінь тирчики

▼ Клацніть, щоб розгорнути ▼

Корінь тирличу родом з Альп та Гімалайських гір, і його використовують протягом тисяч років для проблем травлення. Традиційно він використовується для стимулювання виведення слини, жовчі та ферментів, і є деякі дані, що він може стимулювати секрецію ферментів у тонкому кишечнику. Тирча має сильний гіркий смак, який саме те, що ви хочете від травної гіркоти, оскільки цей смак, як тільки потрапляє на ваш язик, запускає каскад протравних дій. Крім того, корінь тирличу є потужним антиоксидантом з ніжними заспокійливими властивостями. 2,3,4

Лист артишоку

▼ Клацніть, щоб розгорнути ▼

Артишок є однією з найбільш нехтуваних рослин, коли йдеться про підтримку травлення. Його підтримка травлення забезпечується природною сполукою артишоку, цинарином, яка допомагає стимулювати вироблення жовчі.

Що ще важливіше, артишок був протестований проти плацебо для тих, хто страждає диспепсією (порушення травлення, здуття живота, нудота та печія), і група артишоків зазнала більших поліпшень, ніж група плацебо. 5,6,7

В іншому дослідженні 208 дорослих з проблемами травлення брали екстракти листя артишоку і спостерігали зниження загальної оцінки симптомів NDI на 41%. 8

Чанка П’єдра

▼ Клацніть, щоб розгорнути ▼

Chanca Piedra перекладається як “Кам’яний руйнівник”, і він традиційно використовується для очищення печінки, стимулювання вироблення жовчі та позбавлення від каменів у нирках та каменях у жовчному міхурі.

Яке відношення мають камені в нирках і камені в жовчному міхурі з дискомфортом у травленні?

Насправді зовсім небагато. І важливо відзначити, що камені в жовчному міхурі викликають такі симптоми, як порушення травлення, печія, гази, здуття живота, нудота та блювота.

Печінка та жовчний міхур виробляють жовч, яка проходить через малі «жовчні протоки» від підшлункової залози до тонкої кишки. Коли печінка перевантажується, вона може утворювати густішу жовч, яка може забиватися в цих протоках. Закладені та закупорені жовчні протоки не дозволяють жовчі або травним ферментам надходити до тонкої кишки настільки ефективно.

На щастя, Chanca Piedra, здається, розслаблює епітеліальну тканину, щоб ваше тіло могло «проштовхувати» жовч у тонкий кишечник і позбуватися від будь-яких відходів. 9,10,11,12,13

Корінь імбиру

▼ Клацніть, щоб розгорнути ▼

Корінь імбиру - ще одне добре відоме засіб для травлення, яке використовується тисячі років. Імбир багатий гінгеролом - потужним антиоксидантом, відповідальним за багато терапевтичних ефектів імбиру:

В одному дослідженні Джинджер подвоїв швидкість спорожнення шлунка, а це означає, що він допомагає їжі швидше проходити через шлунок до тонкої кишки, теоретично зменшуючи багато незручних симптомів розладу шлунку, таких як здуття живота і відрижка. 14

Імбир також ефективний у боротьбі з нудотою в плацебо-контрольованих дослідженнях. 15

Безалкогольний екстракт

▼ Клацніть, щоб розгорнути ▼

Для спиртової екстракції потрібен гарячий спиртовий розчин, який може спалити трави, пошкодити їх активні компоненти та зробити кінцевий продукт менш потужним. А що стосується природного здоров’я, ми воліємо взагалі уникати алкоголю, особливо якщо це доповнення, яке ви купуєте для своїх дітей. Немає необхідності додавати додаткові навантаження до травної системи. Екстракція на основі гліцерину не вимагає температури кипіння для отримання корисних рослинних властивостей.

Що ми шукали у бренді:

Міцність гарантії повернення грошей: Гарантія повернення грошей свідчить про те, що виробник настільки впевнений у своєму продукті, що він готовий покласти свої гроші туди, де їм рот. Просто немає причин довіряти товару, який не пропонує гарантію повернення грошей.

Цілодобова підтримка клієнтів: Цілодобова служба підтримки клієнтів свідчить про прихильність виробника до своїх клієнтів, оскільки цілодобова підтримка недешева. З будь-яким засобом захисту у вас, ймовірно, виникнуть запитання, і ці питання можуть виникнути в будь-який час дня та ночі; Цілодобове обслуговування клієнтів пропонує спокій, знаючи, що відповіді знаходяться лише на телефонному дзвінку.

Що ми відкрили:

Існує маса тонн допоміжних засобів для травлення, і, на жаль, більшість, здається, є просто копіями інших формул підтримки травлення, ніби всі вони купують один і той же продукт у одного виробника таблеток і ляпають іншу етикетку та ціну.

Однак деякі формули намагалися відокремитись від своєї конкуренції. І для нас був явний переможець: