Кейт Хадсон: Танці на поляках справді змінили моє тіло

хадсон
Кейт Хадсон представила свою улюблену форму вправ - танці на жердині.

Розмовляючи з Daily Star, актриса привітала нестримні тренування за свою пишну, але підтягнуту фігуру.

Кейт сказала, що спочатку не була впевнена в ідеї, але подруга танцівниці переконала її спробувати.

"Отже, ми пішли до цього заняття танцями на стрижках і все. Я був підключений", - сказав 29-річний юнак.

Далі вона сказала, що вправа змінила її тіло "кардинально" і що вона ніколи не була сильнішою.

Зірка згадала, що до початку своєї кар'єри актриси вона була захопленим футболістом.

Окрім танців на жердині, Кейт сказала, що вона залишається стрункою, катаючись на каное, пішохідному туризмі, дайвінгу та їзді на велосипеді, а також їсти дієту з низьким вмістом вуглеводів, але з великим вмістом білка.

Минулого місяця дослідники з Гарвардської школи громадського здоров’я виявили, що їзда на велосипеді та швидкі прогулянки особливо добре запобігають набору ваги у жінок у період перед менопаузою, які страждають від надмірної ваги та ожиріння.

Ви коли-небудь замислювались про те, щоб дати танці на жезлі?