Солодощі, газовані напої та пляшки - здорове тіло

Вторинна навігація

Як правильно сидіти
Поради щодо постави для користувачів ноутбуків
Як запобігти поширенню мікробів
Як мити руки
Моя дитина занадто хвора для школи?
Стадії статевого дозрівання
Отримання медичної допомоги як студент
Зміни грудей у жінок старшого віку
Поради щодо запобігання RSI
Поради щодо безпечного підйому
Наркоманія: отримання допомоги

Бережіть свої зуби та ясна
Дитячі зуби
Солодощі, газовані напої та пляшки
Поради щодо способу життя здорових зубів
Як підтримувати зуби в чистоті
Стоматологічні огляди
Страх перед стоматологом
Стоматологічні процедури
Брекети та ортодонтія
Зуби факти і цифри
Ризики для здоров'я ясен
Відбілювання зубів

Фондова бібліотека більше не існує. Зображення було включено на веб-сторінку протягом терміну дії підписки та може використовуватися необмежено довго на одній сторінці - відповідно до правил підписки thinkstock. Більше інформації знаходиться внизу цієї сторінки щодо ліцензування ThinkStock: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Фотографія + стокові + сайти

10 порад батькам щодо основних причин карієсу у дітей та як їх уникнути.

Встановлення хороших звичок може допомогти вашій дитині уникнути проблем зі здоров’ям порожнини рота, таких як карієс та захворювання ясен.

Чи можу я дати дитині солодощі?

Більшість дітей хочуть солодощів, але ви можете допомогти запобігти проблемам, переконавшись, що їх не вистачає або дуже часто, а особливо не перед сном, коли потік слини зменшується.

Намагайтеся не дарувати солодощів або солодких напоїв як нагороду.

Які найкращі закуски давати моїй дитині?

Найкращі закуски - це фрукти та сирі овочі. Спробуйте мандарини, банани, шматочки огірків або морквяних паличок.

Інші хороші закуски включають тости, рисові коржі та простий попкорн.

Сушені фрукти містять багато цукру і можуть бути шкідливими для зубів, тому дайте їх дітям лише під час їжі - наприклад, як десерт - і ніколи не перекушуйте між їжею.

На веб-сайті NHS Change4Life є поради та ідеї щодо скорочення солодкої їжі та напоїв.

Чи слід дозволяти дитині пити газовані напої?

Ні. Газовані напої можуть містити велику кількість цукру, що збільшить ризик карієсу.

Газовані напої (як ті, що містять цукор, так і без цукру або «дієтичні» варіанти) також містять кислоти, які можуть розмити зовнішню поверхню зуба.

Дізнайтеся, як зменшити кількість солодких напоїв за допомогою цих простих обмінів напоями на веб-сайті NHS Change4Life.

Які найкращі напої для зубів моєї дитини?

Найкращі напої для дітей старше 1 року - це звичайна негазована вода або звичайне молоко.

Ваша дитина повинна мати повноцінне молоко (незбиране молоко) у віці від 12 місяців до 2 років.

Напівжирне молоко можна вводити з 2 років, якщо ваша дитина добре харчується і добре росте для свого віку.

Знежирене молоко можна давати дітям віком від 5 років.

Коров’яче молоко не підходить як напій для дітей до 12 місяців.

Change4Life має безліч порад та обмін ідеями на корисніші варіанти напоїв.

Чи нормально пити фруктовий сік або смузі?

Навіть несолодкі соки та смузі містять цукру та кислоти, тому, хоча вони можуть сприяти їх 5-денному, обмежуйте дитину не більше ніж 1 маленькою склянкою (близько 150 мл) фруктового соку або смузі щодня і лише під час їжі.

Крім того, майте на увазі, що несолодкий 100% фруктовий сік, овочевий сік та смузі можуть вважатись як максимум 1 порцією їхніх 5 Добових.

Наприклад, якщо вони мають 2 склянки фруктового соку та смузі за 1 день, це все одно вважається лише 1 порцією.

Якщо ваша дитина спрагне, краще напоїти її водою, ніж заохочувати смак солодких напоїв.

Намагайтеся уникати давати немовлятам «дитячі соки» зі смаком фруктів і ніколи не давайте їх у пляшечках для годування. Не можна давати фруктовий сік дітям до 6 місяців.

Чи пошкодить молоко перед сном зуби моєї дитини?

Зуби найбільше ризикують вночі, оскільки в роті менше слини, щоб захистити їх.

Вода - найкращий напій для сну перед сном, але якщо ви даєте молоко, нічого до нього не додайте.

Напої зі смаком шоколаду та порошок молочного коктейлю зазвичай містять цукру, що збільшить ризик гниття.

Чи ліки без цукру краще для зубів моєї дитини?

Так. Завжди запитуйте, чи доступні ліки без цукру, і нагадуйте про це своєму лікарю, якщо ви отримуєте рецепт для своєї дитини.

Це особливо важливо, якщо ваша дитина довго приймає ліки.

Коли моя дитина повинна відмовлятися від пляшок?

Ваша дитина повинна почати пересуватися з пляшки і переходити до вільнопливної чашки годівниці через 6 місяців.

Постарайтеся повністю вийняти їх з пляшок до 1 року, оскільки соски та носики спонукають дітей тривалий час смоктати, тобто напої, що викликають карієс, тривалий час залишаються в контакті з зубами вашої дитини.

Чи корисні чашки для зубів?

Немає потреби в тому, щоб дитина використовувала чашку для сиппі. Вони схожі на пляшку тим, що вимагають від дитини смоктання, щоб змусити їх працювати.

Краще подавати подавальну чашку, оскільки вона не має клапанів, а потік рідини є необмеженим.

Це означає, що діти вчаться нормально пити, а не смоктати.

Чи пошкодить манекен або смоктання великого пальця зуби моєї дитини?

Ні, але вони заохочуватимуть відкритий прикус, коли зуби рухаються, щоб звільнити місце для манекена або великого пальця.

Вони також можуть впливати на розвиток мовлення. Тому слід уникати використання манекенів після досягнення дитиною 12 місяців.

Смоктання великого пальця не спричинить постійних проблем, поки звичка припиниться до того часу, коли у вашої дитини з’являться другі зуби, але це може бути важкою звичкою розірвати.

Не заважайте своїм дітям говорити або видавати звуки великим пальцем або манекеном у роті, і не занурюйте манекени в щось солодке, наприклад, в цукор або варення.

Загальні запитання та відповіді на стоматологічні послуги

Сторінку востаннє переглянуто: 24 серпня 2018 року
Наступний огляд повинен відбутися: 24 серпня 2021 року