Сирна білкова локшина
Це абсолютно найпростіший спосіб приготування домашнього Mac і сиру. Оскільки його готують з 10 г білкової локшини замість традиційних макаронів, він містить менше вуглеводів. Щоб додати в суміш здорову зелень, додайте в сковороду кілька жмень дитячого шпинату, подрібненого мангольду, квітки капусти та броколі.
‘Факти харчування *
Округлені значення:
На порцію: 280 калорій; 17г жиру; 10г вуглеводів; 21г білка; 65 мг холестерину; 760 мг натрію
* Ця інформація розрахована. Дані базуються на лабораторному аналізі, інформації постачальників інгредієнтів та стандартних стандартних значеннях USDA Вважається, що ця інформація є точною, але ніяких гарантій не передбачається. "
Інгредієнти
- 5 унцій випареного молока
- 6 унцій тертий сир середнього чеддера
- 1 Trident Seafoods® 10g ™ Білкова локшина 9 унцій
- Сіль і чорний перець за смаком
Рекомендований продукт
Напрямки
1. Нагрійте випарене молоко у великій сковороді до кипіння. Додати сир і локшину; перемішувати, поки сир не розплавиться і не покриє локшину.
2. Приправте сіллю і перцем, дайте постояти 5 хвилин.
- Курячий Строганов з локшиною з цукіні Більш здорові рецепти повільної кухні Голодна дівчина
- Китайські рецепти локшини довголіття на рослинній основі
- Калорії в локшині з макаронних виробів для лазаньї - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
- Калорії в локшині кунжуту - калорія, жир, вуглеводи, клітковина та білок
- Порції лосося Coho 8 унцій на шкірі, пришпилені кістки (110 фунтів) Харчова служба Trident Морепродукти