Отруєння сонцем

У цій статті

Отруєння сонцем насправді не означає, що ви отруїлися. Часто це термін, що використовується у важких випадках сонячних опіків. Зазвичай це опік від ультрафіолетового (УФ) випромінювання, яке запалює шкіру.

Симптоми отруєння сонцем

Всього за 15 хвилин перебування на сонці ви можете отримати сонячний опік. Але ви можете це не знати відразу. Почервоніння та дискомфорт можуть не проявлятися протягом декількох годин.

Ви можете сильно загоріти на сонці, якщо довго знаходитесь на сонці і не носите захист. Ви маєте більше шансів отримати сонячні опіки, якщо у вас світла шкіра і світле волосся.

Сильний сонячний опік або отруєння сонцем може спричинити такі симптоми, як наступні:

Почервоніння шкіри і пухирі
Біль і поколювання
Набряк
Головний біль
Лихоманка і озноб
Нудота
Запаморочення
Зневоднення

Лікування отруєння сонцем

Для серйозних сонячних опіків ці прості засоби зазвичай роблять свою справу:

Геть із сонця.
Прийміть прохолодний (не холодний) душ або ванну або прикладіть прохолодні компреси.
Пийте зайву рідину протягом декількох днів.
Візьміть ібупрофен або ацетамінофен для полегшення болю.
Використовуйте гель алое або зволожуючий крем.
Повністю закрийте сонячні ділянки при виході на вулицю.

Негайно зверніться за медичною допомогою щодо цих симптомів:

Сонячний опік, який утворює пухирі, охоплює велику площу або є дуже болючим
Набряк обличчя
Лихоманка і озноб
Розлад шлунку
Головний біль, розгубленість або слабкість
Ознаки зневоднення

Запобігання отруєнню сонцем

Дотримуйтесь основ сонячної безпеки:

Носіть сонцезахисний крем із SPF щонайменше 30 із написом "широкий спектр дії", що означає, що він захищає від сонячних променів UVA та UVB. Покладіть його приблизно на 15-30 хвилин, перш ніж виходити на сонце. Повторно застосовуйте принаймні кожні 2 години та після того, як ви потіли або знаходились у воді.
Обмежте перебування на сонці між 10:00 та 14:00 і пам’ятайте, що вода, сніг та пісок можуть посилити шкідливі промені сонця.
Носіть сонцезахисні окуляри, шапку та захисний одяг.

Перевірте свої ліки. Попросіть свого лікаря, чи все, що ви приймаєте, може зробити шкіру більш чутливою до сонячного світла. Наприклад, деякі ліки від вугрів, антибіотики, антидепресанти, діуретики, препарати для серця та протизаплідні таблетки роблять шкіру більш чутливою. Так само деякі антибактеріальні ліки та ароматизатори, які потрапляють на вашу шкіру.

Продовження

Інші види отруєння сонцем

Отруєння сонцем може також стосуватися двох типів реакцій на сонячне світло:

Поліморфне виверження світла (PMLE). ПМЛЕ - реакція, яка, як видається, не пов’язана з наркотиками чи захворюваннями. Це трапляється у людей, які перебувають у групі ризику та піддаються впливу сильного сонячного світла, до чого вони не звикли. Наприклад, люди, які живуть у північному кліматі, можуть пережити це, якщо братимуть зимові канікули в тропічному кліматі.

Симптомами є сильний висип на шкірі, який зазвичай з’являється через кілька годин після виходу на сонце. Висип може свербіти і включати:

Невеликі горбки на сонячних ділянках тіла
Щільні купини нерівностей
Кропив'янка, як правило, на руках, гомілках і грудях

Спадкова форма ПМЛЕ зустрічається у корінних американців. Це може тривати з весни до осені. Спочатку симптоми включають почервоніння, печіння та свербіж, які зазвичай тривають 2 або 3 дні, але можуть зберігатися тижнями. Інші симптоми можуть початися через кілька годин після перебування на сонці, але зникнуть через кілька годин. Вони включають:

Втома
Озноб
Головний біль
Нудота

Лікування ПМЛЕ залежить від ступеня тяжкості. Окрім того, щоб не триматися на сонці та не захищати себе, перебуваючи на сонці, вам може не знадобитися лікування. Висип може самостійно очиститися протягом 7-10 днів.

Сонячна кропив'янка. Симптоми можуть розвинутися протягом декількох хвилин після перебування на сонці. Якщо задіяні великі ділянки шкіри, симптоми можуть включати:

Свербіж
Почервоніння
Підняті ділянки на шкірі (кропив'янка або пшениця)
Хрипи
Запаморочення
Втрата свідомості

Незважаючи на те, що висипання зазвичай зникають протягом декількох годин, ви можете відчувати реакцію протягом багатьох років. Антигістамінні препарати можуть лікувати деякі випадки, але зверніться до лікаря за порадою.

Інші методи лікування та профілактики ПМЛЕ або сонячної кропив'янки можуть включати:

Стероїди, які потрапляють на вашу шкіру
Сонцезахисний крем, на якому на етикетці написано "широкий спектр", що означає, що захищає від сонячного UVA та UVB випромінювання
Фототерапія псораленовим ультрафіолетовим світлом (PUVA) для десенсибілізації шкіри до УФ-світла

Джерела

Фонд Немура: "Сонячний опік".

Американська академія дерматології: "Сонце і твоя шкіра".

Інтернет-медична бібліотека «Посібники Merck»: «Фоточутливість».

eMedicine: "Поліморфне виверження світла".

Оздоровлення в мережі: "Лікування отрути від сонця"

Американський остеопатичний коледж дерматології: "Поліморфне виверження світла".