Холестерин: симптоми, причини та лікування

Зміст

У цій статті ми розглянемо:

Ви можете натиснути будь-яке з посилань вище, щоб перейти до розділу, який вас цікавить.

Що таке холестерин?

Холестерин - це жироподібна речовина, яка міститься в кожній клітині тіла. Воскоподібний за складом, холестерин необхідний для виробництва гормонів, вітаміну D та речовин, які допомагають засвоювати їжу.

Холестерин переноситься через кров носіями з жиру (ліпідів) і білків, званих ліпопротеїнами.

Здоровий рівень холестерину в організмі може захистити від інфаркту та інсульту. Однак, як говориться, занадто багато хорошого - це погано, так само занадто багато холестерину - це погано. Занадто багато холестерину може призвести до інфаркту або інсульту.

Тест на холестерин

Рівень холестерину може допомогти лікарю визначити ризик, з яким стикаєтесь від серцевого нападу або інсульту. Поряд з рівнем холестерину ваш лікар також перевіряє інші фактори, які включають:

кров'яний тиск
чи є у вас діабет чи ні
ваш вік, стать та раса
курите чи ні

Нормальний рівень холестерину ЛПНЩ повинен бути менше 100 мг/дл. Показання від 130 до 159 мг/дл є граничним, а від 160 до 189 мг/дл - високим.

Як розподіляється холестерин в організмі?

Холестерин переноситься через кров носіями з жиру (ліпідів) та білків, званих ліпопротеїнами.

Існує два типи ліпопротеїдів:

Ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ): є шкідливим типом холестерину. Якщо в крові занадто багато холестерину ЛПНЩ, він накопичується вздовж стінок судин або артерій, утворюючи наліт.
Це може збільшити ваші шанси на серцевий напад чи інсульт.
Ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ): є корисним типом холестерину. ЛПВЩ допомагає вивести надлишок холестерину з крові та повернути його в печінку, де він розщеплюється і виходить з організму.

Не чекайте і не займайтеся самолікуванням.
Зверніться до лікаря

Як високий рівень холестерину може вплинути на вас?

Якщо в крові занадто багато холестерину ЛПНЩ, він накопичується вздовж стінок кровоносних судин або артерій, і він може повільно накопичуватися в артеріях і робить їх вужчими.
У міру накопичення відкладень холестерину артерії тверднуть і ще більше звужуються. Загартовування не дозволяє їм розширитися на повну потужність, таким чином, обмежуючи приплив крові до серця.
Часом відкладення холестерину або наліт можуть повністю перекрити артерії, що може призвести до інфаркту або серцевої недостатності. Наліт також має властивість лопатися, утворюючи згустки крові, які блокують приплив крові до серця. Це може спричинити біль у грудях, також відомий як стенокардія, або інфаркт.

Що викликає високий рівень холестерину?

Високий рівень холестерину в крові обумовлений низкою факторів, серед яких:

Хто схильний до високого рівня холестерину?

Деякі люди більш схильні до високого рівня холестерину, ніж інші. Вони включають:

Жінки, які перейшли свій менопаузальний вік. Їх рівень ЛПНЩ, як правило, збільшується після менопаузи. Це збільшує ризик серцево-судинних захворювань.
Чоловіки старше 45 років та жінки старше 50 років.
Люди, які мають сімейну історію захворювань серця.
Люди, які страждають ожирінням, мають високий ризик страждати високим рівнем холестерину, а згодом і серцевими захворюваннями.
Люди, що ведуть сидячий спосіб життя.
Люди, які сильно курять.
Жінки, які мають обхват талії більше 35 дюймів, і чоловіки, обхват талії яких перевищує 45 дюймів.

Які симптоми високого рівня холестерину? Як діагностується холестерин?

Симптоми високого рівня холестерину включають:

біль у грудях або стенокардія
серцевий напад
інсульт
біль під час ходьби, викликаний закупореними артеріями, які не здатні направити кров на ноги

Діагностика

Загальний лікар або навіть кардіолог можуть діагностувати високий рівень холестерину, перевіряючи рівень холестерину в крові. Вас можуть попросити пройти аналіз крові, який називається ліпопротеїновою панеллю, за допомогою якої можна виміряти рівень холестерину. Перед тим, як взяти тест, вас попросять поститись приблизно 12 годин, щоб переконатися, що вся їжа перетравлюється повністю і не вплине на результати тесту. Цей тест вимірює ваші:

загальний рівень холестерину, включаючи ЛПНЩ або шкідливий рівень холестерину та рівень ЛПВЩ або хороший холестерин
рівень тригліцеридів, який є типом жиру, який міститься у вашій крові. Високий рівень тригліцеридів у крові може підвищити ризик розвитку ішемічної хвороби серця, особливо у жінок

Які ускладнення високий рівень холестерину?

Високий рівень холестерину може спричинити ряд ускладнень, головним серед яких є атеросклероз, який є накопиченням холестерину та інших речовин у стінках артерій, утворюючи відкладення, що називаються нальотом. Скупчення нальоту може спричинити такі ускладнення, як:

стенокардія або біль у грудях, що виникає, коли порушується кровопостачання серця через закупорку артерій
інфаркт, якщо розірвані нальотом артерії розриваються і утворюються згустки крові
інсульт, якщо приплив крові до мозку перекритий через закупорку артерій

Яке лікування високого рівня холестерину? Як знизити рівень холестерину?

Медикаментозне лікування високого рівня холестерину

Для лікування високого рівня холестерину лікар спочатку запропонує змінити спосіб життя, включаючи зміну дієти та фізичні вправи. Якщо одного лише недостатньо для зниження високого рівня холестерину, він може призначити ліки для зниження рівня ЛПНЩ. Вам потрібно обговорити повну історію хвороби з лікарем, перш ніж він призначить ліки для контролю рівня холестерину, щоб гарантувати, що будь-які ліки, які ви приймаєте в даний час, не реагують на ліки, які лікар хотів би призначити.

Вправа

Регулярні фізичні вправи можуть підвищити рівень ЛПВЩ або хороший рівень холестерину та небезпечний рівень вигорання ЛПНЩ.

Щоб знизити рівень холестерину, ви можете робити помірні фізичні вправи протягом приблизно 30 хвилин щодня, або ви можете робити енергійні фізичні вправи 2 - 3 рази на тиждень протягом 75 хвилин.

Швидка ходьба, плавання, аеробіка, їзда на велосипеді, пробіжки можуть знизити рівень холестерину ЛПНЩ.

У поєднанні з фізичними вправами вам також потрібно буде прийняти більш здорову дієту.